Français · Première technologiqueEAF
Rédiger la contraction de texte : exercices de 1re technologique
Publié le 12 novembre 2026 · Mis à jour le 12 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- À l'épreuve anticipée de français en voie technologique, la contraction de texte est suivie d'un essai ; la copie est notée sur 20, soit 10 points pour chaque partie 1.
- Le texte à contracter fait environ 750 mots ; tu écris au quart, avec 10 % de tolérance en plus ou en moins, et tu indiques ton nombre de mots à la fin 1.
- Contracter, c'est reformuler : tu gardes la thèse, l'énonciation, la composition et le mouvement du texte, avec tes propres mots 1.
- Méthode en trois gestes : repérer la thèse et le plan, reformuler idée par idée, compter et ajuster.
Comment utiliser ces exercices
Ces exercices te font travailler la contraction pas à pas, du plus simple au plus complet. Ils vont du calcul du nombre de mots jusqu'à la rédaction d'une contraction entière. Fais-les dans l'ordre, crayon en main, avant d'ouvrir les indices puis la correction.
Un conseil de méthode : ne regarde la correction qu'après avoir écrit ta propre réponse. Comparer deux versions t'apprend davantage que lire une correction toute faite.
Les exercices
Exercice 1 Calculer la longueur visée
Le texte à contracter compte 750 mots. On te demande une contraction au quart, avec une marge de 10 % en plus ou en moins.
- Calcule le nombre de mots correspondant exactement au quart du texte.
- Donne la fourchette (minimum et maximum) que tu as le droit d'écrire, en nombres entiers.
Indice 1
Contracter au quart, c'est diviser le nombre de mots par 4.
Indice 2
Pour la marge, calcule 10 % du résultat, puis retire-le et ajoute-le.
Voir la correction pas à pas
Le quart de 750 mots : mots. On vise donc environ 188 mots.
La marge de 10 % : mots.
Minimum : , soit 169 mots au minimum (on arrondit vers le haut pour rester dans la fourchette).
Maximum : , soit 206 mots au maximum (on arrondit vers le bas).
Ta contraction doit donc compter entre 169 et 206 mots.
Le quart de 750 mots est 187,5 mots ; ta copie doit contenir entre 169 et 206 mots 1.
Exercice 2 Le maximum autorisé sur un texte un peu plus long
Le texte proposé compte cette fois 760 mots. La consigne reste : contraction au quart, avec 10 % de marge en plus ou en moins.
Quel est le nombre maximal de mots que tu peux écrire ?
Indice 1
Commence par le quart de 760.
Indice 2
Le maximum, c'est le quart multiplié par 1,10.
Voir la correction pas à pas
Le quart de 760 mots : mots.
La marge : mots.
Le maximum : mots.
Vérification par le minimum : mots. La fourchette est donc de 171 à 209 mots.
Tu peux écrire au plus 209 mots. Au-delà, tu sors de la marge autorisée 1.
Exercice 3 Repérer la thèse
Lis ce court passage :
On répète que le smartphone abîme l'attention des jeunes. Je pense au contraire qu'il l'exerce : jongler entre messages, vidéos et cartes oblige à trier vite. Le vrai danger n'est pas l'écran, c'est l'absence de moments où l'on s'en passe.
- Quelle opinion l'auteur rejette-t-il ?
- Formule sa thèse en une seule phrase, avec tes mots.
- Quelle personne grammaticale utilise-t-il ? Que doit-on en retenir pour la contraction ?
Indice 1
La thèse n'est pas toujours la première phrase : l'auteur peut d'abord citer l'opinion qu'il combat.
Indice 2
Cherche le mot qui marque l'opposition (« au contraire »).
Voir la correction pas à pas
Première phrase : l'auteur évoque l'idée courante selon laquelle le smartphone nuit à l'attention. C'est l'opinion qu'il écarte.
Deuxième phrase : « au contraire » annonce son propre point de vue, avec un argument (trier vite entre plusieurs contenus).
