Aller au contenu

Orientation et Parcoursup · TerminaleParcoursup

Rubrique activités et centres d'intérêt Parcoursup : cours

Publié le 7 novembre 2026 · Mis à jour le 7 novembre 2026 · Signaler une erreur

L'essentiel

  • La rubrique « Mes activités et centres d'intérêt » est facultative, mais c'est un vrai plus : elle montre ce que les bulletins ne disent pas.3
  • Toute activité ou pratique liée à tes centres d'intérêt peut être valorisée : expériences professionnelles ou personnelles, engagements, compétences acquises hors de la classe.13
  • Une bonne entrée tient en quatre éléments : le fait, ta part précise, ce que tu en as retiré, le lien avec ton projet.
  • Cette rubrique prolonge ton projet de formation motivé : les deux textes doivent se répondre sans se répéter.
  • Pièges classiques : la liste sèche, l'exagération, l'activité sans compétence ni lien, le copier-coller du projet motivé.

Introduction : une rubrique pour parler de toi autrement

Quand tu remplis ton dossier Parcoursup, tu passes beaucoup de temps sur les éléments les plus visibles : les bulletins, les notes, les vœux, le projet de formation motivé. Pourtant, tu n'es pas seulement un élève avec des moyennes. Tu as peut-être entraîné des plus jeunes au football, tenu la caisse d'une association, appris seul à programmer, aidé dans l'entreprise d'un parent, joué dans un orchestre ou organisé un voyage. Tout cela dit quelque chose de toi, et rien de cela n'apparaît dans un bulletin.

C'est le rôle de la rubrique « Mes activités et centres d'intérêt ». Elle est facultative, mais bien remplie, elle te permet de te démarquer et de parler davantage de toi.3 Dans ce cours, tu vas apprendre à :

  • comprendre ce que la rubrique est censée contenir ;
  • repérer, dans ta vie de tous les jours, ce qui mérite d'y figurer ;
  • rédiger chaque entrée de façon claire, honnête et utile ;
  • relier cette rubrique à ton projet d'études ;
  • éviter les maladresses les plus courantes.

À quoi sert la rubrique et que dit-elle de toi ?

Retiens le mot « extrascolaire ». Les bulletins racontent ta vie de lycéen : résultats, travail, comportement en classe. La rubrique raconte le reste. C'est l'endroit du dossier où tu peux évoquer des qualités, des expériences et des engagements qui sont les tiens et qui ne ressortent pas des notes.3

Elle est aussi une opportunité offerte au candidat : c'est toi qui décides de la renseigner.2 Cela a un avantage (tu choisis ce que tu montres) et une conséquence (si tu la laisses vide, personne ne devinera ce que tu fais hors des cours).

Quoi y mettre : les grandes familles d'activités

Les documents d'accompagnement des lycéens citent, parmi les contenus possibles, un engagement comme le service civique ou des centres d'intérêt personnels en lien avec le projet de poursuite d'études.2 La rubrique accueille donc des choses très différentes, pourvu qu'il existe un fil avec ce que tu es et ce que tu veux faire.

Pour t'y retrouver, voici des familles à explorer. C'est une aide de travail pour ton inventaire, pas une liste officielle.

Famille Exemples possibles
Expériences professionnelles job d'été, stage, aide dans le commerce familial, vente sur un marché
Engagements association, service civique, délégué, bénévolat, secours
Pratiques sportives club, arbitrage, encadrement d'un groupe, compétition
Pratiques artistiques et culturelles musique, théâtre, dessin, écriture, ciné-club
Projets personnels site web, chaîne vidéo, jeu créé, blog, bricolage, cuisine
Vie quotidienne et famille garde de frères et sœurs, aide à un proche, langue parlée à la maison
Voyages et langues séjour linguistique, échange, correspondance, lecture en langue étrangère

Le principe est large : toute activité ou pratique en rapport avec tes centres d'intérêt peut être valorisée.1 Les enseignants qui t'aident sont d'ailleurs invités à te poser des questions pour faire émerger ces activités.5 Le but n'est pas de tout écrire, mais de ne pas éliminer trop vite ce qui te semble banal.

Faire son inventaire avant d'écrire

Les quatre passages de l'inventaireQuatre étapes successives : vider sa mémoire, passer chaque ligne au crible, chercher les liens avec le projet, hiérarchiser.1ViderNoter tout ce que je fais hors des cours2PréciserDurée, rôle exact, ce que j'ai appris3RelierLien avec mon projet d'études4ChoisirGarder le durable, le précis, le cohérent
  1. ViderNoter tout ce que je fais hors des cours
  2. PréciserDurée, rôle exact, ce que j'ai appris
  3. RelierLien avec mon projet d'études
  4. ChoisirGarder le durable, le précis, le cohérent
Les quatre passages de l'inventaire

Si tu bloques, demande à un proche ou à un professeur ce qu'il retient de toi. On connaît mal ses propres atouts : ce qui te paraît évident est parfois remarquable vu de l'extérieur. Tu peux aussi relire les rubriques de ton dossier pour éviter les doublons avec ce que tu as déjà dit ailleurs.

