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CAP Esthétique cosmétique parfumerie · CAPCAP

Le système pileux : exercices corrigés de CAP Esthétique

Publié le 10 novembre 2026 · Mis à jour le 10 novembre 2026 · Signaler une erreur

L'essentiel

  • Le système pileux se révise en quatre axes : schéma du follicule pileux et du poil, rôles du système pileux et du muscle horripilateur, glande sudoripare apocrine, affections. 1
  • Chaque consigne du référentiel commence par un verbe d'action (annoter, préciser, indiquer, décrire) : repère-le pour savoir ce qu'on attend de toi. 1
  • Pour un schéma, on nomme chaque élément par un trait et une légende lisible, puis on vérifie qu'aucun élément n'est oublié.
  • Pour un calcul (vitesse de pousse, échelle, proportion), on écrit la formule, on remplace par les données, on donne l'unité.

Comment utiliser ces exercices

Cette série d'exercices t'entraîne sur le système pileux. C'est une notion de biologie appliquée de ta formation en CAP Esthétique cosmétique parfumerie. Elle se rattache à l'étude de la peau et de sa structure : le poil naît dans la peau, donc on le révise avec elle. 2

Le référentiel officiel détaille ce que tu dois maîtriser à propos des phanères, ces productions de la peau dont font partie les poils. Il attend quatre choses de toi :

  • savoir légender un schéma qui représente le follicule pileux et le poil ;
  • savoir dire à quoi servent le système pileux et le muscle horripilateur ;
  • savoir donner les particularités de la glande sudoripare apocrine ;
  • savoir présenter les affections qui touchent le système pileux. 1

Les exercices vont du niveau 1 au niveau 3. Au début, tu apprends à bien lire une consigne et à t'organiser. Ensuite, tu manipules des nombres : ils sont inventés pour l'exercice, ce ne sont pas des valeurs de cours. Tu t'entraînes aussi à annoter un schéma du follicule pileux et à associer chaque affection du système pileux à sa définition. Enfin, tu prépares des réponses rédigées et complètes, comme à l'examen.

Prends ton temps. Chaque exercice a une durée indicative : elle te sert de repère, pas de limite. Si tu bloques, ouvre les indices un par un, puis lis la correction étape par étape. Refais l'exercice le lendemain sans regarder : c'est comme cela que la méthode s'installe.

Bien se préparer avant de s'exercer

Avant d'ouvrir le premier exercice, prends dix minutes pour rassembler ton matériel : ton cahier de biologie appliquée, le schéma du follicule pileux et du poil que ton professeur t'a donné, une feuille de brouillon et une calculatrice. Cette petite préparation te fait gagner du temps ensuite.

Le programme de biologie du CAP regroupe plusieurs thèmes autour de la peau, et le follicule pileux en fait partie. 2 Relis donc ton cours sur la peau avant de commencer : tu retrouveras plus facilement la place du poil dans sa structure.

Voici une façon simple de travailler une série :

  • fais d'abord les exercices de niveau 1, sans te presser, pour vérifier que tu comprends les consignes ;
  • passe ensuite aux exercices de niveau 2, en écrivant chaque étape de ton calcul ;
  • garde le niveau 3 pour la fin, quand tu es à l'aise, et rédige ta réponse sur une feuille ;
  • corrige-toi en comparant avec la solution, puis note ce que tu as oublié.

Les exercices

Exercice 1 Décoder les consignes du référentiel

★☆☆Environ 8 min

Voici quatre capacités attendues sur le système pileux :

  • A : « Annoter un schéma du follicule pileux et du poil »
  • B : « Préciser les rôles du système pileux et du muscle horripilateur »
  • C : « Indiquer les caractéristiques de la glande sudoripare apocrine »
  • D : « Décrire chacune de ces affections »

Pour chaque capacité, dis si la réponse attendue est surtout un dessin légendé, une liste courte ou un texte rédigé.

Indice 1

Pense à ce que fait concrètement le verbe : annoter, c'est écrire sur un schéma.

Indice 2

« Indiquer » demande moins de développement que « décrire ».

Voir la correction pas à pas

  1. Capacité A : le verbe « annoter » porte sur un schéma, donc la réponse est un dessin ou un schéma légendé. 1

  2. Capacité B : « préciser » demande des informations nettes, ici les rôles : une liste courte de rôles, chacun expliqué en une phrase. 1

  3. Capacité C : « indiquer » appelle des caractéristiques énoncées simplement : une liste courte. 1

  4. Capacité D : « décrire » demande de dire comment se présente chaque affection : un texte rédigé, affection par affection. 1

Le verbe de la consigne te dit quelle forme donner à ta réponse. Avant d'écrire, entoure-le.

Exercice 2 Trier ce qui relève du système pileux

★☆☆Environ 8 min

Une camarade a noté cinq mots sur une feuille de révision : follicule pileux, muscle horripilateur, glande sudoripare apocrine, types de peau, vieillissement de la peau.

