Option santé et social · Seconde
Santé et bien-être : exercices corrigés de Seconde
Publié le 10 novembre 2026 · Mis à jour le 10 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- La santé selon l'OMS : un bien-être complet, physique, mental et social, qui dépasse l'absence de maladie 2.
- Trois dimensions à toujours distinguer : physique, mentale, sociale ; une situation concrète touche souvent plusieurs d'entre elles.
- À l'école, la santé passe par le suivi médical, la prévention et un climat scolaire serein 24.
- La démarche École promotrice de santé, lancée en janvier 2020, relie les actions déjà menées dans l'établissement 4.
Comment utiliser ces exercices
Ces exercices te font manipuler la notion de santé et de bien-être, première étape de l'option santé et social. Ils vont du plus simple (reconnaître la définition) au plus exigeant (analyser un projet d'établissement). Cherche d'abord seul(e), sur ta feuille, puis regarde les indices, et enfin la correction. Une correction lue sans avoir cherché ne t'apprend presque rien.
Les exercices
Exercice 1 Reconnaître la définition de la santé
Voici quatre phrases.
A. La santé, c'est ne pas avoir de maladie.
B. La santé est un bien-être complet, physique, mental et social.
C. La santé, c'est seulement avoir un corps solide.
D. La santé, c'est avoir de bonnes notes à l'école.
- Quelle phrase correspond à la définition de l'OMS ?
- Pour chacune des trois autres phrases, explique en une ligne ce qui lui manque ou ce qui est faux.
Indice 1
Relis le socle : combien de dimensions la définition de l'OMS contient-elle ?
Indice 2
Une phrase peut être incomplète sans être totalement fausse : dis ce qui manque.
Voir la correction pas à pas
Rappelle la définition : l'OMS parle d'un état de bien-être complet, physique, mental et social, qui ne se limite pas à l'absence de maladie ou d'infirmité 2.
Compare chaque phrase : seule la B nomme les trois dimensions et parle de bien-être complet.
La A est incomplète : elle réduit la santé à l'absence de maladie, ce que la définition dépasse 2.
La C ne retient que la dimension physique : il manque le bien-être mental et social.
La D confond santé et réussite scolaire. Le bien-être favorise la réussite éducative, mais ce sont deux choses différentes 2.
La bonne réponse est B. Les trois autres phrases oublient au moins une dimension ou changent de sujet.
Exercice 2 Sans maladie, mais pas en bon état
Inès, 15 ans, n'a aucune maladie et son bilan médical est normal. Pourtant, depuis des semaines, elle dort mal, n'ose plus aller en cours et ne parle plus à ses amis.
- Inès est-elle en bonne santé au sens de l'OMS ? Justifie.
- Quelles dimensions de sa santé sont touchées ?
- Cite un moyen par lequel l'école peut l'aider.
Indice 1
Pose-toi la question : son bien-être est-il complet ?
Indice 2
Pour la question 3, pense au suivi de santé des élèves et au climat scolaire.
Voir la correction pas à pas
Reprends la définition : la santé est un bien-être complet et pas seulement l'absence de maladie 2.
Inès n'a pas de maladie, mais son sommeil, son envie d'aller en cours et ses relations montrent un bien-être incomplet. Elle n'est donc pas en bonne santé au sens de l'OMS.
Dimensions touchées : la dimension mentale (mal-être, angoisse de l'école), la dimension sociale (isolement) et probablement un peu la dimension physique (sommeil perturbé).
Aide possible : une consultation à sa demande, prévue dans le suivi de la santé des élèves 2, ou une action contre le harcèlement si c'est l'origine du mal-être 2.
Inès n'est pas en bonne santé au sens de l'OMS, alors qu'aucune maladie n'est diagnostiquée : le bien-être mental et social compte autant que le corps.
Exercice 3 Classer des situations par dimension
Pour chaque situation, indique la dimension principale touchée (physique, mentale ou sociale). Précise si une autre dimension peut aussi être concernée.
a. Un élève porte un cartable très lourd et se plaint du dos.
b. Une élève subit des moqueries répétées dans la cour.
c. Un lycéen n'a plus d'ami et mange seul à la cantine depuis la rentrée.
d. Une élève se sent dépassée par ses difficultés et n'arrive plus à gérer le stress.
Indice 1
Cherche d'abord le mot-clé de chaque situation : dos, moqueries, seul, stress.
Indice 2
Une situation peut toucher deux dimensions : c'est normal.
