Orientation et Parcoursup · TerminaleParcoursup

CV et lettre de recommandation : méthode de Terminale

Publié le 7 novembre 2026 · Mis à jour le 7 novembre 2026 · Signaler une erreur

L'essentiel

Un CV de lycéen tient sur une page : ce que tu as fait, ce que tu sais faire, et le lien avec la formation visée.
Chaque ligne du CV s'appuie sur un fait vérifiable : une durée, un rôle, un résultat.
Une lettre de recommandation se demande tôt, à un adulte qui te connaît, avec un petit dossier de préparation.
Le CV et la lettre racontent la même histoire que ton projet de formation : ils doivent se répondre.
Ta fiche dialogue du premier trimestre et les conseils du premier conseil de classe t'aident à choisir ce que tu mets en avant ².

Quand et pourquoi utiliser cette méthode

En Terminale, tu construis ton dossier de poursuite d'études en plusieurs temps. Au premier trimestre, tu remplis une fiche dialogue où tu présentes ton projet et tes intentions d'orientation ². Cette fiche est d'abord complétée par toi et ta famille, puis l'équipe pédagogique l'examine au premier conseil de classe et te donne des conseils et des recommandations sur tes choix ¹.

Le CV et la lettre de recommandation sont deux outils qui prolongent ce travail. Le CV montre en une page qui tu es, ce que tu as fait et ce que tu sais faire. La lettre de recommandation, écrite par un adulte qui t'a vu travailler, apporte un regard extérieur sur ton sérieux et ta façon d'apprendre.

Étapes de la méthode

RassemblerNote tout ce que tu as fait : stages, clubs, projets.
TrierGarde ce qui sert la formation visée.
PréciserUn fait par ligne : durée, rôle, résultat.
OrganiserUne page, des blocs clairs.
RelireFautes, dates, cohérence avec le projet.

De la matière brute au dossier prêt · La même démarche vaut pour le CV et pour la préparation de la lettre.

Exemple complet rédigé

ExempleLe CV d'Inès, élève de Terminale

Inès vise une licence de biologie. Voici comment elle transforme sa matière brute.

Matière brute : « J'aime la nature, je fais du bénévolat, je suis bonne en SVT, j'ai fait un stage. »

Version retravaillée :

Formation : Terminale générale, spécialités SVT et mathématiques.
Expérience : stage d'observation d'une semaine dans un laboratoire d'analyses, où elle a préparé des échantillons et noté des résultats dans un tableau.
Engagement : bénévole dans une association de nettoyage de rivières, une matinée par mois depuis deux ans.
Compétences : tableur, rédaction de comptes rendus, anglais courant.
Centres d'intérêt : randonnée, photographie de la faune.

Chaque ligne contient un fait que quelqu'un peut vérifier. Le lien avec la biologie se voit sans que le CV ait besoin de l'expliquer.

Remarque que l'élève ne rédige pas la lettre à la place de l'adulte. Son rôle est de faciliter le travail : donner des repères, pas dicter des phrases.

Lier CV, lettre et projet

Un dossier solide raconte une histoire unique. Si ton projet de formation motivé parle de santé, ton CV ne doit pas cacher ton stage à l'hôpital au milieu de dix autres lignes, et ta lettre de recommandation gagne à évoquer ta rigueur ou ton sens du contact.

Pour t'aider à choisir ce que tu mets en avant, appuie-toi sur le retour de l'équipe éducative. Elle examine ta fiche dialogue et formule des conseils pour t'aider à réfléchir à ton projet de poursuite d'études ². Si un professeur te conseille d'élargir ou de préciser tes choix, ton CV doit refléter ce travail de réflexion.

Erreurs fréquentes

Entraîne-toi : la liste de contrôle

Exercices corrigés

Exercice 1 Améliorer une ligne de CV et préparer une demande

★★☆Environ 20 min

Karim vise un BUT en informatique. Voici trois lignes de son premier CV :

« Je suis passionné d'informatique. »
« Je fais du foot. »
« J'ai travaillé en équipe. »

Il souhaite demander une lettre à son professeur de mathématiques, qui l'a aidé à progresser en spécialité.

Réécris chacune des trois lignes pour qu'elle contienne un fait précis (tu peux inventer des détails plausibles pour l'exercice).
Liste ce que Karim doit mettre dans son dossier de préparation pour la lettre.

Indice 1

Pour chaque ligne, demande-toi : quoi, depuis quand, à quelle fréquence, avec quel résultat ?

Indice 2

Le dossier de préparation donne au professeur des exemples précis et une échéance.

Voir la correction pas à pas

Première ligne : remplace la passion annoncée par une action. Exemple : « Création d'un site web pour le club de théâtre du lycée, en HTML et CSS, pendant deux mois. »
Deuxième ligne : ajoute le cadre et la régularité. Exemple : « Football en club depuis 2018, un match le week-end et deux entraînements par semaine, capitaine de l'équipe depuis cette année. »
Troisième ligne : décris la situation concrète. Exemple : « Projet de classe en NSI à quatre, réalisation d'un petit jeu en Python, avec répartition des tâches et présentation orale. »
Dossier pour la lettre : son projet en deux ou trois phrases, son CV, la liste des formations visées et la date limite.
Dossier pour la lettre, suite : deux ou trois moments où le professeur l'a vu progresser, par exemple une amélioration entre deux trimestres ou un exercice difficile réussi.
Vérification finale : les faits cités dans le CV et dans le dossier sont identiques, et ils servent tous le projet de BUT.

Chaque ligne du CV répond maintenant aux questions « quoi, quand, avec quel résultat », et le professeur dispose d'exemples précis pour écrire une lettre utile.

Les questions qu'on se pose

Je n'ai presque aucune expérience : que mettre dans mon CV ?

Valorise ce que tu as réellement fait : projets de classe, responsabilités de délégué, aide dans la famille, sport, musique, lectures suivies, langues. Un fait modeste mais précis vaut mieux qu'une ligne vague. Détaille ce que tu as appris ou réalisé.

Qui peut écrire ma lettre de recommandation ?

Choisis un adulte qui t'a vu travailler sur la durée : enseignant, responsable d'association, tuteur de stage. Il doit pouvoir citer des situations concrètes. Une personne célèbre qui te connaît peu apportera moins qu'un enseignant qui a suivi ta progression.

Mon CV doit-il être différent selon la formation ?

Oui, légèrement. La base reste la même, mais tu adaptes l'ordre et le choix des éléments au profil attendu par chaque formation. Relis ce qu'elle demande, et mets en haut ce qui répond le mieux à ses attentes.

Les conseils de mes professeurs peuvent-ils m'aider pour mon CV ?

Oui. L'équipe éducative examine ta fiche dialogue et te donne des conseils pour réfléchir à ton projet ². Si elle te suggère de préciser ou d'élargir tes choix, ton CV doit montrer que tu en as tenu compte.

Sources

Programme visé : L'orientation du lycée vers l'enseignement supérieur et Parcoursup · Éduscol / Ministère de l'Éducation Nationale

L'orientation du lycée vers l'enseignement supérieur et Parcoursup, Éduscol / Ministère de l'Éducation Nationale. Consulté le 7 novembre 2026.
Réussir son entrée dans le supérieur (Parcoursup 2026), ONISEP. Consulté le 7 novembre 2026.

Les numéros dans le texte renvoient à ces sources. Une source qui ne dit pas ce qu'on lui fait dire ? Signale-le.

Signaler une erreur sur cette page