Classe-les en deux colonnes : « fait partie des savoirs sur le système pileux » et « relève de la peau en général ».

Indice 1

Regarde les intitulés du référentiel dans la partie consacrée aux phanères.

Voir la correction pas à pas

  1. Le follicule pileux figure dans les savoirs associés aux techniques esthétiques liées aux phanères. 1

  2. Le muscle horripilateur est cité avec les rôles du système pileux. 1

  3. La glande sudoripare apocrine apparaît dans la même partie du référentiel, juste après le follicule pileux et le poil. 1

  4. Les types de peau et le vieillissement de la peau sont rangés dans la liste de la peau : ils vont dans la seconde colonne. 2

Colonne « système pileux » : follicule pileux, muscle horripilateur, glande sudoripare apocrine. Colonne « peau en général » : types de peau, vieillissement de la peau.

Exercice 3 Calculer une longueur de pousse

★☆☆Environ 8 min

Dans cet exercice, on suppose qu'un poil pousse de 0,35 mm par jour (donnée imaginée pour l'exercice). Quelle longueur gagne-t-il en 30 jours ? Donne le résultat en millimètres.

Indice 1

Longueur gagnée = vitesse de pousse × nombre de jours.

Voir la correction pas à pas

  1. Repère les données : vitesse 0,35 mm par jour ; durée 30 jours.

  2. Écris la formule : L=v×tL = v \times t.

  3. Remplace : L=0,35×30L = 0{,}35 \times 30.

  4. Calcule : L=10,5L = 10{,}5 mm.

Le poil gagne 10,5 mm en 30 jours dans cette hypothèse. Vérifie toujours que l'unité du résultat est celle de la question.

Exercice 4 Passer du schéma à la taille réelle

★★☆Environ 10 min

Sur ton schéma annoté, un poil mesure 45 mm de long. Dans la réalité, ce poil mesure 3 mm (données imaginées). Quelle est l'échelle d'agrandissement du schéma ? Donne le nombre par lequel la taille réelle est multipliée.

Indice 1

Échelle = taille sur le dessin ÷ taille réelle, avec la même unité.

Voir la correction pas à pas

  1. Vérifie les unités : les deux longueurs sont en millimètres.

  2. Écris la formule : échelle =taille dessineˊetaille reˊelle= \dfrac{\text{taille dessinée}}{\text{taille réelle}}.

  3. Remplace : 453\dfrac{45}{3}.

  4. Calcule : l'échelle vaut 15, soit un schéma agrandi 15 fois.

Le schéma est 15 fois plus grand que la réalité. Indiquer l'échelle près d'un schéma annoté le rend plus précis.

Exercice 5 Estimer un nombre de poils sur une zone

★★☆Environ 12 min

On observe une zone de 1 cm² sur laquelle on compte 240 poils (donnée imaginée). Les poils repérés comme visibles à l'œil représentent 35 % du total. Combien de poils visibles compte-t-on sur cette zone ?

Indice 1

Prendre 35 % d'un nombre, c'est le multiplier par 35100\frac{35}{100}.

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  1. Repère les données : total 240 ; proportion 35 %.

  2. Écris la formule : nombre visible =240×35100= 240 \times \dfrac{35}{100}.

  3. Calcule : 240×0,35=84240 \times 0{,}35 = 84.

  4. Conclus avec la phrase de réponse : 84 poils visibles.

On compte 84 poils visibles sur la zone. Pense à toujours écrire une phrase-réponse avec l'unité.

Exercice 6 Construire une réponse complète sur les rôles

★★★Environ 15 min

On te pose la question : « Préciser les rôles du système pileux et du muscle horripilateur ». 1

À l'aide de ton cours, construis le plan d'une réponse rédigée, sans encore la rédiger entièrement. Indique l'ordre des idées et ce que tu mets dans chaque partie.

Indice 1

Sépare ce qui concerne le système pileux de ce qui concerne le muscle horripilateur.

Indice 2

Une idée = une phrase courte appuyée sur ton cours.

Voir la correction pas à pas

  1. Relis la consigne : deux sujets sont demandés, le système pileux et le muscle horripilateur. 1

  2. Prévois une première partie pour le système pileux, avec un rôle par ligne : protection (les cils, les sourcils et les cheveux arrêtent poussières, sueur et une partie des UV), maintien de la chaleur (l'air retenu entre les poils isole), rôle sensoriel (le moindre mouvement du poil est perçu grâce aux terminaisons nerveuses autour du follicule).

  3. Prévois une deuxième partie pour le muscle horripilateur : en se contractant (froid, peur, émotion), il redresse le poil, ce qui donne la « chair de poule » ; il appuie aussi sur la glande sébacée et aide le sébum à sortir.

