Sciences de la vie et de la Terre · 4e
Les comportements à risque : cours de SVT en 4e
Publié le 12 novembre 2026 · Mis à jour le 12 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- Un comportement à risque t'expose volontairement ou non à un danger pour ta santé, à court ou à long terme.
- Alcool, tabac, cannabis, protoxyde d'azote, écrans et jeux : ces conduites peuvent mener à la dépendance (addiction).
- Le système de récompense du cerveau, base biologique du plaisir, explique pourquoi on a envie de recommencer.
- À l'adolescence, la nouveauté et l'imitation poussent à essayer ; une initiation précoce augmente les risques.
- Se protéger, c'est savoir (information), mais aussi savoir dire non, s'appuyer sur ses pairs et demander de l'aide.
Introduction : relier la biologie à tes choix
Tu as déjà vu, en SVT, comment le système nerveux transmet des messages et commande les réactions du corps. Ce chapitre prolonge cette idée : ce que tu fais peut modifier le fonctionnement de ton organisme, parfois pour longtemps.
Le programme du cycle 4 demande justement de relier la connaissance de certains processus biologiques aux enjeux liés aux comportements, individuels comme collectifs 1. Autrement dit, on ne se contente pas de dire « c'est dangereux » : on explique pourquoi, avec la biologie.
Dans ce cours, tu vas voir :
- ce qu'on appelle un comportement à risque ;
- les principales conduites concernées chez les adolescents ;
- le rôle du cerveau dans le plaisir et la dépendance ;
- les raisons qui poussent à prendre des risques ;
- les moyens de limiter ces risques.
Qu'est-ce qu'un comportement à risque ?
Cette définition repose sur deux idées utiles.
- Le risque n'est pas toujours voulu. Une personne peut ignorer qu'une pratique est dangereuse. Elle s'expose alors sans avoir choisi en connaissance de cause 5.
- Le risque peut concerner une personne ou toute la collectivité. Une infection transmissible, par exemple, touche l'individu et aussi ses partenaires 5.
David Le Breton, anthropologue et sociologue français, s'est intéressé aux conduites à risque des adolescents. Il y voit le fait de se placer volontairement face à un danger : se blesser, mourir, abîmer son avenir ou sa santé 6. Selon lui, ce ne sont pas de simples gestes irréfléchis. Des jeunes qui souffrent y trouvent un moyen de se faire une place dans le monde 6.
« exposition délibérée au danger de se blesser ou de mourir » 6
Les principales conduites à risque à ton âge
Plusieurs familles de conduites reviennent dans les documents de prévention destinés aux collégiens.
Comportements à risque
- Substances
- Alcool
- Tabac
- Cannabis
- Écrans et jeux
- Écrans
- Jeux
- Sport excessif
- Sexualité
- Rapports non protégés
- IST
Ce qui se passe dans le cerveau : plaisir et dépendance
Pourquoi certaines personnes ont-elles du mal à arrêter ? La réponse passe par le cerveau. Le système de récompense est un ensemble de structures nerveuses qui constitue la base biologique du plaisir 3.
Tu connais déjà le principe : des neurones communiquent entre eux par des messages nerveux. Quand une activité plaisante active ce système, le cerveau garde en quelque sorte la trace de ce plaisir. Une substance psychoactive agit sur ce même système. Le cerveau est alors poussé à rechercher de nouveau l'expérience.
Pourquoi prend-on des risques à l'adolescence ?
Si c'est dangereux, pourquoi le fait-on ? Il n'existe pas une seule explication. Plusieurs facteurs se combinent.
Les conséquences sur la santé
Les effets d'un comportement à risque se regardent à trois échelles.
Se protéger : prévenir et réduire les risques
Le programme demande d'expliquer comment on peut limiter les risques à l'échelle de l'organisme, mais aussi à l'échelle des comportements individuels et collectifs 1. Voici les grandes pistes.
Exercices corrigés
Exercice 1 Classer des situations
Voici quatre situations :
- A. Léa inhale du protoxyde d'azote lors d'une soirée et tombe en perdant connaissance.
- B. Tom passe ses nuits devant les écrans et délaisse ses autres activités.
- C. Inès suit un programme où des élèves volontaires de 5e relaient des messages de prévention.
- D. Karim fume depuis l'âge de 12 ans et n'arrive plus à s'arrêter.
Pour chaque situation, indique s'il s'agit d'un comportement à risque ou d'un moyen de prévention. Pour les comportements à risque, précise si l'effet décrit est immédiat ou à long terme.
Indice 1
Relis la liste des dangers immédiats du protoxyde d'azote.
Indice 2
Une dépendance qui s'installe est un effet qui se construit avec le temps.
Voir la correction pas à pas
Situation A : comportement à risque. La chute avec perte de connaissance est un danger immédiat du protoxyde d'azote.
