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Prévention-santé-environnement · CAPCAP

Budget et consommation responsable : cours de CAP PSE

Publié le 9 novembre 2026 · Mis à jour le 9 novembre 2026 · Signaler une erreur

L'essentiel

  • Un budget met en face les recettes (ce qui entre) et les dépenses (ce qui sort) ; le solde est leur différence.
  • On distingue les dépenses fixes (loyer, abonnements) et variables (alimentation, loisirs) : ce sont surtout les variables qu'on peut ajuster.
  • La consommation dépend du revenu disponible, du budget, du pouvoir d'achat et du crédit éventuel.2
  • La consommation responsable tient compte de l'impact sur l'environnement : produits bio, tri des déchets, transports moins polluants.2
  • Consommer responsable ne coûte pas forcément plus cher : acheter moins, d'occasion ou durable peut alléger le budget.

Pourquoi parler de budget et de consommation responsable ?

Chaque semaine, tu fais des choix d'argent : un sandwich à midi, un forfait de téléphone, des baskets, un trajet en bus ou en scooter. Ces petits choix s'additionnent. Dès que tu travailles, que tu touches une gratification de stage ou une paye d'apprenti, ils pèsent lourd sur ce qui te reste à la fin du mois.

Ces mêmes choix ont aussi des effets en dehors de ton porte-monnaie. Ce que tu achètes, la manière dont tu le transportes, ce que tu jettes ensuite : tout cela a des conséquences sur l'environnement. Dans ce cours, tu vas relier les deux idées : gérer son argent d'un côté, consommer de façon plus responsable de l'autre.

Le cours suit cette progression :

  • comprendre ce qu'est un budget et savoir le construire ;
  • repérer ce qui limite ou encourage la consommation ;
  • définir la consommation responsable et en donner des exemples ;
  • voir comment concilier budget serré et gestes plus respectueux de l'environnement.

À la fin, tu sauras remplir un budget simple, calculer un solde et justifier un choix d'achat avec des arguments financiers et écologiques.

Le budget : recettes, dépenses et solde

Le signe du solde te donne tout de suite la situation :

  • solde positif : il reste de l'argent, que tu peux mettre de côté (épargne) ;
  • solde nul : tout est dépensé, sans marge pour un imprévu ;
  • solde négatif : tu dépenses plus que tu ne reçois. Il faudra puiser dans tes réserves ou emprunter, ce qui ne règle rien durablement.

Dépenses fixes, variables et imprévues

Toutes les dépenses ne se pilotent pas de la même façon. Pour agir sur ton budget, il faut savoir lesquelles tu peux modifier facilement.

Ce qui influence la consommation : revenu, pouvoir d'achat et crédit

Consommer, c'est acheter et utiliser des biens et des services pour satisfaire ses besoins. Mais tu ne consommes pas tout ce que tu voudrais. La consommation dépend d'abord de facteurs d'argent : le revenu disponible, le budget, le pouvoir d'achat et la somme que l'on peut emprunter, notamment grâce au crédit à la consommation.2

La consommation responsable

Cette idée est liée au développement durable : répondre à nos besoins d'aujourd'hui sans abîmer ce dont les générations suivantes auront besoin. On parle parfois de consom'action, un mot récent qui résume une idée simple : en choisissant à qui on donne son argent, on peut « voter avec son caddie ».2 Chaque achat envoie un signal aux entreprises sur ce que les clients veulent.

Où en sont les Français ?

Les habitudes évoluent, pas toujours dans le sens espéré. Le baromètre de la consommation responsable de GreenFlex et de l'ADEME, version 2025, indique que la sensibilité des Français à l'environnement diminue.1 Les personnes qui font « tout leur possible » représentent 13 % de la population en 2025, contre 18 % en 2024.1

Un autre signe de recul concerne un geste qui ménage pourtant le porte-monnaie : choisir la seconde main plutôt que le neuf. Cette habitude perd 6 % en 2025, et seuls 38 % des consommateurs la pratiquent encore.1 Ces données rappellent que la consommation responsable n'est pas acquise : elle repose sur des choix personnels qu'il faut renouveler, et chacun peut les changer.

Concilier budget serré et consommation responsable

On entend souvent que consommer responsable coûte cher. C'est parfois vrai (certains produits bio sont plus chers), mais pas toujours. Beaucoup de gestes allègent le budget : acheter moins, d'occasion, réparer, éviter le gaspillage alimentaire, préférer le vélo ou les transports en commun à une voiture.

Ce qu'il faut savoir faire à l'examen

Exercices corrigés

Exercice 1 Calculer le solde d'un budget

★☆☆Environ 8 min

Samir est en stage rémunéré. Ce mois-ci, il reçoit une gratification de 580 € et une aide de ses parents de 120 €. Il paie un loyer de 320 €, un abonnement de transport de 38 €, des dépenses de téléphone de 22 € et 260 € de dépenses variables (alimentation, sorties, vêtements).

Calcule le solde de son budget (en euros).

Indice 1

Additionne d'abord les recettes, puis toutes les dépenses.

