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Muscle strié squelettique et énergie : exercices de Tle SVT
Publié le 6 novembre 2026 · Mis à jour le 6 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- Le muscle strié squelettique est sous contrôle volontaire ; il est formé de faisceaux de cellules musculaires (fibres), elles-mêmes remplies de myofibrilles aux sarcomères répétés.23
- La contraction a besoin d'énergie apportée sous forme d'ATP, utilisée pour le mouvement des têtes de myosine.13
- L'ATP provient de l'oxydation des lipides et des glucides en condition aérobie, et de réactions anaérobies, notamment dans les fibres rapides.3
- Pour les calculs : repère la donnée, écris la formule, remplace, puis donne une réponse avec son unité et une phrase de conclusion.
Comment utiliser ces exercices
Ces exercices te font manipuler les idées clés du chapitre : ce qu'est un muscle strié squelettique, comment il est organisé et d'où vient l'énergie qui permet la contraction. Ils sont classés par difficulté croissante, du niveau 1 (savoir de cours à appliquer) au niveau 3 (raisonnement rédigé, proche d'une question de bac). Cherche chaque exercice sur brouillon, ouvre les indices un par un, puis compare avec la correction pas à pas.
Les exercices
Exercice 1 La part du muscle dans la masse du corps
Chez l'homme adulte, les muscles squelettiques représentent 42 % de la masse corporelle.3 Un homme adulte a une masse de 70 kg.
Calcule la masse de ses muscles squelettiques, puis rédige une phrase de conclusion.
Indice 1
Un pourcentage se traduit par une multiplication : 42 % = 42/100.
Indice 2
Applique cette fraction à la masse totale du corps.
Voir la correction pas à pas
On cherche la masse de muscles squelettiques, en kilogrammes.
Les données sont : 42 % de la masse corporelle et une masse totale de 70 kg.
Relation : masse musculaire .
Calcul : kg.
Réponse : les muscles squelettiques de cet homme pèsent 29,4 kg.
Près de 30 kg de muscles squelettiques pour 70 kg de corps : ce tissu forme une très large part de l'organisme, ce qui explique son poids dans les dépenses d'énergie.
Exercice 2 Compter les fibres d'un muscle
Les muscles striés squelettiques sont enveloppés d'un tissu conjonctif, l'épimysium, qui englobe plusieurs faisceaux. Chaque faisceau contient entre 10 et 100 fibres musculaires, une fibre correspondant à une cellule musculaire.3
Un muscle fictif comporte 400 faisceaux de 60 fibres chacun.
- Vérifie que 60 est une valeur possible pour un faisceau.
- Calcule le nombre total de fibres de ce muscle.
Indice 1
Compare 60 à l'intervalle donné dans l'énoncé.
Indice 2
Le nombre total est un produit : nombre de faisceaux × nombre de fibres par faisceau.
Voir la correction pas à pas
Question 1 : 60 est compris entre 10 et 100, donc c'est une valeur possible.
Question 2 : on cherche le nombre total de fibres, sans unité.
Relation : total .
Calcul : fibres.
Réponse : ce muscle fictif contient 24 000 fibres, soit 24 000 cellules musculaires.
Un muscle est un ensemble très hiérarchisé : des milliers de cellules regroupées en faisceaux, le tout enveloppé de tissu conjonctif.
Exercice 3 Volontaire ou involontaire ?
On distingue trois types de muscles : strié squelettique, strié cardiaque et lisse.3
Pour chacun des muscles suivants, indique son type et dis s'il se contracte sous commande volontaire ou non : le biceps, le muscle du cœur (myocarde), le muscle de la paroi de l'intestin.
Indice 1
Le critère « strié » ou « lisse » renvoie à l'aspect de la cellule, le critère « volontaire » à l'innervation.
Indice 2
Seuls les muscles striés squelettiques sont sous commande volontaire.
Voir la correction pas à pas
Le biceps est relié aux os par des tendons : c'est un muscle strié squelettique, donc sous commande volontaire.23
Le myocarde est un muscle strié, mais il a une innervation involontaire : il se contracte sans intervention de la pensée.3
Le muscle de la paroi de l'intestin est un muscle lisse, lui aussi involontaire.3
On en déduit que « strié » ne signifie pas « volontaire » : le cœur est strié et pourtant involontaire.
Le seul muscle volontaire de la liste est le biceps. Retiens que le caractère volontaire est propre au muscle strié squelettique, pas à tous les muscles striés.
Exercice 4 Combien de temps dure le stock d'ATP ?
La contraction musculaire a besoin d'énergie apportée sous forme d'ATP.1 Les données suivantes sont simplifiées pour l'exercice : une fibre musculaire contient un stock de 25 unités d'ATP et, pendant un effort intense, elle en consomme 5 unités par seconde.
