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CAP Conducteur livreur de marchandises · CAPCAP

L'éco-conduite : exercices corrigés pour le CAP

Publié le 10 novembre 2026 · Mis à jour le 10 novembre 2026 · Signaler une erreur

L'essentiel

  • L'éco-conduite est une conduite citoyenne : elle réduit la consommation de carburant, les gaz à effet de serre et le risque d'accident.4
  • Rouler 10 km/h moins vite fait gagner 3 à 5 litres sur 500 km et diminue de 12,5 % les émissions de CO₂ sur ce trajet.5
  • Passer le rapport supérieur sans attendre évite les sur-régimes, qui font consommer 20 % de carburant en plus.4
  • Pour chaque calcul : relève la donnée, choisis l'opération, calcule, écris l'unité.
  • Ce comportement fait partie de ce que l'épreuve de conduite du CAP évalue.1

Comment utiliser ces exercices

Ces exercices te font manipuler les repères chiffrés de l'éco-conduite. Dans le métier de conducteur livreur, ces chiffres servent à comprendre pourquoi un geste de conduite fait gagner du carburant, de l'argent et de la sécurité. L'éco-conduite est un comportement de conduite citoyenne : elle limite la consommation de carburant, les émissions de gaz à effet de serre et le risque d'accident.4 Elle compte aussi pour le diplôme : l'épreuve de conduite d'un véhicule demande de conduire en sécurité en adoptant un comportement éco-citoyen.1

Les gestes derrière les chiffres

Avant de calculer, rappelle-toi à quoi correspondent les chiffres. Démarrer en douceur et monter le rapport supérieur sans attendre évite les sur-régimes.5 Anticiper les ralentissements permet de ralentir avec le frein moteur plutôt qu'avec la pédale.4 Quand tu relèves le pied de l'accélérateur en gardant une vitesse engagée, l'injection se coupe : le véhicule roule alors sans consommer, d'où l'intérêt de voir loin pour éviter de s'arrêter.6 Vérifier l'état général du véhicule fait aussi partie des bons réflexes.5

Les exercices

Exercice 1 Litres économisés sur une semaine

★☆☆Environ 5 min

Un conducteur livreur parcourt 2 000 km dans la semaine. On rappelle que rouler 10 km/h moins vite économise 3 à 5 litres de carburant sur 500 km.5

En retenant la valeur la plus basse de cette fourchette, calcule le nombre de litres économisés sur 2 000 km.

Indice 1

Combien de tranches de 500 km contient un trajet de 2 000 km ?

Indice 2

Multiplie le nombre de tranches par la valeur basse de la fourchette.

Voir la correction pas à pas
  1. Nombre de tranches de 500 km : 2000÷500=42000 \div 500 = 4.

  2. Économie minimale par tranche : 3 L.

  3. Économie totale : 4×3=124 \times 3 = 12 L.

Sur 2 000 km, rouler 10 km/h moins vite économise au moins 12 L de carburant. Avec la valeur haute de la fourchette (5 L par tranche), on arriverait à 20 L.

Exercice 2 Retrouver les émissions de départ

★☆☆Environ 6 min

Sur un trajet de 500 km, réduire sa vitesse de 10 km/h diminue les émissions de CO₂ de 12,5 %, ce qui représente 12 kg.5

Quelle masse de CO₂ ce trajet émettait-il avant la réduction de vitesse ?

Indice 1

12 kg représente 12,5 % de la valeur de départ. Écris 12,5 % sous forme de nombre décimal.

Indice 2

Pour retrouver le tout, divise la partie par son pourcentage écrit en nombre décimal.

Voir la correction pas à pas
  1. Écris le pourcentage sous forme décimale : 12,5 %=0,12512{,}5\ \% = 0{,}125.

  2. Pose la relation : 0,125×E=120{,}125 \times E = 12, où EE est l'émission de départ.

  3. Isole EE : E=12÷0,125=96E = 12 \div 0{,}125 = 96.

  4. Vérifie : 96×0,125=1296 \times 0{,}125 = 12. Le résultat est cohérent.

Le trajet de 500 km émettait environ 96 kg de CO₂ avant la réduction de vitesse. Après la réduction, il en émet 96−12=8496 - 12 = 84 kg.

