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L'appareil locomoteur : exercices corrigés pour le bac pro ASSP
Publié le 7 novembre 2026 · Mis à jour le 7 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- L'appareil locomoteur réunit le squelette (os et cartilages), les muscles et les éléments rattachés : articulations, ligaments, tendons. 2
- Les os sont reliés entre eux par des articulations ; les muscles squelettiques se fixent au squelette par des tendons. 3
- Il ne sert pas qu'à se déplacer : il permet aussi de saisir, de parler, de tenir une posture, de respirer et de mastiquer. 2
- Le squelette soutient et protège les organes internes ; la moelle rouge fabrique des cellules sanguines, la moelle jaune met de l'énergie en réserve. 3
Comment utiliser ces exercices
Ces exercices te font manipuler le vocabulaire de l'appareil locomoteur et relier chaque élément à son rôle. Ils vont du plus simple au plus exigeant : commence par les premiers, qui servent à fixer les mots, puis passe aux situations de soins, proches de ce qu'on te demande en biologie appliquée.
Les exercices
Exercice 1 Nommer les éléments de l'appareil locomoteur
Voici une liste : os, muscles squelettiques, articulations, tendons, ligaments, cartilages, cœur, poumons.
- Recopie uniquement les éléments qui font partie de l'appareil locomoteur.
- Indique ceux qui appartiennent au squelette et ceux qui sont des éléments rattachés.
- Donne un autre nom de l'appareil locomoteur.
Indice 1
Le cœur et les poumons relèvent d'autres systèmes que tu as déjà étudiés (cardio-vasculaire, respiratoire).
Indice 2
Les éléments rattachés sont ceux qui relient ou fixent : pense à ce qui est entre deux os ou entre un muscle et un os.
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On élimine d'abord le cœur et les poumons : ils appartiennent au système cardio-vasculaire et au système respiratoire.
L'appareil locomoteur se compose du système musculaire, du squelette osseux et cartilagineux, et des éléments rattachés : articulations, ligaments, tendons. 2 Les six autres mots de la liste conviennent donc.
Le squelette comprend les os et les cartilages. Les muscles squelettiques forment le système musculaire. Les articulations, les ligaments et les tendons sont les éléments rattachés. 2
L'appareil locomoteur s'appelle aussi appareil musculo-squelettique. 2
Retiens la composition en trois ensembles : squelette (os et cartilages), muscles, éléments rattachés (articulations, ligaments, tendons).
Exercice 2 Vrai ou faux, avec justification
Pour chaque affirmation, réponds par vrai ou faux et corrige-la si elle est fausse.
- a. L'appareil locomoteur sert uniquement à marcher et à courir.
- b. Les muscles squelettiques sont attachés au squelette par des tendons.
- c. Les os sont reliés entre eux par des articulations.
- d. Le squelette ne sert qu'à se déplacer.
Indice 1
Pour a et d, cherche un contre-exemple : une fonction qui n'est pas un déplacement.
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Affirmation a : faux. La locomotion (marche, course, nage) est une fonction parmi d'autres ; l'appareil locomoteur permet aussi la préhension et la communication verbale et non verbale. 2
Affirmation b : vrai. Ce sont les tendons qui fixent les muscles squelettiques au squelette. 3
Affirmation c : vrai. Chaque os est relié aux autres par des articulations. 3
Affirmation d : faux. Le squelette soutient aussi les organes internes et les protège. 3
Quand une affirmation contient « uniquement » ou « ne sert qu'à », méfie-toi : l'appareil locomoteur a presque toujours plusieurs rôles.
Exercice 3 Relier une action du quotidien à sa fonction
Associe chaque situation à la fonction de l'appareil locomoteur qu'elle illustre : locomotion, préhension, phonation, maintien de la posture, ventilation, mastication.
- Une résidente prend sa tasse sur la table.
- Un résident reste assis dans son fauteuil pendant le repas.
- Une résidente se rend à la salle à manger en marchant.
- Un résident répond à une question à voix haute.
- Une résidente croque une pomme.
- Un résident prend de grandes inspirations après un effort.
Indice 1
La préhension, c'est l'action de saisir un objet.
Indice 2
La phonation, c'est la production de la voix.
