CAP Accompagnant éducatif petite enfance (AEPE) · CAP · Les besoins de l'enfant
Le sommeil
- Le sommeil est un besoin vital et quasi universel : il existe chez les animaux depuis très longtemps et ses besoins varient selon l'âge.
- Le sommeil lent profond est la phase la plus importante : il accompagne les divisions cellulaires et la production de l'hormone de croissance.
- Le sommeil paradoxal s'accompagne d'une atonie musculaire : le cerveau est actif, mais les muscles squelettiques ne bougent pas.
- La sieste n'est pas une perte de temps : elle répond à la pression du sommeil et ne doit pas être présentée comme réservée aux « petits ».