Français · Première technologiqueEAF

Rédiger la contraction de texte : méthode de 1re technologique

Publié le 12 novembre 2026 · Mis à jour le 12 novembre 2026 · Signaler une erreur

L'essentiel

La contraction réduit un texte argumentatif d'environ 750 mots au quart, avec une marge de plus ou moins 10 % : vise 169 à 206 mots.¹
Tu reformules l'argumentation en respectant l'énonciation, la thèse, la composition et le mouvement du texte.¹
Tu indiques à la fin de l'exercice le nombre de mots utilisés.¹
La contraction est notée sur 10 ; l'essai qui la suit est lui aussi noté sur 10.¹
Méthode : lire, repérer la structure, écrire un plan de réduction, rédiger avec tes mots, compter, relire.

Quand utiliser cette méthode

À l'épreuve anticipée de français, les candidats de la voie technologique choisissent entre deux exercices écrits : un commentaire, ou une contraction de texte suivie d'un essai.¹ Cette page t'aide à rédiger la première partie de la seconde option : la contraction.

Tu sais déjà comprendre un texte argumentatif, repérer sa thèse et sa structure, reformuler sans citer et surveiller le nombre de mots. Ici, on assemble tout cela dans un ordre précis, pour obtenir un texte court, fidèle et propre.

Calculer la longueur à viser

Avant d'écrire, fixe tes limites. Cela évite la mauvaise surprise de la fin, où l'on doit supprimer trente mots dans la panique.

Les étapes pour rédiger

La méthode se fait en cinq temps. Le plus gros du travail se joue avant la première phrase de ta copie : un bon plan de réduction rend la rédaction rapide.

LireComprendre le sujet et qui parle
RepérerThèse, mouvement, mots de liaison
TrierGarder arguments, retirer exemples
PlanifierUn budget de mots par paragraphe
RédigerÉcrire, compter, relire, noter le total

Les étapes pour rédiger la contraction · Cinq temps, du premier regard à la copie finale.

Respecter l'énonciation, la thèse et la composition

Le texte officiel attend que tu reformules de manière précise et que tu respectes quatre éléments du texte : l'énonciation, la thèse, la composition et le mouvement.¹ Voici ce que cela change concrètement dans ta copie.

PropriétéLes quatre éléments à conserver

Élément	Ce que tu fais dans ta contraction
Énonciation	Tu gardes la même situation de parole que l'auteur : s'il dit « je » ou « nous », tu écris à la même personne. Tu n'écris pas « l'auteur pense que ».
Thèse	Tu la reprends à l'endroit où l'auteur la formule, avec tes mots, sans la déformer ni la nuancer.
Composition	Tu suis le même ordre que le texte et tu gardes ses grandes parties.
Mouvement	Tu conserves les mots qui montrent le raisonnement : opposition, cause, conséquence, concession.

Exemple de travail complet et erreurs fréquentes

ExempleFiche de préparation d'un texte fictif

Imagine un texte de 750 mots en quatre paragraphes, qui défend l'idée que la lecture reste utile à l'heure des écrans.

Paragraphe	Idée repérée	Mot de liaison	Budget
1	Constat : on lit moins	En effet	40 mots
2	Objection : les écrans donnent accès à tout	Pourtant	45 mots
3	Argument : la lecture exige de l'attention	Or	55 mots
4	Conclusion : lire reste un moyen de penser	Ainsi	45 mots

Le total fait 185 mots, dans la fourchette de 169 à 206 mots. Il te reste une petite marge pour les liaisons oubliées.

Chaque ligne du tableau devient une ou deux phrases de ta copie. Les mots de liaison de la troisième colonne donnent le fil logique : garde-les, ils ont un poids que les exemples n'ont pas.

Exercices corrigés

Exercice 1 Calculer la fourchette de mots

★☆☆Environ 5 min

Le texte à contracter compte 760 mots. Tu dois le contracter au quart, avec une marge de plus ou moins 10 %.