Situation B : comportement à risque. La surexposition aux écrans fait partie des pratiques visées par la prévention chez les collégiens. L'effet est plutôt à long terme, car il s'installe avec la répétition.
Situation C : moyen de prévention. Il s'agit de la prévention par les pairs, une méthode jugée efficace.
Situation D : comportement à risque. Une initiation précoce favorise la dépendance : l'effet est à long terme.
Retiens la méthode : on identifie d'abord le type de situation, puis on distingue l'effet immédiat de l'effet qui s'installe dans la durée.
Exercice 2 Expliquer la dépendance avec le cerveau
Un camarade te dit : « Si je veux arrêter de fumer, il suffit de le décider, ce n'est qu'une question de volonté. »
Écris un court paragraphe de 4 à 5 phrases pour lui répondre. Utilise les mots système de récompense, plaisir et initiation précoce.
Indice 1
Commence par dire à quoi sert le système de récompense.
Indice 2
Termine par le rôle de l'âge de départ.
Voir la correction pas à pas
Rappeler que le système de récompense est la base biologique du plaisir.
Expliquer qu'une substance psychoactive agit sur ce système, ce qui pousse le cerveau à rechercher de nouveau le plaisir.
Dire que la volonté seule ne suffit pas toujours, car la dépendance a une origine biologique.
Ajouter qu'une initiation précoce, pendant que le cerveau se développe, favorise la dépendance et augmente les risques.
Conclure en proposant de demander de l'aide à un adulte de confiance ou à un professionnel.
Exemple de réponse : « Le système de récompense est la base biologique du plaisir dans le cerveau. Une substance présente dans le tabac agit sur lui, donc le cerveau cherche à retrouver ce plaisir. Ce n'est pas seulement une question de volonté. Plus on a commencé tôt, plus la dépendance est probable. Pour arrêter, il vaut mieux demander de l'aide. »
Quiz
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Un comportement à risque expose à un danger pour la santé, qu'il soit voulu ou non 5. La deuxième réponse est tentante mais fausse : le risque n'est pas toujours pris en connaissance de cause. Le sport en compétition et la maladie ne définissent pas la notion.
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Les brûlures par le froid figurent parmi les risques immédiats cités, avec l'asphyxie, la perte de connaissance, les vertiges et les chutes 2. Les trois autres propositions n'ont aucun rapport avec ce produit.
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Le système de récompense correspond aux bases biologiques du plaisir 3. La digestion, la respiration et la croissance des os dépendent d'autres organes et n'ont pas de lien avec ce système.
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C'est vrai : plus l'initiation est précoce, plus la dépendance est favorisée et plus les risques sanitaires augmentent 4. Penser que le moment du début n'a aucune importance est une erreur courante.
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ASSIST repose sur la prévention par les pairs : des élèves volontaires de 5e transmettent les messages à leurs camarades 3. Les adultes interviennent ailleurs dans la prévention, mais ce n'est pas le principe de ce dispositif.
Les questions qu'on se pose
Quelle différence entre un comportement à risque et une addiction ?
Un comportement à risque expose à un danger, parfois une seule fois. Une addiction est une dépendance qui s'installe quand la conduite se répète et devient difficile à arrêter. Une conduite à risque peut mener à l'addiction, mais ce n'est pas automatique. Le protoxyde d'azote en est un exemple : des prises répétées peuvent entraîner une addiction 2.
Pourquoi les adolescents sont-ils plus exposés ?
À cet âge, on est attiré par la nouveauté et on cherche à imiter les autres 4. De plus, le sentiment de soi est encore fragile, et des conduites à risque servent parfois à explorer ses limites 6. Le cerveau est aussi encore en développement, ce qui rend les effets des substances plus lourds de conséquences 6.
Savoir que c'est dangereux suffit-il pour ne pas le faire ?
Que faire si je m'inquiète pour un ami ?
Parle-lui calmement, sans le juger, puis informe un adulte de confiance : parent, infirmier scolaire ou professeur. Des guides existent pour aider les adultes à repérer ces comportements chez les adolescents et à les accompagner 2. Tu n'as pas à gérer seul une situation qui te dépasse.
Sources
- Le corps humain et la santé - Ressources d'accompagnement cycle 4, Éduscol. Consulté le 12 novembre 2026.
- Prévention des conduites addictives : s'informer, Éduscol. Consulté le 12 novembre 2026.
- Prévention des conduites addictives : former et protéger les élèves, Éduscol. Consulté le 12 novembre 2026.
- Conduites addictives chez les adolescents, Vie-Publique. Consulté le 12 novembre 2026.
- Comportement sexuel à risque, Wikipédia. Consulté le 12 novembre 2026.
- Conduites à risque chez l'adolescent, Wikipédia. Consulté le 12 novembre 2026.
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