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1 : saisir un objet est de la préhension. 2
2 : rester assis sans s'affaisser relève du maintien de la posture, position assise comme position debout. 2
3 : se déplacer en marchant est de la locomotion. 2
4 : parler à voix haute correspond à la phonation, une forme de communication verbale. 2
5 : croquer et mâcher mobilise la mastication, une fonction alimentaire. 2
6 : respirer relève de la ventilation, à laquelle l'appareil locomoteur participe. 2
Une même personne mobilise ces fonctions dans une seule journée. En observant un résident, tu peux repérer quelle fonction est gênée.
Exercice 4 Qui relie quoi ?
Complète les phrases avec le bon terme : tendon, articulation, os, muscle squelettique.
- Un ... est attaché à un autre ... par une ... .
- Un ... est fixé au squelette par un ... .
Puis explique en deux phrases pourquoi un muscle ne peut pas déplacer le squelette s'il n'est relié à aucun os.
Indice 1
Un seul mot est utilisé deux fois dans la première phrase.
Indice 2
Demande-toi ce qui transmet l'action du muscle jusqu'à l'os.
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Première phrase : un os est attaché à un autre os par une articulation. 3
Deuxième phrase : un muscle squelettique est fixé au squelette par un tendon. 3
Explication : le muscle agit sur le squelette grâce à son attache. Sans tendon, rien ne transmettrait son action à l'os, et le squelette ne bougerait pas.
Retiens la chaîne complète : muscle, tendon, os, articulation, os. Chaque maillon a un rôle précis.
Exercice 5 Deux moelles, deux missions
Le squelette ne se limite pas à un support rigide.
- Cite deux rôles du squelette autres que la locomotion.
- Indique à quoi sert la moelle rouge et à quoi sert la moelle jaune.
- Un résident souffre d'une fatigue importante des muscles. Quel lien peux-tu faire avec la moelle jaune ?
Indice 1
Pense à la protection et à la réserve.
Indice 2
Pour la question 3, demande-toi ce que la moelle jaune met de côté.
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Les os apportent un appui au corps et abritent les organes internes. 3 Ils servent aussi de lieu de stockage pour des graisses et des minéraux, et ils interviennent dans la fabrication du sang. 3 Tu peux retenir deux rôles parmi ceux-là.
La moelle rouge est le lieu où se forment les cellules du sang. Certaines d'entre elles amènent l'oxygène à tout l'organisme. 3
La moelle jaune est une réserve : elle garde de l'énergie pour les muscles. 3
Pour la question 3, la moelle jaune constitue une réserve d'énergie, surtout sous forme de graisse, utilisable par les muscles. 3 Mais on ne peut pas expliquer la fatigue d'un résident par sa moelle jaune : les causes d'une fatigue sont multiples, et seul un professionnel de santé peut les évaluer.
Le squelette est un organe actif : il soutient, protège, stocke et participe à la fabrication du sang.
Exercice 6 Situation de soins : une posture qui se dégrade
Tu accompagnes Mme L., qui passe de longues heures au lit. Tu remarques qu'elle glisse sur le côté dans son fauteuil et qu'elle ne parvient plus à garder le buste droit pendant le repas.
- Quelle fonction de l'appareil locomoteur est en difficulté ?
- Cette fonction concerne-t-elle seulement le mouvement ? Justifie.
- Quelle autre fonction, liée au repas, peut être touchée si la posture est mauvaise ?
- Que fais-tu de cette observation dans ton rôle d'aide-soignant(e) ou d'accompagnant(e) ?
Indice 1
Le maintien de la posture n'est pas un mouvement.
Indice 2
Pense aux fonctions alimentaires auxquelles participe l'appareil locomoteur.
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La fonction en difficulté est le maintien de la posture (position assise). 2
Cette fonction ne concerne pas seulement le mouvement : l'appareil locomoteur joue aussi un rôle dans l'absence de mouvement, quand on garde une position assise ou debout. 2
Il intervient aussi dans la mastication et la déglutition, deux fonctions alimentaires. 2 Une posture qui s'affaisse peut donc compliquer le repas.
Tu ne poses pas de diagnostic. Tu décris ce que tu vois (glissement, buste qui s'incline, repas difficile), tu le transmets à l'équipe et tu notes l'observation dans les transmissions.
Ce cas montre qu'observer la posture fait partie du soin. Tu décris, tu transmets, tu laisses l'interprétation médicale aux professionnels concernés.
Exercice 7 Expliquer un geste de la vie courante
Un résident veut attraper un verre posé sur la table et le porter à sa bouche.
- Nomme la fonction principale mise en jeu.
- Rédige un court paragraphe (4 à 6 phrases) qui décrit le rôle des muscles squelettiques, des tendons, des os et des articulations dans ce geste. Utilise ces quatre termes.