Troisième phrase : il déplace le problème, de l'outil vers l'usage. Le danger tient au manque de pauses sans écran.
Thèse reformulée : le smartphone ne détruit pas l'attention ; ce qui pose problème, c'est de ne jamais s'en séparer.
Énonciation : l'auteur écrit à la première personne (« je pense »). La contraction doit respecter ce point de vue au lieu de le transformer en récit extérieur 1.
Repérer la thèse, c'est d'abord repérer ce que l'auteur combat, puis ce qu'il défend à la place. Cette étape guide toute la contraction.
Exercice 4 Reformuler sans recopier
Reformule chaque phrase en moins de mots, en reprenant le moins possible ses termes, et sans changer le sens :
a. « Les réseaux sociaux ont profondément bouleversé la manière dont les adolescents communiquent entre eux. »
b. « Il arrive très souvent que les élèves qui travaillent régulièrement chaque soir obtiennent de meilleurs résultats que les autres. »
c. « Si l'on veut vraiment protéger la planète, il ne suffit pas de trier ses déchets : il faut aussi changer ses habitudes de consommation. »
Indice 1
Cherche un mot unique qui résume une expression longue (« très souvent » devient « souvent », « régulièrement chaque soir » devient « assidu »).
Indice 2
Pour la phrase c, garde l'articulation « il ne suffit pas… il faut aussi » : c'est elle qui porte la logique.
Voir la correction pas à pas
Phrase a : on repère le cœur de l'idée, qui est le changement des échanges entre adolescents. Proposition : « Les adolescents échangent désormais autrement. » (5 mots)
Phrase b : on repère la relation entre travail régulier et réussite. Proposition : « Les élèves assidus réussissent généralement mieux. » (6 mots)
Phrase c : on conserve la progression (trier ne suffit pas, il faut aussi agir sur la consommation). Proposition : « Trier ses déchets ne suffit pas ; il faut consommer autrement. » (10 mots)
On vérifie qu'aucune suite de mots importante n'est copiée et que le sens est identique : c'est le cas pour les trois.
Reformuler, c'est résumer une idée avec d'autres mots, pas supprimer des mots au hasard. D'autres formulations sont valables si elles gardent le sens et les articulations.
Exercice 5 Réduire un brouillon trop long
Pour un texte de 760 mots, la contraction se fait au quart avec 10 % de marge. Ton brouillon compte 231 mots.
- Calcule le maximum autorisé.
- De combien de mots dois-tu au minimum raccourcir ton brouillon ?
- Quels éléments supprimer en priorité ?
Indice 1
Le maximum est le même qu'à l'exercice précédent.
Indice 2
Le nombre de mots à retirer est la différence entre le brouillon et le maximum.
Voir la correction pas à pas
Le quart de 760 mots est 190 ; la marge de 10 % vaut 19 ; le maximum est mots.
Écart : mots. Il faut donc retirer au moins 22 mots.
Ce qu'on supprime en premier : les exemples chiffrés ou détaillés, les répétitions, les formules d'introduction sans apport (« comme nous l'avons vu », « il faut bien le dire »).
Ce qu'on garde : la thèse, les articulations logiques (« mais », « donc », « pourtant ») et le mouvement du texte 1.
Après coupe, on recompte pour vérifier que le total est compris entre 171 et 209 mots.
Il faut retirer au moins 22 mots. On coupe d'abord les illustrations, jamais la thèse ni l'enchaînement des idées.
Exercice 6 Contracter un texte entier
Voici un texte de 80 mots :
Beaucoup de lycéens pensent que les réseaux sociaux les rendent plus libres de s'exprimer. Les adultes, eux, y voient une perte de temps sans conséquence. Pourtant, chaque message publié est mesuré en mentions et en partages, et cette mesure pousse à écrire ce qui plaira plutôt que ce qu'on pense. Certes, ces plateformes permettent de rencontrer des gens éloignés. Mais la rencontre devient vite une vitrine. Pour rester libre, il faudrait donc publier moins, et choisir ses interlocuteurs avec soin.
