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Le journal intime et la lettre : exercices corrigés de CAP
Publié le 8 novembre 2026 · Mis à jour le 8 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- Un journal intime est un ensemble de notes datées, écrites le plus souvent à la première personne par un diariste. 5
- Le repérage se fait à partir de celui qui écrit : sa personne, son lieu, son moment (mots comme « aujourd'hui », « ici », « je »). 2
- Le journal s'écrit d'abord pour soi, la lettre s'écrit pour quelqu'un : le destinataire change ce qu'on dit et la façon de le dire. 4
- Pour réussir un écrit, relis toujours la consigne, repère qui parle, à qui, quand, et vérifie la cohérence des marques.
Comment utiliser ces exercices
Cette page te fait pratiquer le journal intime et la lettre, deux écrits où l'on parle de soi. Les premiers exercices servent à reconnaître les marques d'un journal. Les suivants te demandent de comparer un journal et une lettre, puis d'écrire toi-même. Les derniers t'amènent à lire un court passage d'un vrai diariste.
Prends une feuille, fais l'exercice sans regarder la correction, puis compare. Les indices sont là pour te débloquer : ouvre-les un par un, pas tous d'un coup.
Les repères à avoir en tête
Les exercices
Exercice 1 Reconnaître un journal intime
Lis ce passage inventé :
Jeudi 14 novembre. Ce matin, le chef m'a repris devant toute l'équipe. Je n'ai rien répondu, mais j'ai gardé ça sur le cœur toute la journée. Ce soir, je suis rentrée à pied, fatiguée. Demain, j'irai quand même.
- Relève la marque qui prouve que le texte est daté.
- À quelle personne le texte est-il écrit ? Donne deux mots qui le montrent.
- Relève deux mots ou expressions qui expriment un sentiment ou un état d'âme.
- Explique en une phrase pourquoi on peut dire que ce texte est un journal intime.
Indice 1
Une date en tête de texte est une marque de journal.
Indice 2
Cherche les pronoms et les déterminants qui renvoient à celle qui écrit (je, m', mon…).
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Date : « Jeudi 14 novembre » ouvre le texte. Un journal est fait de notes datées. 5
Personne : le texte est à la première personne, avec « m'a repris », « je n'ai rien répondu », « je suis rentrée ». La diariste parle d'elle-même. 5
Sentiments : « j'ai gardé ça sur le cœur » dit la rancœur ; « fatiguée » dit l'état physique et moral. On peut aussi retenir la détermination de « j'irai quand même ».
Justification : le texte est daté, écrit à la première personne, et note un événement de la journée avec ce que la narratrice ressent, sans s'adresser à personne. C'est bien un journal intime.
Trois marques suffisent pour repérer un journal : une date, un « je », des états d'âme. Si l'une manque, cherche les deux autres avant de conclure.
Exercice 2 Associer les mots à leur définition
Voici quatre termes : diariste, journal personnel, journal créatif, journal externe. Voici quatre définitions en désordre :
- A. Journal qui ne contient aucune note sur ce que ressent son auteur.
- B. Personne qui tient un journal.
- C. Variante du journal intime qui utilise le collage ou le dessin.
- D. Série de traces datées, qui peuvent être des textes, des photos ou des dessins.
- Associe chaque terme à la bonne définition.
- Explique pourquoi un journal fait uniquement de photos peut être appelé « journal personnel ».
Indice 1
Le mot « diariste » vient du latin diarium, qui désigne un journal (en anglais : diary).
Indice 2
Pense à la définition minimale : ce qui compte, c'est la date.
Voir la correction pas à pas
Diariste = B : c'est l'auteur du journal. 5
Journal personnel = D : série de traces datées. 5
Journal créatif = C : il emploie des méthodes plus créatives, comme le collage et le dessin. 5
Journal externe = A : certains journaux ne contiennent aucune note qui touche à la subjectivité de l'auteur. 5
Pour la question 2 : une série de photos datées reste une série de traces datées, même sans texte. L'expression « journal personnel » convient donc. 5
Un journal n'est pas forcément un texte de confidences : la date et la série sont les points communs de toutes ces formes.