- Précise deux autres fonctions de l'appareil locomoteur qui n'interviennent pas dans ce geste.
Indice 1
Commence par le muscle, puis suis le trajet jusqu'à l'os et jusqu'à l'articulation.
Indice 2
Choisis tes deux fonctions parmi celles qui touchent à la voix, à la respiration ou à l'alimentation.
Voir la correction pas à pas
La fonction principale est la préhension, c'est-à-dire le fait de saisir. 2
Exemple de paragraphe : « Pour attraper le verre, les muscles squelettiques se contractent. Ils sont fixés au squelette par des tendons, qui transmettent leur action aux os. 3 Les os sont reliés entre eux par des articulations. 3 Grâce à elles, les os se déplacent les uns par rapport aux autres et le bras peut se déplacer vers le verre, puis vers la bouche. »
Ce paragraphe cite les quatre termes, dans l'ordre du trajet : muscle, tendon, os, articulation. Tu n'as pas besoin d'entrer dans le détail de chaque muscle.
Autres fonctions non sollicitées ici : par exemple la phonation et la locomotion. 2 D'autres réponses sont valables, comme la mastication. 2
Un geste banal repose sur toute la chaîne : muscle, tendon, os, articulation. Savoir l'écrire proprement est une compétence attendue.
Exercice 8 Rédiger une synthèse sur les rôles de l'appareil locomoteur
Sujet : « L'appareil locomoteur ne sert pas seulement à se déplacer. »
Rédige une synthèse structurée (introduction courte, deux ou trois paragraphes, phrase de clôture) qui répond à cette affirmation.
Tu dois :
- définir l'appareil locomoteur et dire de quoi il se compose ;
- présenter des fonctions autres que la locomotion ;
- mentionner au moins deux rôles du squelette ;
- terminer par un lien avec ton futur métier.
Indice 1
Organise ton plan en trois temps : composition, fonctions, rôles du squelette.
Indice 2
Chaque paragraphe doit contenir au moins un terme technique du cours.
Voir la correction pas à pas
Introduction : l'appareil locomoteur, appelé aussi système musculo-squelettique, permet à l'humain de se mouvoir. 2 Il comprend le système musculaire, le squelette osseux et cartilagineux, ainsi que les articulations, les ligaments et les tendons. 2
Premier paragraphe (composition) : les os sont reliés par des articulations, et les muscles squelettiques sont attachés au squelette par des tendons. 3
Deuxième paragraphe (fonctions) : en plus de la locomotion, il permet la préhension, la phonation, la mimique et le salut. 2 Il participe aussi au maintien de la posture, à la ventilation, à la mastication et à la déglutition. 2
Troisième paragraphe (squelette) : il soutient et protège les organes internes. 3 Il peut aussi stocker des graisses et des minéraux et produire des cellules sanguines. 3 La moelle rouge fabrique ces cellules et la moelle jaune garde de l'énergie pour les muscles. 3
Clôture : dans l'accompagnement, observer la posture, la prise d'objets ou la manière de manger, c'est observer l'appareil locomoteur au travail. Cette attention aide à repérer une difficulté et à la transmettre à l'équipe.
Une bonne synthèse tient en un plan clair et en termes précis. Relis la tienne en vérifiant que chaque fonction citée est bien reliée à un élément de l'appareil locomoteur.
Les questions qu'on se pose
Quelle différence entre appareil locomoteur et système musculo-squelettique ?
Aucune : ce sont deux noms pour le même ensemble. Il regroupe les muscles, le squelette (os et cartilages) et les éléments rattachés comme les articulations, les ligaments et les tendons. 2 Le second nom rappelle simplement qu'il associe les muscles et le squelette.
Pourquoi parle-t-on de l'appareil locomoteur même quand la personne ne bouge pas ?
Que retenir en priorité pour un contrôle ?
Trois points : la composition (squelette, muscles, éléments rattachés) 2, la chaîne de liaison (les os sont reliés par des articulations, les muscles fixés par des tendons) 3, et la diversité des fonctions (au-delà de la marche). 2 Ajoute les rôles de la moelle rouge et de la moelle jaune si ton professeur les a traités. 3
Sources
- Ressources ASSP et biologie appliquée, Académie de Lille. Consulté le 7 novembre 2026.
- Appareil locomoteur humain, Wikipédia. Consulté le 7 novembre 2026.
- Appareil locomoteur, Wikipédia. Consulté le 7 novembre 2026.
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