- Calcule la longueur visée pour une contraction au quart, avec 10 % de marge, et donne la fourchette en entiers.
- Rédige la contraction.
- Compte tes mots et note-les à la fin.
Indice 1
Quart de 80 : 20 mots. Marge : 2 mots. La fourchette va donc de 18 à 22 mots.
Indice 2
Garde la thèse (la liberté d'expression est faussée par la mesure des réactions), supprime l'opinion des adultes et la concession sur la rencontre, puis garde la conclusion.
Voir la correction pas à pas
Longueur visée : mots ; marge mots ; fourchette de 18 à 22 mots.
Thèse : les réseaux sociaux semblent libérer la parole, mais ils la conditionnent. Argument : la mesure des réactions pousse à écrire pour plaire. Concession (rencontres) : secondaire. Conclusion : publier moins pour rester libre.
On supprime l'opinion des adultes, qui n'est qu'un détail, et la concession sur les rencontres, qui est secondaire. On garde l'opposition entre apparence de liberté et réalité, car elle porte le mouvement.
Proposition : « Les réseaux sociaux semblent libérer la parole, mais les réactions mesurées la conditionnent. Rester libre suppose de publier moins. »
Comptage : Les (1) réseaux (2) sociaux (3) semblent (4) libérer (5) la (6) parole (7) mais (8) les (9) réactions (10) mesurées (11) la (12) conditionnent (13) Rester (14) libre (15) suppose (16) de (17) publier (18) moins (19). Total : 19 mots, dans la fourchette.
On note le nombre de mots à la fin de la copie, comme l'exige l'épreuve 1.
Une bonne contraction garde la thèse, l'opposition qui fait avancer le texte et la conclusion. Elle supprime les opinions secondaires et les concessions de détail. D'autres rédactions sont valables si elles respectent les mêmes critères et la fourchette de 18 à 22 mots.
Exercice 7 Les points de la copie
Un élève obtient 6,5 points sur 10 à la contraction et 7 points sur 10 à l'essai. Quelle note obtient-il sur 20 pour cette production écrite ?
Indice 1
La note finale est la somme des deux parties.
Indice 2
Les deux parties comptent pour le même nombre de points.
Voir la correction pas à pas
La production écrite est notée sur 20, avec 10 points pour la contraction et 10 pour l'essai 1.
On additionne : .
La note de l'élève est donc de 13,5 sur 20.
La contraction pèse autant que l'essai : la moitié de la note. Une contraction soignée est donc un vrai levier pour la copie.
Les questions qu'on se pose
Dois-je indiquer le nombre de mots à la fin de ma contraction ?
Oui. Le candidat note à la fin de l'exercice le nombre de mots qu'il a utilisés 1. Compte donc avec soin, en gardant ton brouillon de côté pour vérifier, et ne donne jamais un chiffre approximatif.
Que faire si mon texte dépasse la marge autorisée ?
Le total doit rester dans la fourchette de 10 % en plus ou en moins autour du quart du texte 1. Si tu dépasses, retire d'abord les exemples, les répétitions et les mots de liaison inutiles. Garde la thèse et les articulations logiques. Si tu es en dessous du minimum, c'est souvent qu'une idée du texte manque : relis ton plan.
Sources
Programme visé : Épreuves anticipées de français - Première technologique · Ministère de l'Éducation Nationale
- Épreuves anticipées de français - Première technologique, Ministère de l'Éducation Nationale. Consulté le 11 novembre 2026.
- Épreuves anticipées de français - Éduscol (ressource consolidée), Éduscol. Consulté le 11 novembre 2026.
- Méthodologie de la contraction de texte en 1ère STMG, Académie de Bordeaux. Consulté le 11 novembre 2026.
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