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L'eau, le sel et la levure : exercices corrigés de CAP Boulanger
Publié le 10 novembre 2026 · Mis à jour le 10 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- Un pain de base associe farine, eau, sel et levure (ou levain) 1.
- L'hydratation se calcule en pourcentage du poids de farine : eau ÷ farine × 100.
- Le sel et la levure se dosent aussi en pourcentage du poids de farine, jamais du poids total de la pâte.
- La levure de boulanger est vivante (Saccharomyces cerevisiae) 2 ; la levure chimique agit par une réaction acide-base 3.
- Pour chaque calcul : écris la formule, remplace par les valeurs, garde les unités, puis vérifie que le résultat est plausible.
Comment utiliser ces exercices
Ces exercices t'entraînent aux calculs et aux raisonnements du quotidien du fournil : combien d'eau, combien de sel, quelle quantité de levure, et comment ne pas se tromper de produit. Ils vont du plus simple (niveau 1) au plus complet (niveau 3). Cherche d'abord seul, avec une calculatrice et une feuille, puis ouvre les indices, et enfin la correction.
Une pâte à pain de base réunit de la farine de froment, de l'eau, du sel, et de la levure ou du levain 1. Dans les recettes de métier, les trois derniers ingrédients se comptent par rapport à la masse de farine, qui sert toujours de référence (100 %). Les pourcentages donnés dans les énoncés sont des données de l'exercice : ils servent à s'entraîner et ne remplacent pas la fiche technique de ton atelier.
Les exercices
Exercice 1 Levure de boulanger ou levure chimique ?
Dans la réserve, tu trouves deux produits.
- Produit A : de petits cubes de levure fraîche, à conserver au réfrigérateur.
- Produit B : des sachets de poudre blanche à base de bicarbonate de sodium, d'un acide et d'amidon.
1. Lequel des deux contient des micro-organismes vivants ?
2. Que se passe-t-il quand on humidifie le produit B ?
3. Pour une pâte à pain, lequel choisis-tu ? Justifie.
Indice 1
Relis ce que contient chaque produit : un champignon microscopique d'un côté, des substances chimiques de l'autre.
Indice 2
Le produit B ne démarre sa réaction qu'au contact de l'eau.
Voir la correction pas à pas
Le produit A est de la levure de boulanger : ce sont des cellules vivantes de Saccharomyces cerevisiae, vendues fraîches en cubes ou déshydratées en sachets 2.
Le produit B est une levure chimique : un mélange d'un agent basique (le bicarbonate), d'un agent acide et d'un stabilisant comme l'amidon 3. Elle ne contient aucun être vivant.
Réponse 1 : seul le produit A est vivant. Son action dépend de micro-organismes, alors que celle du produit B repose uniquement sur des réactions chimiques 3.
Réponse 2 : tant que la poudre reste sèche, rien ne se passe. Humidifiée, l'acide réagit avec le bicarbonate et libère du dioxyde de carbone, qui fait gonfler la pâte 3. Il faut alors cuire sans traîner.
Réponse 3 : pour un pain, on choisit la levure de boulanger (produit A), qui sert à fabriquer le pain 2. La levure chimique convient plutôt aux pâtisseries, dont la pâte est cuite rapidement.
Retiens la différence : levure de boulanger = vivante, levure chimique = réaction acide-base. Les deux font gonfler une pâte, mais pas de la même façon.
Exercice 2 Calculer une hydratation
Au pétrin, tu as pesé de farine et d'eau.
Calcule le taux d'hydratation de cette pâte, en pourcentage du poids de farine.
Indice 1
L'hydratation compare l'eau à la farine, pas à la pâte entière.
Indice 2
Divise l'eau par la farine, puis multiplie par 100.
Voir la correction pas à pas
Identifie la référence : la farine, soit .
Écris la formule : .
Remplace : .
Calcule : , donc .
Conclus : l'hydratation est de .
La pâte est hydratée à 65 % : pour 100 g de farine, on met 65 g d'eau. Plus ce nombre monte, plus la pâte est souple et collante.
Exercice 3 Peser le sel d'une fournée
La recette de l'atelier prévoit du sel à du poids de farine. Tu prépares une pâte avec de farine.
Quelle masse de sel dois-tu peser, en grammes ?
Indice 1
Convertis d'abord les kilogrammes en grammes.
Indice 2
Prends 2 centièmes de la masse de farine.
Voir la correction pas à pas
Convertis la farine : .
Écris la formule : .
Remplace : .
Calcule : , puis .
Contrôle : 240 g de sel pour 12 kg de farine, soit 20 g par kilo. Le résultat est plausible.
Il faut peser 240 g de sel. Convertis toujours en grammes avant de calculer : c'est l'erreur d'unité la plus fréquente.
Exercice 4 Quelle quantité d'eau pour 8 kg de farine ?
Une recette demande une hydratation de . Tu dois travailler de farine.
Calcule le volume d'eau à mesurer, en litres. On admet ici que d'eau occupe .
Indice 1
Une hydratation de 60 % signifie 0,6 kg d'eau par kilo de farine.
Indice 2
Multiplie ce rapport par 8.
Voir la correction pas à pas
Traduis le pourcentage : .
Écris la formule : .
Remplace : .
Calcule : , donc d'eau.
Convertis avec l'hypothèse de l'énoncé : d'eau correspondent à .
Il faut 4,8 L d'eau. Vérification rapide : 4,8 ÷ 8 = 0,6, on retrouve bien 60 %.
Exercice 5 Doser une levure chimique
Un sachet de levure chimique contient en général de poudre et correspond à la dose pour de farine 3.