  4. Termine par une relecture : chaque rôle est-il nommé et expliqué, et as-tu traité les deux sujets ?

Un bon plan répond point par point à la consigne. Cette même démarche sert pour décrire les affections du système pileux ou pour indiquer les caractéristiques de la glande sudoripare apocrine. 1

Exercice 7 Annoter un schéma du follicule pileux et du poil

★★☆Environ 15 min

Le référentiel demande d'annoter un schéma du follicule pileux et du poil. 1

Sur une coupe de peau, redessine un poil dans son follicule. Légende les éléments suivants : tige, racine, bulbe, papille dermique, gaine épithéliale interne, gaine épithéliale externe, glande sébacée, muscle horripilateur et glande sudoripare apocrine.

Puis dis, pour chaque élément, où il se trouve.

Indice 1

Commence par séparer ce qui est hors de la peau de ce qui est dans la peau.

Indice 2

Pars du bas du follicule : le bulbe, puis remonte vers la surface.

Indice 3

Trois éléments sont accolés au follicule, sur le côté : deux glandes et un muscle.

Voir la correction pas à pas

  1. Trace la surface de la peau, puis dessine le poil : la tige est la partie visible, au-dessus de la peau.

  2. La racine est la partie du poil enfoncée dans la peau, à l'intérieur du follicule.

  3. Le bulbe est le renflement situé à la base de la racine ; la papille dermique est la petite zone du derme qui pénètre dans le bulbe et l'alimente.

  4. Autour de la racine, dessine deux gaines, l'une contre l'autre : la gaine épithéliale interne (contre le poil), puis la gaine épithéliale externe (à l'extérieur).

  5. Sur le côté du follicule, place la glande sébacée, qui débouche dans le follicule, et le muscle horripilateur (ou arrecteur), qui relie le follicule à la surface du derme.

  6. Ajoute la glande sudoripare apocrine, qui débouche dans le follicule. Relie chaque élément à sa légende par un trait droit, sans croiser les traits. 1

Un schéma réussi est complet (les neuf éléments sont nommés), lisible (un trait par légende) et titré. Relis-le en le comparant à ton cours.

Exercice 8 Associer chaque affection à sa définition

★★☆Environ 12 min

Le référentiel demande de décrire les affections du système pileux. 1

Associe chaque affection à sa définition.

Affections : hirsutisme, hypertrichose, alopécie, pelade, folliculite, poils incarnés.

Définitions :

  • 1 : chute des cheveux ;
  • 2 : plaques sans cheveux ;
  • 3 : inflammation ou infection du follicule pileux ;
  • 4 : pilosité de type masculin chez la femme ;
  • 5 : excès de poils sans répartition de type masculin ;
  • 6 : poils qui restent bloqués sous la peau au lieu de sortir.
Indice 1

Le suffixe « -trichose » renvoie aux poils, et « -ite » désigne une inflammation.

Indice 2

Deux affections parlent d'un excès de poils : distingue-les par la répartition des poils.

Indice 3

Deux affections concernent les cheveux : l'une désigne leur chute en général, l'autre se présente en plaques.

Voir la correction pas à pas

  1. Alopécie : chute des cheveux (définition 1).

  2. Pelade : apparition de plaques sans cheveux (définition 2).

  3. Folliculite : inflammation ou infection du follicule pileux, le suffixe « -ite » signalant l'inflammation (définition 3).

  4. Hirsutisme : pilosité de type masculin chez la femme (définition 4).

  5. Hypertrichose : excès de poils, sans répartition de type masculin (définition 5).

  6. Poils incarnés : poils qui ne parviennent pas à sortir et restent sous la peau (définition 6).

Associations : alopécie → 1 ; pelade → 2 ; folliculite → 3 ; hirsutisme → 4 ; hypertrichose → 5 ; poils incarnés → 6. Ne confonds pas hirsutisme et hypertrichose : tout dépend de la répartition des poils.

Les questions qu'on se pose

Que dois-je savoir faire sur le système pileux en CAP Esthétique ?

Le référentiel de biologie appliquée demande d'annoter un schéma du follicule pileux et du poil, de préciser les rôles du système pileux et du muscle horripilateur, d'indiquer les caractéristiques de la glande sudoripare apocrine et de décrire les affections du système pileux. 1 Le follicule pileux est aussi cité dans la liste des sujets de biologie présentée par l'ONISEP. 2

Comment m'entraîner à annoter un schéma ?

Redessine le schéma de ton cours de mémoire, puis légende-le sans regarder. Compare ensuite avec le modèle et corrige les oublis. Répète l'exercice plusieurs jours de suite : l'objectif du référentiel est justement de savoir annoter un schéma du follicule pileux et du poil. 1

Sources

  1. Annexes CAP Esthétique Cosmétique Parfumerie - Biologie appliquée, Éduscol. Consulté le 10 novembre 2026.
  2. CAP Esthétique Cosmétique Parfumerie, ONISEP. Consulté le 10 novembre 2026.

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