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Orientation et Parcoursup · TerminaleParcoursup

Entretien de motivation : exercices corrigés pour la Terminale

Publié le 7 novembre 2026 · Mis à jour le 7 novembre 2026 · Signaler une erreur

L'essentiel

  • Une motivation convaincante s'appuie sur des éléments concrets (démarches, lectures, rencontres, expériences), pas sur des adjectifs.1
  • Avant l'entretien, on se renseigne sur les formations et les métiers ; pendant, on argumente à partir de ses démarches.2
  • Une bonne réponse suit un fil simple : une affirmation, une preuve, un lien avec la formation visée.
  • Le projet de formation motivé, par écrit, prépare aussi la parole à l'oral.1
  • S'entraîner à voix haute et se chronométrer compte autant que bien écrire ses idées.

Comment utiliser ces exercices

Ces exercices te préparent à parler de ta motivation devant un adulte qui connaît la formation que tu vises. Selon les formations, l'examen des candidatures se fait sur dossier, parfois suivi d'un entretien.1 Savoir expliquer ce qui te donne envie d'apprendre, avec des exemples vrais, est donc un atout.

Les exercices sont classés du plus simple au plus exigeant. Les premiers t'apprennent à repérer ce qui sonne creux. Les derniers te demandent de construire des réponses complètes et de te mettre en situation. Fais-les à l'écrit d'abord, puis à voix haute : un texte correct à l'écrit peut sonner mal à l'oral.

Les exercices

Exercice 1 Repérer les phrases creuses

★☆☆Environ 10 min

Voici cinq phrases prononcées par des candidats. Pour chacune, dis si elle est concrète (elle contient un fait vérifiable) ou vague (elle ne prouve rien).

  1. « Je suis très motivé et passionné par ce domaine. »
  2. « J'ai assisté à une journée portes ouvertes en février et j'ai suivi un cours de laboratoire. »
  3. « Depuis toujours, j'ai envie de réussir. »
  4. « J'ai lu deux ouvrages sur l'urbanisme et je les ai résumés dans un carnet. »
  5. « Je suis quelqu'un de sérieux qui aime travailler. »
Indice 1

Demande-toi : est-ce qu'un jury pourrait poser une question de détail sur cette phrase ?

Indice 2

Cherche les dates, les lieux, les actions précises.

Voir la correction pas à pas
  1. Phrase 1 : elle contient seulement des adjectifs (motivé, passionné). Aucun fait ne permet de vérifier quoi que ce soit. Elle est vague.

  2. Phrase 2 : on y trouve un événement (journée portes ouvertes), une date (février) et une activité (cours de laboratoire). Elle est concrète.

  3. Phrase 3 : « depuis toujours » et « envie de réussir » ne disent rien du domaine ni de la formation. Elle est vague.

  4. Phrase 4 : deux ouvrages lus et un carnet de résumés sont des preuves précises. Elle est concrète.

  5. Phrase 5 : une qualité affirmée sans exemple. Elle est vague.

Une phrase concrète donne une prise à la question suivante (« Qu'as-tu retenu de ce cours ? »). C'est ce qui permet de rendre ta motivation visible, comme le demande l'esprit du projet de formation motivé, rédigé avec des éléments concrets.1

Exercice 2 Transformer le vague en concret

★☆☆Environ 15 min

Réécris chacune des phrases vagues de l'exercice précédent pour qu'elle devienne concrète. Utilise ton propre parcours : si tu n'as pas d'exemple vrai, note l'action que tu pourrais mener d'ici l'entretien (rencontrer un professionnel, lire un ouvrage, visiter un établissement).

Exemple de départ : « Je suis passionné par la biologie. »

Indice 1

Pose-toi trois questions : quoi ? quand ? qu'en as-tu tiré ?

Indice 2

Une seule preuve précise vaut mieux que trois affirmations générales.

Voir la correction pas à pas
  1. Identifie le mot vague : « passionné ». Il faut le remplacer par un fait.

  2. Cherche une action réelle liée à la biologie : un exposé, une lecture, une visite, un stage d'observation, une sortie de terrain.

  3. Écris la phrase avec l'action et la date : « En novembre, j'ai observé des cellules au microscope pendant une journée d'immersion. »

  4. Ajoute ce que tu en as retiré : « J'ai compris que j'aimais la rigueur des protocoles. »

  5. Relis à voix haute : la phrase tient en deux souffles, sans mot creux.

Le mot « passionné » peut rester si une preuve le suit. Un adjectif seul est une affirmation, un adjectif accompagné d'un fait devient un argument.

Exercice 3 Préparer sa documentation avant l'entretien

★☆☆Environ 15 min

Tu vises une formation dans le domaine de ton choix. Dresse une liste de trois démarches d'information à mener avant l'entretien, puis, pour chacune, écris la question précise à laquelle elle doit répondre.