- Calcule la durée pendant laquelle le stock permettrait de poursuivre l'effort s'il n'était jamais renouvelé.
- Explique pourquoi un effort peut pourtant durer bien plus longtemps, en citant l'origine de l'ATP.
Indice 1
Une durée s'obtient en divisant un stock par une consommation par seconde.
Indice 2
Pense aux deux grandes façons dont le muscle produit de l'ATP : avec ou sans dioxygène.
Voir la correction pas à pas
Question 1 : on cherche une durée en secondes.
Relation : durée .
Calcul : s.
Question 2 : le stock est très vite épuisé, donc l'ATP doit être produit en continu pendant l'effort.
Le muscle fabrique de l'ATP surtout par l'oxydation des lipides et des glucides en condition aérobie, et aussi par des réactions anaérobies.3
C'est ce renouvellement permanent qui permet à l'effort de se prolonger.
Un stock d'ATP ne tient que quelques secondes dans cet exemple : un muscle qui travaille ne peut fonctionner que si son ATP est sans cesse régénéré à partir de nutriments.
Exercice 5 Aérobie contre anaérobie
Une fibre musculaire fabrique son ATP de deux manières : en présence de dioxygène, à partir de glucides et de lipides, ou sans dioxygène, par d'autres réactions chimiques.3
Données simplifiées de l'exercice : une unité de glucose fournit 2 unités d'ATP par la voie anaérobie et 30 unités d'ATP par la voie aérobie. Une fibre dispose de 6 unités de glucose.
- Calcule la quantité d'ATP produite par la voie aérobie, puis par la voie anaérobie.
- Calcule le rapport entre les deux.
- Explique pourquoi, malgré ce rapport, la voie anaérobie reste utile.
Indice 1
Multiplie le nombre d'unités de glucose par le rendement de chaque voie.
Indice 2
Pour la question 3, pense aux fibres à contraction rapide, citées dans le cours.3
Voir la correction pas à pas
Voie aérobie : unités d'ATP.
Voie anaérobie : unités d'ATP.
Rapport : .
La voie aérobie fournit donc 15 fois plus d'ATP avec le même glucose.
La voie anaérobie reste utile car elle intervient notamment pour la contraction des fibres rapides.3
Un muscle a donc deux façons d'obtenir son ATP, adaptées à des types d'efforts différents.
La voie aérobie est bien plus rentable en ATP, mais la voie anaérobie permet de produire de l'ATP quand les fibres rapides sont sollicitées. Les deux se complètent.
Exercice 6 De la cellule au sarcomère
Voici, dans le désordre, cinq niveaux d'organisation du muscle strié squelettique : la fibre musculaire, le sarcomère, le muscle entier, la myofibrille, le faisceau.
- Classe-les du plus grand au plus petit.
- Explique l'origine de l'aspect strié.
- Dis ce qui distingue une myofibre d'une myofibrille.
Indice 1
Le muscle est enveloppé par l'épimysium qui englobe des faisceaux.3
Indice 2
Les myofibrilles sont faites d'unités qui se répètent.
Voir la correction pas à pas
Ordre décroissant : muscle entier, faisceau, fibre musculaire, myofibrille, sarcomère.3
Un faisceau contient de 10 à 100 fibres, et chaque fibre est une cellule musculaire.3
Les myofibrilles sont des assemblages de filaments protéiques organisés en unités répétitives appelées sarcomères.3
C'est la présence de ces sarcomères dans les cellules qui donne l'aspect strié.3
Une myofibre est un autre nom de la cellule musculaire entière, alors qu'une myofibrille est une structure interne de cette cellule.3
Retiens le fil conducteur : muscle, faisceaux, cellules (fibres), myofibrilles, sarcomères. L'échelle diminue à chaque niveau et chaque niveau est contenu dans le précédent.
Exercice 7 Comparer la masse musculaire de deux adultes
Chez l'adulte, la part de la masse corporelle occupée par les muscles squelettiques est de 42 % pour un homme et de 36 % pour une femme.3
Un homme de 80 kg et une femme de 65 kg sont comparés.
- Calcule la masse de muscles squelettiques de chacun.
- Calcule l'écart entre les deux.
- Explique pourquoi l'écart de masse musculaire est plus grand que ce que laissent penser les seuls pourcentages.
Indice 1
Calcule chaque masse séparément avant de les soustraire.
Indice 2
Les pourcentages s'appliquent à des masses corporelles différentes.
Voir la correction pas à pas
Homme : kg.
Femme : kg.
Écart : kg.
Les pourcentages diffèrent de 6 points, mais les masses corporelles ne sont pas les mêmes non plus : les deux effets s'additionnent.
Un pourcentage seul ne permet donc pas de comparer des masses sans connaître la masse totale.
L'homme possède 10,2 kg de muscles squelettiques de plus que la femme dans cet exemple. Compare toujours des masses avec des masses, et des pourcentages avec des pourcentages.