Exercice 3 Le coût d'un sur-régime

★☆☆Environ 5 min

Un sur-régime provoque une surconsommation de 20 % de carburant.4 Un utilitaire consomme 30 L aux 100 km en conduite souple.

Quelle serait sa consommation aux 100 km s'il roulait en sur-régime ?

Indice 1

Augmenter de 20 %, c'est multiplier par 1+0,201 + 0{,}20.

Indice 2

Écris le coefficient multiplicateur avant de calculer.

Voir la correction pas à pas
  1. Coefficient multiplicateur pour une hausse de 20 % : 1+0,20=1,21 + 0{,}20 = 1{,}2.

  2. Nouvelle consommation : 30×1,2=3630 \times 1{,}2 = 36 L aux 100 km.

  3. Vérifie par l'écart : 20 % de 30 L font 6 L, et 30+6=3630 + 6 = 36.

En sur-régime, ce véhicule consommerait 36 L aux 100 km, soit 6 L de plus qu'en conduite souple.

Exercice 4 L'écart d'un trajet de 350 km

★★☆Environ 8 min

Pour une même vitesse moyenne, la souplesse et l'anticipation peuvent faire varier la consommation jusqu'à 2 L aux 100 km.6

Un conducteur effectue un trajet de 350 km. Quelle quantité de carburant peut-il économiser au maximum grâce à ces bonnes pratiques ?

Indice 1

Combien y a-t-il de tranches de 100 km dans 350 km ? Le résultat n'est pas forcément entier.

Indice 2

Multiplie l'écart par 100 km par le nombre de tranches.

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  1. Nombre de tranches de 100 km : 350÷100=3,5350 \div 100 = 3{,}5.

  2. Écart maximal par tranche : 2 L.

  3. Économie maximale : 2×3,5=72 \times 3{,}5 = 7 L.

Sur 350 km, l'économie peut atteindre 7 L. Le mot « jusqu'à » indique un maximum : en pratique, l'économie réelle dépend du trajet et du conducteur.

Exercice 5 Les rapports passés vite et le prix du carburant

★★☆Environ 10 min

Passer ses rapports rapidement, sans dépasser 2 000 tours, fait gagner un demi-litre aux 100 km.6 Un conducteur roule 800 km sur une tournée. Le litre de carburant coûte 1,80 € (prix inventé pour l'exercice).

Quelle somme économise-t-il sur cette tournée ?

Indice 1

Commence par calculer les litres gagnés sur 800 km.

Indice 2

Multiplie ensuite les litres par le prix du litre.

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  1. Nombre de tranches de 100 km : 800÷100=8800 \div 100 = 8.

  2. Litres gagnés : 0,5×8=40{,}5 \times 8 = 4 L.

  3. Somme économisée : 4×1,80=7,204 \times 1{,}80 = 7{,}20 €.

La tournée de 800 km fait économiser 7,20 € avec ce seul geste. Le gain paraît faible, mais il se répète à chaque tournée et se cumule avec les autres bonnes pratiques.

Exercice 6 Un camion qui adopte l'éco-conduite

★★★Environ 12 min

L'éco-conduite permet de réduire la consommation de près de 15 %.5 Pour l'exercice, on retient exactement 15 %. Un camion consomme 32 L aux 100 km et effectue un trajet de 500 km.

Calcule le nombre de litres économisés sur ce trajet.

Indice 1

Calcule d'abord la consommation du trajet complet avant éco-conduite.

Indice 2

Applique ensuite 15 % à cette consommation.

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  1. Tranches de 100 km : 500÷100=5500 \div 100 = 5.