Rédiger une entrée : fait, rôle, apport, lien

Un dossier est lu rapidement. Une entrée efficace se comprend en quelques secondes et laisse une image nette. Pour y arriver, appuie-toi sur quatre éléments.

Autre point de style : écris à la première personne, avec des phrases courtes, un vocabulaire simple et exact. Le ton doit rester naturel. Il vaut mieux un fait précis (« j'ai formé trois nouveaux bénévoles ») qu'un adjectif flatteur (« je suis très investi »).

Relier la rubrique à ton projet de formation motivé

Les textes d'accompagnement présentent les centres d'intérêt personnels « en lien avec le projet de poursuite d'études » comme un contenu possible de la rubrique, et renvoient vers des conseils sur le projet de formation motivé et la rubrique ensemble.2 Les deux se pensent donc ensemble.

Les erreurs fréquentes et comment les éviter

Deux exemples complets rédigés

Se relire avant de valider

Il existe une fiche pratique qui détaille comment renseigner cette rubrique, et ton professeur principal ou un professeur référent peut t'aider à la rédiger.25 Profite de cet appui : faire relire son texte par quelqu'un de bienveillant est l'un des gestes les plus rentables.

Exercices corrigés

Exercice 1 Transformer une liste sèche en entrée

★☆☆Environ 10 min

Voici ce qu'Amélie a écrit dans sa rubrique : « Piano, bénévolat, voyages. » Elle vise une formation dans le domaine de l'éducation.

Choisis l'une des trois activités (en inventant des détails réalistes) et rédige une entrée de trois à cinq phrases avec le fait, ta part, l'apport et le lien.

Indice 1

Commence par une durée et une fréquence concrètes.

Indice 2

Utilise un verbe d'action à la première personne.

Voir la correction pas à pas
  1. Choisir le bénévolat, qui offre le lien le plus naturel avec l'éducation.

  2. Poser le fait : « J'anime depuis deux ans un atelier de lecture, un mercredi sur deux, pour des enfants de CE1. »

  3. Décrire sa part : « Je choisis les livres, je prépare les questions et je fais lire chaque enfant à voix haute. »

  4. Nommer l'apport : « J'y ai appris la patience et l'art d'adapter mes explications. »

  5. Ajouter le lien : « Ces qualités me serviront dans une formation menant aux métiers de l'éducation. »

L'entrée finale contient les quatre éléments : durée, rôle, compétence, lien. C'est cette précision qui la rend utile, bien plus que sa longueur.

Exercice 2 Repérer les défauts d'un texte

★★☆Environ 15 min

Lis cette entrée écrite par Bastien, qui vise un BUT en gestion :

« Je suis très investi dans une association qui a changé ma vie. J'en suis le chef et je dirige toute l'équipe. J'aime aussi le cinéma, le sport, les jeux vidéo et plein d'autres choses. Comme je l'ai écrit dans mon projet motivé, je suis passionné de gestion depuis toujours. »

  1. Relève quatre défauts.
  2. Propose une correction pour chacun.
Indice 1

Cherche ce qui est vague, ce qui est invérifiable et ce qui répète un autre texte.

Indice 2

Demande-toi quelle information un lecteur voudrait avoir en plus.

Voir la correction pas à pas
  1. Défaut 1 : « très investi » est un jugement sans fait. Correction : indiquer ce qu'il fait, depuis quand, combien de fois par semaine.

  2. Défaut 2 : « le chef », « toute l'équipe » est probablement exagéré et invérifiable. Correction : décrire son rôle exact (par exemple trésorier, avec des tâches nommées).

  3. Défaut 3 : la liste « cinéma, sport, jeux vidéo, plein d'autres choses » est sèche. Correction : en garder une seule et la développer, ou la supprimer.

  4. Défaut 4 : la phrase renvoie à son projet motivé et reprend « passionné de gestion depuis toujours ». Correction : illustrer cette passion par un fait, par exemple la tenue des comptes de l'association.

  5. Bilan : le texte réécrit doit gagner en précision tout en restant vrai.

Les quatre défauts (jugement sans fait, exagération, liste sèche, renvoi au projet motivé) sont parmi les plus fréquents. Les repérer chez les autres t'aide à les éviter chez toi.

Exercice 3 Construire un lien avec un projet

★★★Environ 20 min

Noémie vise une licence de biologie. Dans son inventaire, elle a noté : (a) elle s'occupe de l'aquarium de sa famille depuis cinq ans ; (b) elle joue de la guitare ; (c) elle a fait deux semaines de job d'été en supermarché.

  1. Classe ces trois activités selon leur lien avec le projet (direct, par une compétence, ou indirect).
  2. Rédige une entrée complète pour l'activité qui a le lien le plus direct.
  3. Explique en deux phrases comment présenter l'activité au lien le plus faible sans le fabriquer.
Indice 1

Une activité peut être reliée par ce qu'elle apprend, pas seulement par son sujet.