Exercice 3 Repérer les mots qui dépendent de celui qui écrit
Lis ce court texte inventé :
Aujourd'hui, ici, dans ma chambre, je relis la carte que Lucas m'a envoyée hier. Maintenant, je sais ce que je veux faire : demain, j'appelle le garage.
- Relève les mots qui renvoient au moment où l'on écrit, au lieu où l'on écrit et à la personne qui écrit.
- Pourquoi ces mots seraient-ils incompréhensibles pour un inconnu qui lirait une seule ligne sans connaître la date ?
- Réécris le texte à la troisième personne, comme le ferait un narrateur extérieur qui raconte l'histoire de Léa le 12 mars.
Indice 1
Ce sont des mots dont le sens change selon la personne qui parle et le jour où elle écrit.
Indice 2
Pour la question 3, remplace « je » par « Léa » et les mots de temps par des repères fixes.
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Moment : « aujourd'hui », « hier », « maintenant », « demain ». Lieu : « ici », « dans ma chambre ». Personne : « je », « ma », « m' ». Ce sont des repères pris à partir de celui qui écrit. 2
Ces mots n'ont de sens que si l'on connaît qui écrit et quand : « demain » désigne un jour différent selon la date d'écriture. Le diariste, lui, n'a pas besoin de préciser.
Réécriture : « Le 12 mars, Léa est dans sa chambre. Elle relit la carte que Lucas lui a envoyée la veille. Elle sait ce qu'elle veut faire : le lendemain, elle appellera le garage. »
Dans la réécriture, « la veille » et « le lendemain » remplacent « hier » et « demain » ; les repères ne dépendent plus de celle qui écrit.
Ce changement de repères montre ce qu'est l'énonciation subjective : le texte est ancré dans la personne, le lieu et le moment de celui qui écrit. Dans un récit à la troisième personne, ces repères deviennent fixes.
Exercice 4 Comparer un journal et une lettre
Inès vient d'apprendre qu'elle n'est pas prise pour son stage. Elle écrit deux textes inventés.
Texte A
Mardi 3 juin. Refusée. Je ne veux voir personne. Je suis nulle, et en plus il pleut.
Texte B
Chère Manon, j'espère que tu vas bien. Je t'écris parce que mon stage ne se fera pas : l'entreprise a choisi quelqu'un d'autre. Je suis déçue, mais je vais chercher ailleurs. Peux-tu m'aider à relire ma lettre de motivation ? Je t'embrasse, Inès.
- Pour chaque texte, indique à qui il est destiné.
- Complète un tableau à deux colonnes (A et B) avec les lignes : destinataire, ton, ce que dit Inès de ses sentiments, but du texte.
- Dans lequel des deux Inès est-elle probablement la plus spontanée ? Justifie, puis nuance ta réponse.
Indice 1
Demande-toi : à qui s'adresse le texte, et que ferait Inès si son texte était lu par quelqu'un d'autre ?
Indice 2
À la question 3, pense que la lettre est écrite pour être lue : Inès choisit ce qu'elle dit.
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Destinataires : le texte A n'a pas de destinataire, Inès écrit pour elle seule, comme un diariste en retrait des autres. 5 Le texte B est adressé à Manon, qui est nommée dès le début.
Tableau : destinataire (A : soi-même ; B : Manon) ; ton (A : brut, phrases très courtes, plaintes ; B : poli, rassurant, formules d'ouverture et de clôture) ; sentiments (A : dévalorisation, « nulle » ; B : déception mesurée) ; but (A : se soulager, noter la journée ; B : informer et demander de l'aide).
Spontanéité : le texte A semble le plus spontané, car personne ne le lira. Mais la question est discutable : la spontanéité dépend du moment et surtout du destinataire, et le journal comme la lettre peuvent être travaillés. 4
Réponse rédigée : « Inès paraît plus spontanée dans son journal, puisqu'elle n'a pas à ménager un lecteur ; dans la lettre, elle choisit ce qu'elle dit pour que Manon la comprenne et l'aide. »
Retiens la phrase-clé : le destinataire change tout. On ne dit pas la même chose, ni de la même façon, à soi-même et à quelqu'un d'autre. 4
Exercice 5 Transformer une entrée de journal en lettre
Voici une entrée de journal inventée :
Samedi 9 septembre. Premier jour à l'atelier. Les odeurs de colle et de bois m'ont presque fait tourner la tête. J'ai raté mon premier assemblage, le tuteur n'a rien dit, il a juste repris la pièce. Je crois que je vais aimer ça.