  2. Consommation sans éco-conduite : 32×5=16032 \times 5 = 160 L.

  3. Réduction de 15 % : 160×0,15=24160 \times 0{,}15 = 24 L.

  4. Contrôle : consommation avec éco-conduite 160−24=136160 - 24 = 136 L, soit 27,2 L aux 100 km.

Le camion économise 24 L sur 500 km. On peut calculer le pourcentage sur la consommation aux 100 km ou sur le trajet entier : le résultat final est le même.

Exercice 7 Préparer sa tournée en éco-conducteur

★★★Environ 10 min

Tu dois conduire un porteur chargé sur un parcours mêlant ville et route. Propose quatre réflexes d'éco-conduite à appliquer, du départ jusqu'à l'arrivée. Pour chacun, explique l'effet attendu sur la consommation, sur la pollution ou sur la sécurité. Appuie-toi sur au moins un repère chiffré.

Indice 1

Pense à ce que tu fais avant de partir, au démarrage, pendant la conduite et face à un ralentissement.

Indice 2

Relis les repères chiffrés de la première section pour choisir ton argument.

Voir la correction pas à pas
  1. Avant le départ : contrôler l'état général du véhicule.5

  2. Au démarrage : démarrer en douceur et monter le rapport supérieur sans attendre, pour éviter les sur-régimes qui font consommer 20 % de plus.4

  3. En route : réduire sa vitesse, car rouler moins vite diminue le risque d'accident de 10 à 15 %, et 10 km/h en moins économisent 3 à 5 litres sur 500 km.5

  4. Devant un ralentissement : anticiper, relâcher l'accélérateur et utiliser le frein moteur plutôt que la pédale.4

  5. Rédige tes quatre réflexes avec chacun un effet attendu : carburant, CO₂ ou sécurité.

Une bonne réponse associe chaque geste à une conséquence mesurable. Les quatre réflexes ci-dessus sont une proposition : d'autres choix sont possibles, par exemple couper le moteur à un arrêt prolongé, tant que tu les justifies.6

Les questions qu'on se pose

Pourquoi faut-il connaître ces chiffres pour le CAP ?

L'épreuve de conduite d'un véhicule évalue la conduite en sécurité avec un comportement éco-citoyen.1 Les chiffres t'aident à expliquer pourquoi un geste est utile : moins de carburant, moins de CO₂, moins de risques. Un candidat qui argumente avec des ordres de grandeur montre qu'il comprend sa conduite au lieu de réciter des consignes.

Rouler moins vite fait-il perdre du temps ?

Les chiffres de référence montrent surtout des gains : rouler moins vite réduit le risque d'accident de 10 à 15 %, et 10 km/h en moins font économiser 3 à 5 litres et 12,5 % de CO₂ sur 500 km.5 Sur une tournée de livraison, les arrêts et le trafic pèsent bien plus que quelques km/h : une conduite souple, qui anticipe et évite les arrêts inutiles, perd peu de temps.

Sources

Programme visé : CAP Conducteur livreur de marchandises — Spécialité « conducteur routier marchandises » · Ministère de l'Éducation nationale (Bulletin officiel)

  1. CAP Conducteur livreur de marchandises — Spécialité « conducteur routier marchandises », Ministère de l'Éducation nationale (Bulletin officiel). Consulté le 10 novembre 2026.
  2. Domaines d'enseignement — Prévention et sécurité, Éduscol (Ministère de l'Éducation nationale). Consulté le 10 novembre 2026.
  3. L'écoconduite : une solution pour consommer moins de carburant et limiter vos émissions de CO₂, ADEME (Agence de la transition écologique). Consulté le 10 novembre 2026.
  4. Conseils de sécurité routière — Éco-conduite : les bonnes pratiques, Ministère de l'Intérieur — Gendarmerie nationale. Consulté le 10 novembre 2026.
  5. Éco-conduite — Bison Futé, Bison Futé (Ministère de l'Intérieur). Consulté le 10 novembre 2026.
  6. Conduite analysée par ordinateur, Wikipédia. Consulté le 10 novembre 2026.

Les numéros dans le texte renvoient à ces sources. Une source qui ne dit pas ce qu'on lui fait dire ? Signale-le.

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