Exemple : « Lire la présentation de la formation » répond à la question « Quelles matières étudie-t-on dès la première année ? »

Indice 1

Pense aux formations et aux métiers, les deux sont à explorer.2

Indice 2

Tu peux aussi consulter des personnes de ton établissement formées à l'accompagnement.

Voir la correction pas à pas
  1. Première démarche : étudier le contenu de la formation (matières, organisation, débouchés). Question : « Qu'apprend-on concrètement et comment est-on évalué ? »

  2. Deuxième démarche : s'informer sur un métier auquel la formation peut mener. Question : « À quoi ressemble une journée dans ce métier ? »

  3. Troisième démarche : échanger avec un professionnel de l'orientation dans l'établissement, formé aux techniques d'entretien.2 Question : « Mon projet est-il cohérent avec mon profil ? »

  4. Pour chaque démarche, note une phrase de bilan que tu pourras réutiliser à l'oral.

Ces démarches nourrissent tes réponses : elles te donnent des faits à citer, ce qui rend ton discours plus solide qu'une simple déclaration d'intention.

Exercice 4 Mesurer la durée d'une présentation

★★☆Environ 10 min

Tu rédiges une présentation orale de ton projet. Ton texte compte 150 mots. Tu parles à un rythme de 120 mots par minute, ce qui correspond à une élocution posée.

Combien de minutes dure ta présentation ? Donne le résultat en minutes (en décimal), puis convertis-le en minutes et secondes.

Indice 1

Durée = nombre de mots ÷ nombre de mots par minute.

Indice 2

Un quart de minute vaut 15 secondes.

Voir la correction pas à pas
  1. Pose le calcul : 150120\dfrac{150}{120} minute.

  2. Simplifie : 150120=54=1,25\dfrac{150}{120}=\dfrac{5}{4}=1{,}25 minute.

  3. Convertis la partie décimale : 0,25×60=150{,}25 \times 60 = 15 secondes.

  4. Donne le résultat : 1 minute et 15 secondes.

Ta présentation dure 1,25 minute, soit 1 min 15 s. Chronomètre-toi toujours à voix haute : tu parleras souvent plus vite quand tu es stressé, et tu peux alors prévoir un peu de marge.

Exercice 5 Construire une réponse en trois temps

★★☆Environ 20 min

On te pose cette question : « Pourquoi souhaites-tu intégrer cette formation ? »

Écris une réponse de quatre à six phrases qui suit le trio affirmation, preuve, lien. Tu peux choisir la formation de ton choix. Surligne ensuite chacune des trois parties avec une couleur différente.

Indice 1

Commence par ce que tu veux faire, pas par ton histoire familiale.

Indice 2

La preuve peut être une expérience, une lecture ou une rencontre.

Indice 3

Termine en reliant ta preuve à un contenu précis de la formation.

Voir la correction pas à pas
  1. Affirmation : « Je veux me former à l'architecture d'intérieur parce que j'aime concevoir des espaces utiles. »

  2. Preuve : « L'an dernier, j'ai redessiné le plan du salon de ma maison et mesuré chaque meuble. »

  3. Preuve (suite) : « Cela m'a montré que j'aimais allier créativité et contraintes techniques. »

  4. Lien : « Votre formation propose des ateliers de conception dès la première année, ce qui correspond à ce que je veux apprendre. »

  5. Relis : chaque phrase apporte une information nouvelle, aucune ne répète la précédente.

Une réponse efficace va du général au précis, puis revient vers la formation. Le lien final est la partie la plus souvent oubliée : sans lui, tu parles de toi mais pas de ton choix.

Exercice 6 Répondre à une question déstabilisante

★★☆Environ 20 min

Voici trois questions fréquentes qui peuvent surprendre :

  1. « Quel est ton plus grand défaut ? »
  2. « Et si tu n'es pas pris dans cette formation, que feras-tu ? »
  3. « Pourquoi cette formation plutôt qu'une autre du même domaine ? »

Pour chacune, écris le type de réponse attendu puis une réponse type en deux ou trois phrases.

Indice 1

La question 1 ne cherche pas un aveu : elle cherche de la lucidité.

Indice 2

La question 2 teste la solidité de ton projet, pas ta chance.

Indice 3

La question 3 appelle une comparaison honnête.

Voir la correction pas à pas
  1. Question 1 : cite un défaut réel et peu grave, puis dis comment tu t'organises pour le compenser. Exemple : « J'ai tendance à trop vérifier mes travaux, donc je me fixe un temps limite. »

  2. Question 2 : montre que ton projet ne dépend pas d'une seule porte. Exemple : « Je candidaterais à des formations voisines qui mènent au même métier. »

  3. Question 3 : compare deux éléments précis, comme le programme ou le rythme de l'alternance. Exemple : « Votre programme comprend plus de pratique, ce qui me convient. »

  4. Vérifie qu'aucune réponse ne critique une autre formation : reste positif sur ton choix.

Face à une question déstabilisante, respire, reformule dans ta tête, puis réponds avec un fait. Un blanc de quelques secondes vaut mieux qu'une réponse précipitée.