Indice 2

Solde = recettes − dépenses.

Voir la correction pas à pas

  1. Recettes : 580+120=700580 + 120 = 700 €.

  2. Dépenses fixes : 320+38+22=380320 + 38 + 22 = 380 €.

  3. Dépenses totales : 380+260=640380 + 260 = 640 €.

  4. Solde : 700−640=60700 - 640 = 60 €.

Le solde est de 60 € : il est positif, Samir peut épargner cette somme, par exemple comme réserve pour un imprévu.

Exercice 2 Calculer une économie en pourcentage

★★☆Environ 10 min

Une paire de chaussures de sécurité neuves coûte 90 €. Le même modèle, reconditionné et garanti, est proposé à 63 €.

Quelle est l'économie réalisée en pourcentage du prix du neuf ?

Indice 1

Calcule d'abord l'économie en euros.

Indice 2

Pourcentage = économie divisée par le prix du neuf, multipliée par 100.

Voir la correction pas à pas

  1. Économie en euros : 90−63=2790 - 63 = 27 €.

  2. Part du prix initial : 2790=0,3\dfrac{27}{90} = 0{,}3.

  3. Pourcentage : 0,3×100=30 %0{,}3 \times 100 = 30\ \%.

L'économie est de 30 % du prix du neuf. Le choix de l'occasion allège le budget et évite la fabrication d'un produit supplémentaire.

Exercice 3 Objectif d'épargne et geste responsable

★★★Environ 15 min

Inès reçoit 1 240 € par mois et décide d'épargner 15 % de ses recettes. Elle réduit aussi ses dépenses de carburant de 30 € par mois en faisant du covoiturage.

  1. Quelle somme doit-elle mettre de côté chaque mois pour atteindre son objectif ?
  2. Combien économise-t-elle de carburant sur une année de 12 mois ? Donne ce second résultat comme réponse numérique.
Indice 1

15 % de 1 240 s'obtient en multipliant 1 240 par 15100\frac{15}{100}.

Indice 2

Pour l'année, multiplie l'économie mensuelle par 12.

Voir la correction pas à pas

  1. Épargne mensuelle visée : 1 240×15100=1861\,240 \times \dfrac{15}{100} = 186 €.

  2. Économie mensuelle de carburant : 30 €.

  3. Économie annuelle : 30×12=36030 \times 12 = 360 €.

Inès doit mettre 186 € de côté chaque mois, et son covoiturage lui fait économiser 360 € par an, soit presque deux mois d'épargne visée.

Quiz

8 questions · correction immédiate · ton score reste sur ton appareil.

  1. Comment calcule-t-on le solde d'un budget ?

  2. Lequel de ces postes est une dépense fixe ?

  3. Le revenu disponible, le budget, le pouvoir d'achat et le crédit sont des facteurs qui influencent la consommation.

  4. Que signifie l'expression « voter avec son caddie » ?

  5. Quels exemples relèvent de la consommation responsable ? (plusieurs réponses)

    Plusieurs réponses possibles.

  6. Un budget prévoit 1 000 € de recettes et 880 € de dépenses. Quel est le solde, en euros ?

  7. Selon le baromètre GreenFlex-ADEME 2025, quelle part des Français fait « tout son possible » pour consommer de façon responsable ?

  8. Pourquoi un crédit à la consommation n'« ajoute »-t-il pas d'argent à ton budget ?

Les questions qu'on se pose

À quoi sert un budget si je n'ai pas beaucoup d'argent ?

C'est justement quand l'argent est limité qu'un budget est le plus utile. Il montre où part chaque euro, il te permet de repérer les dépenses variables que tu peux réduire et d'anticiper les mois difficiles. Il évite aussi de recourir à un crédit par manque de visibilité.

Consommer responsable, est-ce forcément plus cher ?

Non. Certains produits coûtent plus cher, mais beaucoup de gestes économisent de l'argent : acheter d'occasion, réparer, éviter le gaspillage, utiliser le vélo ou les transports en commun. Compare toujours le coût sur la durée d'usage, pas seulement le prix du jour.

Quelle différence entre dépense fixe et dépense variable ?

Une dépense fixe revient régulièrement pour un montant presque identique (loyer, abonnement). Une dépense variable change selon tes choix (courses, sorties, vêtements). On agit plus facilement sur les variables quand il faut équilibrer un budget.

Que faut-il écrire dans une réponse d'examen sur la consommation responsable ?

Donne un geste précis (tri des déchets, produit bio, transport moins polluant, achat d'occasion), explique son effet sur l'environnement, puis son effet sur le budget avec un calcul chiffré si les données le permettent. Écris toujours les unités et conclus par une phrase claire.

Sources

  1. Mieux consommer : consommer plus responsable, ADEME. Consulté le 9 novembre 2026.
  2. Consommation, Wikipédia. Consulté le 9 novembre 2026.

Les numéros dans le texte renvoient à ces sources. Une source qui ne dit pas ce qu'on lui fait dire ? Signale-le.

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