Sciences de la vie et de la Terre (spécialité) · Terminale · Corps humain et santé
Le stress : réponse adaptative et chronique
- Le stress regroupe les réactions d'un organisme face aux pressions de son milieu (les stresseurs) ; c'est une réponse d'adaptation qui aide à garder l'homéostasie .
- Le syndrome général d'adaptation (Selye) a trois phases : alarme (axe rapide hypothalamo-sympathico-adrénergique), résistance (système CRH, axe lent, glucocorticoïdes) et épuisement .
- Le stress aigu est une réponse normale ; quand la contrainte dure et que l'organisme ne suit plus, le stress devient chronique .
- Le stress chronique perturbe les systèmes hormonal, nerveux et immunitaire et accroît des risques cardiovasculaires et psychiques .