Transforme ce texte en lettre adressée à ton grand-père, qui t'a encouragé à choisir cette formation.
- Choisis une formule d'appel et une formule de fin adaptées à un grand-père.
- Garde les trois informations principales du journal.
- Ajoute au moins une phrase qui s'adresse directement à lui.
- Vérifie que la date, le lieu d'écriture et la personne sont cohérents.
Indice 1
Fais la liste de ce que le journal raconte : lieu, événement, émotion, avis du tuteur.
Indice 2
Dans une lettre, on peut reformuler ce qui n'était qu'une note rapide pour que le lecteur comprenne.
Voir la correction pas à pas
Appel : « Cher papi, ». Fin : « Je t'embrasse très fort, Julien. » On choisit un ton affectueux et respectueux, adapté au destinataire.
Informations à garder : premier jour à l'atelier, assemblage raté et reprise par le tuteur, envie de continuer. L'odeur de colle et de bois peut devenir une phrase plus imagée.
Phrase adressée : « Tu avais raison de me pousser à choisir cette voie, je voulais te le dire tout de suite. »
Proposition : « Mon cher papi, je t'écris depuis ma chambre, ce samedi 9 septembre. Aujourd'hui, c'était mon premier jour à l'atelier. L'odeur de colle et de bois m'a presque fait tourner la tête ! J'ai raté mon premier assemblage et mon tuteur a repris la pièce sans rien dire. Malgré cela, je crois que je vais aimer ce métier. Tu avais raison de m'encourager. Je t'embrasse très fort, Julien. »
Contrôle : la lettre est datée, écrite à la première personne, et s'adresse à « tu ». Le « je » est toujours Julien. Le texte est plus complet que le journal, car le lecteur n'était pas là.
En passant du journal à la lettre, on explicite ce qui était sous-entendu, on ajoute des formules de politesse et on adapte le ton au destinataire.
Exercice 6 Écrire une entrée de journal
Tu viens de vivre une journée de stage ou de cours qui t'a marqué : une réussite, un problème, une rencontre.
Rédige une entrée de journal intime de huit à dix lignes.
Critères de réussite
- une date placée en tête ;
- l'emploi du « je » ;
- au moins un événement précis de la journée ;
- au moins un sentiment ou une réflexion personnelle ;
- au moins deux repères de temps ou de lieu pris à partir de toi (aujourd'hui, ici, demain…) ;
- aucun destinataire : tu n'écris pas « cher… ».
Indice 1
Commence par un fait précis, pas par une généralité : « Ce matin, j'ai… ».
Indice 2
Termine par une pensée tournée vers demain ou vers toi-même.
Voir la correction pas à pas
Écris la date en tête, par exemple « Lundi 18 mars. », car un journal est fait de notes datées. 5
Raconte un événement précis avec le « je » : « Ce matin, j'ai servi mon premier client seul. »
Ajoute ce que tu ressens ou penses : « J'avais le trac, puis j'ai été fière de moi. » Le journal note aussi des états d'âme et des réflexions. 2
Place des repères pris à partir de toi : « aujourd'hui », « ici, au restaurant », « demain ».
Relis avec la liste des critères : date, « je », événement, sentiment, repères, absence de destinataire. Corrige l'orthographe et les accords, surtout ceux du participe passé.
Un bon journal est précis (un fait réel) et personnel (ce que tu en penses). Une liste de banalités ne vaut rien : mieux vaut un seul détail vrai.
Exercice 7 Écrire une lettre pour une situation précise
Tu as passé une semaine de stage dans une entreprise. Tu écris à ton tuteur ou à ta tutrice pour le ou la remercier et lui demander une attestation de stage.
Rédige cette lettre en une dizaine de lignes.
- Précise d'abord qui écrit, à qui, quand et pourquoi.
