Sciences de la vie et de la Terre · 5e
Le fonctionnement des muscles : exercices corrigés de 5e
Publié le 10 novembre 2026 · Mis à jour le 10 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- Un muscle squelettique est strié et obéit à la volonté ; il forme la partie active de l'appareil locomoteur 3.
- Quand un muscle se contracte, il raccourcit et tire sur l'os ; deux muscles antagonistes agissent en sens opposés sur une même articulation 1.
- Le muscle a besoin d'énergie : sucres (combustible) et dioxygène (comburant) 3.
- Un muscle assure quatre fonctions : mouvement, posture, stabilité des articulations, chaleur 3.
Comment utiliser ces exercices
Cette page te fait manipuler ce que tu as appris sur le fonctionnement des muscles. Les exercices vont du plus simple au plus difficile. Cherche d'abord seul(e), avec une feuille de brouillon, puis ouvre les indices, et seulement ensuite la correction.
Les exercices
Exercice 1 Reconnaître un muscle squelettique
Voici trois affirmations. Pour chacune, dis si elle décrit un muscle squelettique et justifie.
a. Tu décides de plier ton genou pour monter une marche. b. Un muscle est formé de cellules qui montrent des stries au microscope. c. Un muscle forme la partie active de l'appareil locomoteur.
Indice 1
Deux critères sont à connaître : l'aspect strié et le contrôle par la volonté.
Indice 2
Relis le rôle du muscle dans l'appareil locomoteur.
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Rappel : les muscles squelettiques sont striés, dépendent de la volonté et forment la partie active de l'appareil locomoteur 3.
a. Plier le genou est une action voulue : cela correspond à un muscle squelettique.
b. Des stries visibles au microscope : c'est le caractère strié des muscles squelettiques 3. Attention, le cœur est lui aussi un muscle strié : cet indice est compatible, mais il ne suffit pas à lui seul.
c. La partie active de l'appareil locomoteur : c'est exactement le rôle de ces muscles 3.
Les trois affirmations sont compatibles avec un muscle squelettique : il est strié, volontaire et il fait bouger le squelette. C'est la réunion de ces critères qui le caractérise.
Exercice 2 La masse musculaire d'un adulte
Chez un adulte, les muscles squelettiques représentent 43 % de la masse du corps 3. Calcule la masse de muscles d'une adulte dont la masse est de 60 kg.
Indice 1
Prendre 43 % d'une quantité revient à la multiplier par .
Voir la correction pas à pas
On cherche 43 % de 60 kg.
On écrit le calcul : .
.
On écrit l'unité : 25,8 kg.
Cette adulte possède environ 25,8 kg de muscles squelettiques.
Exercice 3 Les deux ingrédients de l'énergie
Lors d'une course, tes muscles travaillent beaucoup. a. Quels deux apports leur sont nécessaires ? b. D'où vient chacun ? c. Lequel joue le rôle de combustible, lequel celui de comburant ?
Indice 1
Pense à ce que tu manges et à ce que tu respires.
Voir la correction pas à pas
Le muscle a besoin de sucres et de dioxygène 3.
Les sucres viennent de l'alimentation ; le dioxygène est pris dans l'air par les poumons 3.
Les sucres sont le combustible, le dioxygène est le comburant 3.
Sans sucres ou sans dioxygène, le muscle manque d'énergie : l'alimentation et la respiration travaillent donc pour lui.
Exercice 4 Les quatre fonctions du muscle
Associe chaque situation à la fonction du muscle squelettique qu'elle illustre : mobilisation du corps, maintien de la posture, stabilité des articulations, production de chaleur.
a. Tu restes debout dans la file de la cantine. b. Tu frissonnes quand il fait très froid. c. Tu cours pour attraper le bus. d. Les muscles autour de ton épaule empêchent celle-ci de bouger de façon désordonnée.
Indice 1
Le frisson est une contraction involontaire des muscles : pense à ce qu'elle produit dans le corps.
Voir la correction pas à pas
Le muscle squelettique a quatre fonctions : mobiliser le corps, maintenir la posture, stabiliser les articulations, produire de la chaleur 3.
a. Rester debout demande de tenir le corps droit : maintien de la posture.
b. Frissonner réchauffe : production de chaleur.
c. Courir déplace le corps dans son environnement : mobilisation du corps.
d. Tenir l'épaule en place : stabilité des articulations.
a : posture ; b : chaleur ; c : mobilisation ; d : stabilité des articulations.
Exercice 5 Origine et insertion d'un muscle
Un muscle relie deux os. Quand il se contracte, l'extrémité fixée sur l'os A reste immobile, alors que l'extrémité fixée sur l'os B se rapproche de l'os A. a. Comment nomme-t-on chaque extrémité ? b. Si ce muscle est un fléchisseur, que provoque-t-il ?
Indice 1
Le nom de l'extrémité dépend de son comportement pendant la contraction.
Indice 2
Un muscle fléchisseur agit sur la position d'un segment par rapport à un autre.
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L'extrémité qui ne bouge pas pendant la contraction s'appelle l'origine du muscle ; l'autre extrémité s'appelle l'insertion 3.
Sur l'os A, l'extrémité est immobile : c'est l'origine.
Sur l'os B, l'extrémité se déplace : c'est l'insertion.
Un fléchisseur provoque la flexion d'un segment du squelette par rapport à un autre 3.
L'extrémité sur l'os A est l'origine, celle sur l'os B l'insertion ; un fléchisseur plie une articulation en rapprochant deux segments.
Exercice 6 Deux muscles qui travaillent ensemble
Autour de ton coude, deux muscles sont placés de part et d'autre de l'articulation. Pour plier le bras, le muscle situé devant se contracte. Pour le tendre ensuite, c'est le muscle situé derrière qui se contracte. a. Comment appelle-t-on deux muscles qui agissent ainsi ? b. Que fait le muscle de devant quand celui de derrière se contracte ? c. Pourquoi un seul muscle ne suffit-il pas pour plier puis tendre le bras ?
Indice 1
Pense au mot qui désigne deux muscles agissant en sens opposés.
Indice 2
Un muscle se raccourcit en se contractant, mais il ne peut pas se rallonger activement.
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Deux muscles qui agissent en sens opposés sur une même articulation sont dits antagonistes 1.
Quand le muscle de derrière se contracte, celui de devant se relâche 1.
Un muscle ne sait que se raccourcir : il tire sur l'os dans un seul sens. Pour ramener le segment dans l'autre sens, il faut un second muscle de l'autre côté de l'articulation 1.
Les deux muscles sont antagonistes : l'un se contracte pendant que l'autre se relâche, ce qui permet de plier puis de tendre le bras.
Les questions qu'on se pose
Comment savoir si je dois faire un calcul de pourcentage ou raisonner avec le cours ?
Regarde les données. Si l'énoncé donne des valeurs chiffrées (une masse, un pourcentage), il faut calculer. S'il demande « pourquoi » ou « quel rôle », on répond avec une phrase de cours : par exemple, le muscle a besoin de sucres et de dioxygène pour fonctionner 3.
Pourquoi les exercices parlent-ils de sucres et de dioxygène ?
Parce que le muscle ne fonctionne pas sans énergie. Il la reçoit des sucres de l'alimentation et du dioxygène pris dans l'air par les poumons 3. C'est le lien avec les chapitres suivants sur la respiration et la circulation.
Sources
- Comportements, mouvement et système nerveux, Éduscol. Consulté le 10 novembre 2026.
- ATP et contraction musculaire, Académie de Lyon. Consulté le 10 novembre 2026.
- Muscle squelettique, Wikipédia. Consulté le 10 novembre 2026.
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