Exercice 8 Rédiger : un sprint puis une marche longue
Un élève fait un sprint de quelques secondes, puis une longue marche d'une heure. Dans les deux cas, ses muscles squelettiques se contractent sous commande volontaire.2
En t'appuyant sur le cours, rédige une réponse structurée d'une dizaine de lignes qui explique :
- pourquoi les deux activités exigent de l'ATP ;
- comment l'ATP est fourni dans chaque cas ;
- quel type de fibre est surtout sollicité pendant le sprint.
Indice 1
Commence par rappeler à quoi sert l'ATP dans la contraction.
Indice 2
Distingue les conditions aérobie et anaérobie, puis relie les fibres rapides à l'une d'elles.
Voir la correction pas à pas
Rôle de l'ATP : la contraction a besoin d'énergie apportée sous forme d'ATP, utilisée pour le mouvement des têtes de myosine.13
Le sprint et la marche exigent donc tous deux de l'ATP, car dans les deux cas des muscles se contractent.
Origine de l'ATP : le muscle l'obtient principalement par l'oxydation des lipides et des glucides en condition aérobie, mais aussi par des réactions anaérobies.3
Pendant la marche prolongée, l'apport continu d'ATP repose surtout sur la voie aérobie, qui permet de tenir longtemps.
Pendant le sprint, les réactions anaérobies interviennent notamment pour la contraction des fibres rapides.3
Les fibres musculaires squelettiques se répartissent en fibres à contraction rapide et en fibres à contraction lente.3
Conclusion : les deux efforts consomment de l'ATP, mais la source dominante et le type de fibre changent selon la durée et l'intensité.
Une bonne réponse relie toujours un besoin (l'ATP), une production (voies aérobie et anaérobie) et un type de fibre. Évite de t'en tenir à « le muscle a besoin d'énergie » : précise sous quelle forme et comment elle est produite.
Exercice 9 Exploiter un tableau et conclure
Un élève affirme : « les muscles se contractent sans l'ordre du cerveau, car le cœur fonctionne tout seul ; donc l'ATP n'est utile qu'aux muscles volontaires ». Voici des éléments à utiliser.
| Muscle | Type | Commande |
|---|---|---|
| Biceps | strié squelettique | volontaire |
| Myocarde | strié cardiaque | involontaire |
| Paroi intestinale | lisse | involontaire |
- Réponds à l'affirmation de l'élève en utilisant le tableau.
- Explique ce que montre l'étude d'un muscle strié squelettique quant à l'usage de l'énergie.
- Propose une phrase de conclusion.
Indice 1
Une commande volontaire ou involontaire concerne le contrôle nerveux, pas le besoin en énergie.
Indice 2
Rappelle quel rôle joue l'ATP dans le mouvement des têtes de myosine.
Voir la correction pas à pas
Le tableau montre que les muscles involontaires existent : le cœur et les muscles lisses se contractent sans intervention de la pensée.3
Mais la commande nerveuse ne dit rien du besoin en énergie : un muscle involontaire se contracte lui aussi, donc il dépense de l'énergie.
Pour le muscle strié squelettique, l'ATP est la monnaie énergétique utilisée pour le mouvement des têtes de myosine.3
L'affirmation de l'élève confond deux idées : le type de commande (volontaire ou non) et le besoin en énergie.
Conclusion : l'ATP est indispensable à la contraction, quelle que soit la commande ; elle n'est pas réservée aux muscles volontaires.
L'affirmation est fausse : elle mélange le contrôle nerveux et la dépense d'énergie. Dans une justification, sépare toujours ces deux niveaux.
Les questions qu'on se pose
Que dois-je savoir sur l'énergie du muscle pour le bac ?
Retiens trois idées. La contraction a besoin d'énergie apportée sous forme d'ATP.1 L'ATP est utilisé pour le mouvement des têtes de myosine.3 Il est produit surtout par l'oxydation des glucides et des lipides en condition aérobie, et aussi par des réactions anaérobies, notamment pour les fibres rapides.3 Sur une question rédigée, relie toujours ces trois niveaux : besoin, production, type de fibre.
Quelle différence entre myofibre et myofibrille ?
Une myofibre (ou fibre musculaire) est simplement un autre nom de la cellule musculaire. Une myofibrille est une structure à l'intérieur de cette cellule, faite de filaments protéiques organisés en sarcomères.3 C'est un piège fréquent : pense « fibre = cellule entière » et « fibrille = petit élément interne ».
Sources
- Bulletin Officiel — Programme de l'enseignement de spécialité (Annexe), Bulletin Officiel — Ministère. Consulté le 6 novembre 2026.
- Muscle squelettique, Wikipédia. Consulté le 6 novembre 2026.
- Muscle, Wikipédia. Consulté le 6 novembre 2026.
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