Voir la correction pas à pas
a. Le mal de dos est une atteinte du corps : dimension physique. Le poids du cartable et la posture sont des préoccupations de l'Éducation nationale pour les pathologies dorsales 2. Une douleur durable peut aussi fatiguer et gêner la vie sociale.
b. Les moqueries répétées relèvent du harcèlement, contre lequel agit l'école 2. Dimension principale : mentale (souffrance), avec une conséquence sociale (climat dégradé).
c. Être seul(e) en permanence touche les relations avec les autres : dimension sociale. Le moral peut en souffrir, donc la dimension mentale aussi.
d. Le stress qui déborde la personne touche la dimension mentale : la santé mentale suppose de pouvoir affronter les difficultés ordinaires de la vie 2.
Réponses : a physique, b mentale, c sociale, d mentale. Retiens qu'une situation touche rarement une seule dimension : cela illustre le bien-être « complet ».
Exercice 4 Le poids du cartable
L'Éducation nationale s'inquiète du poids des cartables et de leurs effets sur le dos des élèves 2. Un élève de Seconde pèse 45 kg. Son cartable chargé pèse 9 kg.
- Calcule la masse du cartable en pourcentage de la masse de l'élève.
- Cite deux gestes simples qui limitent les risques pour le dos, sans chiffrer de seuil.
Indice 1
Un pourcentage se calcule en divisant la partie par le tout, puis en multipliant par 100.
Indice 2
Pense à ce que l'élève emporte et à la manière de porter.
Voir la correction pas à pas
Identifie la partie (le cartable : 9 kg) et le tout (l'élève : 45 kg).
Calcule le rapport : .
Convertis en pourcentage : .
Gestes possibles : n'emporter que le matériel du jour, répartir la charge sur les deux bretelles. Ces gestes relèvent de la vigilance sur la posture, que l'école juge importante 2.
La masse du cartable représente 20 % de celle de l'élève. Le calcul donne un repère, mais c'est la douleur et la posture qu'il faut aussi surveiller.
Exercice 5 Du texte de 1946 à la démarche de 2020
L'OMS a défini la santé en 1946 4. La démarche École promotrice de santé a été impulsée en janvier 2020 4.
Combien d'années séparent ces deux dates ?
Indice 1
Soustrais l'année la plus ancienne de la plus récente.
Voir la correction pas à pas
Repère les deux années : 1946 pour la définition, 2020 pour la démarche École promotrice de santé 4.
Calcule l'écart : .
Exprime la réponse avec l'unité : 74 ans.
Il s'écoule 74 ans entre les deux. Cela montre qu'une idée posée en 1946 inspire encore l'organisation de l'école aujourd'hui.
Exercice 6 Prévention ou protection ?
Le parcours éducatif de santé comporte notamment un axe de prévention (actions sur des problèmes de santé prioritaires, par exemple les conduites à risques) et un axe de protection (créer un environnement favorable à la santé et au bien-être) 4.
Classe chaque action dans l'axe qui lui correspond le mieux et justifie.
a. Une séance sur les risques liés aux conduites addictives.
b. L'organisation d'un climat scolaire serein, avec une action contre le harcèlement.
c. Une intervention sur les dangers d'un comportement à risque.
d. L'aménagement d'un environnement scolaire plus accueillant.
Indice 1
La prévention vise un problème de santé précis ; la protection construit un cadre favorable.
Indice 2
Dans une même situation, demande-toi : informe-t-on sur un risque ou améliore-t-on le lieu de vie ?
Voir la correction pas à pas
Rappelle les deux axes : prévention = actions centrées sur une problématique de santé prioritaire ; protection = environnement favorable à la santé et au bien-être 4.
a. Les conduites addictives sont un problème de santé précis, traité dès l'école primaire et au long de la scolarité 6 : c'est de la prévention.
b. Un climat serein et la lutte contre le harcèlement créent un cadre où chacun se sent bien 2 : c'est de la protection.
c. Informer sur un comportement à risque cible un problème précis 4 : prévention.
d. Rendre l'établissement plus accueillant agit sur l'environnement : protection 4.
Classement : a et c en prévention ; b et d en protection. La prévention informe sur un risque, la protection améliore le cadre de vie.
Exercice 7 Analyser un projet d'établissement
Le lycée Jean-Moulin veut s'engager dans la démarche École promotrice de santé. Il a déjà une action sur l'alimentation, un projet contre le harcèlement et des séances d'éducation à la sexualité, mais chacun avance de son côté.