Indice 2

Pour le lien le plus faible, parle de ce que l'activité révèle de toi.

Voir la correction pas à pas
  1. Classement : (a) lien direct avec la biologie ; (b) lien indirect, l'apport porte sur la régularité et la créativité ; (c) lien par des compétences transversales (fiabilité, contact avec le public).

  2. Rédiger (a) : fait « Depuis cinq ans, je m'occupe de l'aquarium familial ».

  3. Ajouter sa part : « je mesure chaque semaine l'eau, je note mes relevés dans un carnet et j'ai résolu une prolifération d'algues en modifiant l'éclairage ».

  4. Ajouter l'apport et le lien : « J'y ai appris à observer, à formuler des hypothèses et à vérifier mes conclusions, démarche qui m'attire dans les études de biologie. »

  5. Pour (b) : ne pas prétendre que la guitare prépare à la biologie ; indiquer simplement qu'elle demande un travail régulier et qu'elle équilibre ses périodes d'étude.

Un lien fort s'appuie sur un fait précis et une démarche. Quand le lien est faible, la franchise vaut mieux qu'un rapprochement artificiel.

Quiz

7 questions · correction immédiate · ton score reste sur ton appareil.

  1. La rubrique « Mes activités et centres d'intérêt » de Parcoursup est :

  2. Que peut-on valoriser dans cette rubrique ?

  3. Quel est le rôle principal de cette rubrique par rapport aux bulletins scolaires ?

  4. Un engagement de service civique peut être mentionné dans cette rubrique.

  5. Parmi ces entrées, laquelle est la mieux rédigée ?

  6. Que faire quand une activité n'a pas de lien évident avec ton projet d'études ?

  7. Quels éléments une bonne entrée doit-elle contenir ? (plusieurs réponses)

    Plusieurs réponses possibles.

Les questions qu'on se pose

Si je n'ai pas d'activité extrascolaire, que puis-je écrire ?

Commence par un inventaire élargi : aide à la maison, bricolage, lecture, apprentissage en autonomie, activité avec des proches, petits travaux. Toute pratique liée à tes centres d'intérêt peut être valorisée.1 Si après un vrai travail rien ne ressort, tu peux laisser la rubrique vide : elle est facultative.3 Mieux vaut ne rien écrire que de remplir avec du vague.

Faut-il tout lister pour être complet ?

Non. Choisis les éléments les plus durables, les plus précis et les plus en lien avec ton projet. Trois ou quatre entrées travaillées valent mieux qu'une dizaine de lignes vagues.

Quelle différence entre cette rubrique et le projet de formation motivé ?

Le projet motivé explique ta démarche et tes raisons. La rubrique donne des preuves concrètes de ce que tu fais en dehors de la classe. Les deux se répondent : les centres d'intérêt personnels en lien avec le projet de poursuite d'études sont d'ailleurs cités comme contenu possible.2

Qui peut m'aider à rédiger cette rubrique ?

Tes professeurs, en particulier ton professeur principal, peuvent t'accompagner. Une fiche professeur existe d'ailleurs pour les aider à guider l'élève dans la description de ses activités.5 Tu peux aussi faire relire ton texte par un proche ou un conseiller d'orientation.

Puis-je mentionner une activité que je viens de commencer ?

Oui, si elle est réelle et si tu peux dire ce que tu y fais. Indique simplement qu'elle est récente. Une activité courte mais bien décrite vaut mieux qu'une activité ancienne décrite en trois mots.

Sources

Programme visé : Compléter son dossier · Parcoursup / Ministère de l'Enseignement Supérieur

  1. Fiche élève/étudiant Éduscol : Rédiger sa rubrique Activités et centres d'intérêt, Éduscol. Consulté le 7 novembre 2026.
  2. Guide pratique : L'accompagnement des lycéens tout au long de la procédure Parcoursup, Éduscol. Consulté le 7 novembre 2026.
  3. Compléter son dossier, Parcoursup / Ministère de l'Enseignement Supérieur. Consulté le 7 novembre 2026.
  4. Fiche élève : Rédiger sa rubrique Activités et centres d'intérêt, Parcoursup. Consulté le 7 novembre 2026.
  5. Fiche professeur : Aider l'élève à rédiger la rubrique Activités et centres d'intérêt, Parcoursup. Consulté le 7 novembre 2026.

Les numéros dans le texte renvoient à ces sources. Une source qui ne dit pas ce qu'on lui fait dire ? Signale-le.

Signaler une erreur sur cette page

Je suis en…

Primaire

  • CP Bientôt
  • CE1 Bientôt
  • CE2 Bientôt
  • CM1 Bientôt
  • CM2 Bientôt

Collège

Lycée

Supérieur

  • BTS Bientôt
  • BUT Bientôt
  • Licence Bientôt
  • Prépas Bientôt

Sur cette page