Exercice 7 Du projet écrit à la parole

★★★Environ 25 min

Le projet de formation motivé est un texte personnel, sans le cadre habituel d'une lettre classique (pas de nom ni d'adresse en en-tête).1 Il prépare aussi l'expression orale : en le rédigeant, tu prépares ton Grand Oral.1

À partir d'un paragraphe de cinq phrases de ton projet écrit (ou d'un paragraphe imaginaire), prépare la version orale : raccourcis-la, remplace les tournures écrites par des phrases plus directes, puis écris trois mots-clés qui te serviront de repères sans lire ton texte.

Indice 1

À l'oral, une phrase de plus de vingt mots devient difficile à suivre.

Indice 2

Les mots-clés sont des déclencheurs de souvenirs, pas des phrases.

Voir la correction pas à pas
  1. Relis ton paragraphe écrit et repère les phrases longues avec plusieurs subordonnées.

  2. Coupe-les : une idée par phrase. Remplace « afin de pouvoir, par la suite, envisager » par « pour ensuite ».

  3. Supprime les formules de transition lourdes qui n'apportent rien à l'oral.

  4. Choisis trois mots-clés, par exemple « microscope », « journée d'immersion », « rigueur », un par grande idée.

  5. Dis ton paragraphe à voix haute en regardant seulement les mots-clés. Note les passages où tu hésites et reformule-les.

L'écrit sert de matière première : tu y trouves tes arguments. L'oral demande de les rendre plus courts et plus directs.

Exercice 8 Simulation complète à deux

★★★Environ 40 min

Mets-toi en situation avec un camarade, un adulte de ta famille ou un professeur. Un entretien d'orientation a lieu dans l'année de terminale avec l'un des deux professeurs principaux.2 Tu peux t'en inspirer pour la simulation.

Consigne. Ton partenaire joue le jury : il te pose cinq questions (présentation, motivation pour la formation, une expérience, une difficulté surmontée, un projet à long terme) et remplit la grille ci-dessous pendant que tu réponds à voix haute. Vous en parlez ensuite.

Critère Oui Moyen Non
J'ai donné au moins un fait précis
Ma réponse allait vers la formation
J'ai regardé mon interlocuteur
Je n'ai pas récité
Indice 1

Prépare tes cinq réponses en trois lignes chacune, pas plus.

Indice 2

Après la simulation, demande à ton partenaire de citer la phrase qui l'a le plus convaincu.

Voir la correction pas à pas
  1. Prépare les cinq questions et choisis pour chacune un fait à citer (une démarche, une lecture, une rencontre).

  2. Déroule la simulation sans t'arrêter, même si tu bafouilles : continue comme en situation réelle.

  3. Ton partenaire remplit la grille pendant l'échange, sans la commenter à chaud.

  4. Repère le critère le plus faible et écris une consigne d'amélioration : par exemple « ajouter un lien avec le programme dans chaque réponse ».

  5. Refais uniquement la réponse la moins réussie, puis compare avec la première version.

Après l'échange, demande-toi si tes représentations du métier ou de la formation ont changé : c'est un bon sujet de réflexion à partager à l'oral, car cela montre que tu as évolué dans ta démarche.2 Refaire une simulation régulièrement, par exemple chaque semaine, aide à progresser.

Les questions qu'on se pose

Faut-il apprendre ses réponses par cœur ?

Non. Apprendre un texte donne un ton artificiel et te met en difficulté si la question est posée autrement. Prépare plutôt des faits à citer (une démarche, une lecture, une rencontre) et le trio affirmation, preuve, lien. Tu pourras alors adapter ta réponse à n'importe quelle formulation.

Que faire si je n'ai presque aucune expérience dans le domaine visé ?

Commence par agir : renseigne-toi sur les formations et les métiers, échange avec des personnes de ton établissement, puis appuie-toi sur ces démarches pour argumenter.2 Ta curiosité et ton envie d'apprendre comptent dans l'examen d'un dossier.1 Il vaut mieux quelques démarches vraies et bien racontées qu'une longue liste inventée.

Sources

  1. L'accompagnement des lycéens tout au long de la procédure Parcoursup, Éduscol. Consulté le 7 novembre 2026.
  2. Préparer son entretien personnalisé d'orientation, Éduscol. Consulté le 7 novembre 2026.
  3. Parcoursup 2026 : préparer et réussir son entrée dans l'enseignement supérieur, education.gouv.fr. Consulté le 7 novembre 2026.
  4. Lettre de motivation, Wikipédia. Consulté le 7 novembre 2026.
  5. Motivation, Wikipédia. Consulté le 7 novembre 2026.

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