- Explique en quoi la démarche École promotrice de santé peut aider ce lycée 4.
- Propose une phrase d'objectif commune à toutes ces actions.
- Indique pourquoi le bien-être des élèves intéresse l'école, au-delà de leur santé.
Indice 1
La démarche a pour but de rendre visibles et de relier des actions existantes.
Indice 2
Pour la question 3, pense au lien entre bien-être et réussite scolaire.
Voir la correction pas à pas
Reprends le rôle de la démarche : valoriser les actions déjà menées et les articuler avec d'autres approches (climat scolaire, éducation à l'alimentation, à la sexualité), en les inscrivant dans le projet d'établissement 4.
Applique-le au lycée : les trois actions ne restent plus séparées, elles deviennent un ensemble cohérent, visible et coordonné 4.
Rédige l'objectif commun : « Construire dans le lycée une culture partagée de la santé, pour que chaque élève puisse y être bien physiquement, mentalement et socialement. » Il reprend les trois dimensions de la définition de l'OMS 2.
Réponse à la question 3 : la réussite scolaire est fortement liée au bien-être des élèves 5. Soigner le bien-être est donc aussi un moyen de mieux réussir.
La démarche donne au lycée un cadre commun : les actions existantes se renforcent au lieu de se juxtaposer, avec le bien-être comme fil conducteur.
Exercice 8 Rédiger une réponse argumentée sur la santé mentale
Un camarade affirme : « La santé mentale, ça ne concerne que les personnes qui ont une maladie psychique. »
Rédige un court paragraphe (6 à 8 lignes) qui répond à cette affirmation. Tu utiliseras la définition de la santé mentale, la définition générale de la santé et un exemple pris dans la vie du lycée.
Indice 1
Relis la définition de la santé mentale : parle-t-elle de maladie ou de bien-être ?
Indice 2
Choisis un exemple concret : stress, harcèlement, sommeil, isolement.
Voir la correction pas à pas
Pose ta thèse : l'affirmation est fausse. Selon l'OMS, la santé mentale désigne un état de bien-être, et non la simple absence de trouble 2.
Précise ce que recouvre ce bien-être : pouvoir mobiliser ses capacités, tenir face aux épreuves courantes, être efficace dans son travail et apporter quelque chose à son entourage 2.
Fais le lien avec la définition générale : la santé inclut une part mentale, comme elle inclut une part physique et une part sociale 2.
Ajoute un exemple : une élève sans trouble psychique, mais submergée par le stress des évaluations, a un bien-être mental fragile. Elle a besoin de soutien, pas d'un diagnostic.
Termine par un constat : depuis la crise Covid, la santé mentale des jeunes reste préoccupante, et le ministère fait du bien-être des élèves une priorité 6.
Un bon paragraphe a une thèse claire, la définition de l'OMS, un exemple et une phrase de conclusion. La santé mentale concerne tout le monde, pas seulement les malades.
Les questions qu'on se pose
Que faut-il savoir par cœur pour ce chapitre ?
Retiens la définition de l'OMS avec ses trois dimensions (physique, mentale, sociale) et l'idée que la santé n'est pas seulement l'absence de maladie 2. Sache aussi donner deux ou trois exemples de situations scolaires qui touchent le bien-être : cartable et posture, harcèlement, conduites addictives 2.
Comment savoir si une situation relève de la prévention ou de la protection ?
Demande-toi si l'action vise un problème de santé précis (par exemple les conduites à risques) : c'est de la prévention. Si elle crée un environnement favorable au bien-être, comme un climat scolaire serein, c'est de la protection 4. Certaines actions mêlent les deux : explique alors ce qui domine.
Sources
Programme visé : Programmes et ressources en série ST2S · eduscol.education.gouv.fr
- Programmes et ressources en série ST2S, eduscol.education.gouv.fr. Consulté le 10 novembre 2026.
- La santé des élèves, education.gouv.fr. Consulté le 10 novembre 2026.
- Bien-être des élèves, education.gouv.fr. Consulté le 10 novembre 2026.
- Le parcours éducatif de santé, eduscol.education.gouv.fr. Consulté le 10 novembre 2026.
- S'engager dans la démarche École promotrice de santé, eduscol.education.gouv.fr. Consulté le 10 novembre 2026.
- Éducation à la santé, eduscol.education.gouv.fr. Consulté le 10 novembre 2026.
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