Pour un gâteau préparé avec de farine, quelle masse de levure chimique faut-il, en grammes ? On suppose que la dose est proportionnelle à la farine.
Indice 1
Cherche combien de grammes de levure correspondent à 100 g de farine.
Indice 2
Ou bien compare 750 g à 500 g.
Voir la correction pas à pas
Pose la proportionnalité : de levure pour de farine.
Calcule le rapport entre les farines : .
Multiplie la dose : .
Vérifie : 15 g pour 750 g de farine, soit 2 g pour 100 g de farine, comme dans la recette de départ ().
Conclus : il faut , soit un sachet et demi.
Il faut 15 g de levure chimique. Cette règle vaut pour la levure chimique : la levure de boulanger se dose autrement, en pourcentage du poids de farine.
Exercice 6 Trouver la température de l'eau
La levure est sensible à la température : une pâte trop chaude ou trop froide fermente mal. Pour viser une pâte à bonne température, on utilise ici la relation :
Données : , farine à , fournil à .
Quelle doit être la température de l'eau, en °C ?
Indice 1
Additionne d'abord les températures de la farine et du fournil.
Indice 2
Soustrais ensuite cette somme à la température de base.
Voir la correction pas à pas
Écris la relation donnée : .
Calcule la parenthèse : .
Soustrais : .
Contrôle : une eau à 18 °C est fraîche mais réaliste, cohérente avec une farine et un fournil déjà tempérés.
Conclus : l'eau doit être à .
L'eau sera à 18 °C. Plus le fournil est chaud, plus l'eau doit être froide pour compenser.
Exercice 7 Passer de la levure fraîche à la levure déshydratée
La levure de boulanger existe en cubes frais et sous forme déshydratée en sachets 2. Dans cet exercice, on admet que de levure déshydratée remplace de levure fraîche.
La recette prévoit de la levure fraîche à du poids de farine, pour de farine.
1. Quelle masse de levure fraîche faut-il ?
2. Quelle masse de levure déshydratée la remplace, en grammes ?
Indice 1
Commence par le pourcentage de la farine, en grammes.
Indice 2
Divise ensuite la masse de levure fraîche par 3.
Voir la correction pas à pas
Convertis la farine : .
Question 1 : , donc de levure fraîche.
Question 2 : puisque 1 g de sèche remplace 3 g de fraîche, on divise par 3.
Calcule : .
Conclus : de levure déshydratée remplacent les de levure fraîche.
Réponse finale : 100 g de levure déshydratée. La levure déshydratée est plus concentrée : on en met moins que de levure fraîche.
Exercice 8 Les pâtons d'une grosse fournée
Tu prépares une pâte avec de farine. La recette donne :
- eau : du poids de farine ;
- sel : du poids de farine ;
- levure fraîche : du poids de farine.
Tu divises la pâte en pâtons de .
1. Calcule la masse totale de pâte, en grammes.
2. Combien de pâtons entiers de peux-tu former ?
Indice 1
Calcule chaque ingrédient en grammes avant de les additionner.
Indice 2
Pour le nombre de pâtons, divise la masse totale par 350 et garde seulement la partie entière.
Voir la correction pas à pas
Convertis la farine : .
Eau : .
Sel : .
Levure fraîche : .
Masse totale : .
Nombre de pâtons : , donc on forme pâtons entiers.
Reste : , trop peu pour un pâton complet.
La pâte pèse 33 700 g et donne 96 pâtons de 350 g. Un nombre de pièces est toujours entier : on arrondit à l'entier inférieur, jamais au supérieur.
Exercice 9 Une erreur de salage
Un apprenti prépare une pâte avec de farine. La recette demande de sel, mais il a pesé par erreur du poids de farine.
1. Quelle masse de sel aurait dû être pesée ?
2. Quelle masse de sel a-t-il pesée ?
3. De combien de grammes a-t-il dépassé la dose ?
Indice 1
Calcule les deux masses de sel séparément, en grammes.
Indice 2
L'excès est la différence entre la masse pesée et la masse prévue.
Voir la correction pas à pas
Convertis la farine : .
Question 1 : .
Question 2 : .
Question 3 : de trop.
Contrôle : écart de dosage de , soit . On retrouve le même résultat.
Conclus : la pâte est trop salée de 150 g de sel ; il faut recommencer ou refaire une pâte non salée pour la couper.
L'excès est de 150 g. Un écart de seulement 1,5 point de pourcentage représente une quantité très visible à la pesée, d'où l'importance de vérifier la balance avant de saler.
Les questions qu'on se pose
Pourquoi calcule-t-on le sel et la levure par rapport à la farine et pas à la pâte entière ?
La farine est l'ingrédient commun à toutes les recettes de pain : elle sert de référence (100 %). Si on calculait sur la pâte entière, le pourcentage changerait dès qu'on modifie la quantité d'eau, et deux recettes ne seraient plus comparables. Avec la farine comme base, tu passes facilement d'une petite à une grosse fournée en multipliant tout par le même nombre.
Peut-on remplacer la levure de boulanger par de la levure chimique dans un pain ?
Ce n'est pas le même produit. La levure de boulanger est faite de cellules vivantes de Saccharomyces cerevisiae 2, alors que la levure chimique libère du dioxyde de carbone par une simple réaction acide-base dès qu'elle est humide 3. Pour un pain, on utilise donc la levure de boulanger ou le levain ; la levure chimique est réservée aux préparations cuites rapidement après le mélange.
Sources
- Référentiel professionnel CAP Boulanger - Matières premières (S2), Éduscol. Consulté le 10 novembre 2026.
- Levure de bière, Wikipédia. Consulté le 10 novembre 2026.
- Levure chimique, Wikipédia. Consulté le 10 novembre 2026.
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