- Rédige la lettre avec : lieu et date, formule d'appel, corps du texte en deux paragraphes, formule de fin, signature.
- Relis ensuite en indiquant ce qui change par rapport à ton journal de stage.
Indice 1
Le destinataire est un adulte que tu respectes : choisis le vouvoiement et un ton poli.
Indice 2
Garde un paragraphe pour les remerciements et un autre pour la demande.
Voir la correction pas à pas
Situation : l'élève (expéditeur) écrit à son tuteur (destinataire), à la fin du stage, pour remercier et demander une attestation.
Appel : « Madame, » ou « Monsieur, » ; vouvoiement tout au long de la lettre.
Premier paragraphe : « Je tiens à vous remercier pour votre accueil et pour le temps que vous m'avez consacré pendant mon stage. J'ai beaucoup appris sur… »
Second paragraphe : « Pourriez-vous m'établir une attestation de stage ? Elle me sera demandée par mon établissement. » Formule de fin, qui reprend la formule d'appel choisie : « Veuillez agréer, Madame, l'expression de mes salutations respectueuses. » (ou « Monsieur »). Puis la signature.
Comparaison avec le journal : les deux textes sont écrits au « je », mais le journal n'aurait ni formule ni destinataire, et garderait des réactions brutes. La lettre est adaptée à une personne précise : elle sert à obtenir quelque chose et son ton est contrôlé. 4
Une lettre réussie répond à trois questions : pour qui j'écris, pourquoi, et quel ton convient. Tu peux t'en servir comme une liste de contrôle avant de rendre une copie.
Exercice 8 Lire le début d'un vrai journal
Voici un court extrait d'un diariste, Maine de Biran, daté du 25 décembre 1794 : « Je suis seul, près de mon feu ». 5
- Relève ce que la phrase t'apprend : qui écrit, où, dans quelle situation.
- Explique en quoi cette phrase illustre l'attitude typique du diariste. 5
- Écris deux ou trois phrases qui commencent un journal à la manière de ce passage, mais dans ta propre situation aujourd'hui.
Indice 1
Regarde le pronom, l'adjectif et l'indication de lieu.
Indice 2
Le diariste s'isole pour parler de lui.
Voir la correction pas à pas
Qui écrit : quelqu'un qui dit « je ». Où : près de son feu. Situation : il est seul. La date, elle, vient de l'indication donnée : le 25 décembre 1794. 5
Attitude typique : le diariste s'écarte des autres, il prend de la distance avec la société, et même avec ses proches. Le mot « seul » l'annonce d'emblée. 5
Ton propre début, par exemple : « Je suis seule dans ma chambre, la fenêtre ouverte sur la cour. Aujourd'hui, je n'ai pas envie de parler. » On y retrouve la première personne, la solitude et un repère de lieu.
Vérification : le « je » domine, un repère de temps (« aujourd'hui ») ancre le texte dans le moment, et le texte parle de la situation présente, pas d'un destinataire. Dans ton journal, ajoute aussi la date en tête.
Un passage très court suffit à montrer l'intimité du journal : la solitude et le « je » placent le lecteur dans la pièce avec le diariste. Pour la lettre, au contraire, c'est la présence du destinataire qui structure le texte.
Les questions qu'on se pose
Comment savoir si un texte est un journal intime ou une lettre ?
Cherche d'abord le destinataire. Une lettre s'adresse à quelqu'un (« Chère Manon », « Madame, ») et se termine par une formule et une signature. Un journal est daté, écrit à la première personne, et le diariste y reste en retrait des autres. 5 Cherche ensuite le ton : dans un journal, le style peut être relâché et les repères dépendent de celui qui écrit. 2
Faut-il toujours parler de ses sentiments dans un journal ?
Sources
- Ressources pédagogiques — Secrétaires et administrateur de CAP, Éduscol. Consulté le 8 novembre 2026.
- Journal intime, Larousse. Consulté le 8 novembre 2026.
- Journal intime — Un lieu d'expérimentation, Universalis. Consulté le 8 novembre 2026.
- Les écritures de l'intime — La correspondance et le journal, Persée. Consulté le 8 novembre 2026.
- Journal intime, Wikipédia. Consulté le 8 novembre 2026.
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