Quelle est la longueur idéale de ta contraction ?
Quelles sont les bornes minimale et maximale ?
Donne le nombre maximal de mots que tu peux écrire.

Indice 1

La longueur idéale est le quart de 760.

Indice 2

La marge de 10 % se calcule sur la longueur idéale, pas sur 760.

Voir la correction pas à pas

Longueur idéale : $760 \div 4 = 190$ mots.
Marge de 10 % : $190 \times 0{,}1 = 19$ mots.
Minimum : $190 - 19 = 171$ mots.
Maximum : $190 + 19 = 209$ mots.
Tu peux donc écrire de 171 à 209 mots, et au maximum 209.

Ta contraction doit compter entre 171 et 209 mots. Le calcul de la marge se fait sur la longueur idéale (190), pas sur le texte de départ.

Exercice 2 Réduire un paragraphe

★★☆Environ 15 min

Voici un paragraphe inventé pour s'entraîner.

« Beaucoup de gens pensent que le sport est une perte de temps. Pourtant, un élève qui court trois fois par semaine dort mieux, se concentre plus longtemps et supporte mieux le stress des examens. Un lycéen de ma classe, par exemple, a gagné deux points de moyenne après avoir rejoint le club d'athlétisme. Le sport est donc un allié de la réussite scolaire. »

Réduis-le à une ou deux phrases, d'environ un quart de sa longueur, sans reprendre de suite de mots du paragraphe. Garde l'énonciation et le mouvement.

Indice 1

Repère le mot de liaison qui introduit l'objection et celui qui annonce la conclusion.

Indice 2

L'exemple du lycéen peut disparaître : il illustre l'argument sans le porter.

Voir la correction pas à pas

Thèse : le sport aide à réussir à l'école.
Mouvement : une opinion contraire, puis des arguments, puis une conclusion.
Tri : l'exemple du lycéen est secondaire, on le supprime. Les trois bénéfices (sommeil, concentration, stress) se regroupent en un terme.
Rédaction : « On croit le sport inutile, mais il améliore l'équilibre des élèves et soutient leurs résultats. »
Relecture : l'opposition (« mais ») est conservée, la conclusion est présente, aucun avis personnel n'a été ajouté.

Ta réduction garde la thèse et l'opposition, et remplace les trois bénéfices par un terme qui les regroupe. D'autres formulations sont possibles, tant que ces éléments restent.

Les questions qu'on se pose

Que se passe-t-il si ma contraction dépasse la marge de 10 % ?

L'exercice impose une marge de plus ou moins 10 % autour du quart du texte.¹ Sortir de cette fourchette, par excès ou par défaut, est donc un non-respect de la consigne. Compte tes mots avant de rendre ta copie, et coupe d'abord les exemples et les précisions.

Dois-je garder les mots de liaison du texte ?

Oui, quand ils portent le raisonnement : opposition, cause, conséquence, concession. Ils dessinent le mouvement du texte, que ta contraction doit respecter.¹ Tu peux en changer la forme, tant que le lien logique reste le même.

Peut-on donner son avis dans la contraction ?

Non. La contraction reformule l'argumentation de l'auteur avec précision.¹ Ton avis personnel est pour l'essai, qui suit la contraction dans l'épreuve et compte lui aussi pour 10 points.¹

Comment m'entraîner efficacement ?

Reprends la méthode en entier sur plusieurs textes, en notant à chaque fois ta thèse, ton plan de réduction et ton nombre de mots. En classe, on travaille d'abord la méthode, puis on l'applique pour la consolider.³ Commence par des paragraphes isolés avant de contracter un texte entier.

Sources

Programme visé : Épreuves anticipées de français - Première technologique · Ministère de l'Éducation Nationale

Épreuves anticipées de français - Première technologique, Ministère de l'Éducation Nationale. Consulté le 11 novembre 2026.
Épreuves anticipées de français - Éduscol (ressource consolidée), Éduscol. Consulté le 11 novembre 2026.
Méthodologie de la contraction de texte en 1ère STMG, Académie de Bordeaux. Consulté le 11 novembre 2026.

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