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La sexualité et la contraception : exercices corrigés de CAP
Publié le 9 novembre 2026 · Mis à jour le 9 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- L'éducation à la sexualité est obligatoire depuis la loi du 4 juillet 2001, avec au moins trois séances par an, dans le public comme dans le privé sous contrat 1.
- Elle vise des comportements responsables et respectueux de soi et des autres, à la croisée de la santé publique et de la citoyenneté 1.
- Pour t'informer : personnels de santé de l'établissement, sites fiables, numéro vert 0 800 08 11 11, centres gratuits d'information et de dépistage 2.
- En CAP, on distingue la contraception préventive et la contraception d'urgence, et on apprend à repérer les limites des moyens de contraception 3.
- Côté masculin, le préservatif est la méthode courante et il protège aussi des infections sexuellement transmissibles ; la contraception thermique, encore peu répandue, chauffe les testicules pour baisser temporairement et réversiblement la fertilité 4.
Comment utiliser ces exercices
Ces exercices te font travailler le chapitre « Être acteur de sa santé » à travers la sexualité et la contraception. Ils suivent une progression : les premiers (niveau 1) te demandent de repérer une information, les suivants (niveau 2) de l'appliquer à une situation, les derniers (niveau 3) de choisir et justifier comme tu le ferais devant un professionnel de santé ou à l'écrit à l'examen.
Travaille d'abord seul, en cherchant à écrire une réponse complète. Les indices sont là pour te débloquer, pas pour commencer. Ouvre la correction seulement quand tu as une proposition à comparer.
Les exercices
Exercice 1 Vrai ou faux sur le cadre légal
Pour chaque affirmation, dis si elle est vraie ou fausse, puis justifie en une phrase.
A. Chaque établissement décide librement de faire ou non de l'éducation à la sexualité.
B. Elle doit être proposée au moins trois fois par an à un groupe d'élèves du même âge.
C. Elle ne concerne que les établissements publics.
D. Elle est prévue uniquement au lycée.
Indice 1
Cherche l'année de la loi et le mot qui décrit le caractère de cette éducation : facultative ou obligatoire ?
Indice 2
Pense à tous les types d'établissements cités : écoles, collèges, lycées, public, privé.
Voir la correction pas à pas
A est faux. Depuis la loi du 4 juillet 2001, cette éducation est obligatoire : un établissement ne peut pas choisir de s'en passer 1.
B est vrai. La loi prévoit au moins trois séances annuelles par groupe d'âge homogène 12.
C est faux. Elle s'applique aussi aux établissements privés sous contrat 1.
D est faux. Elle est donnée dans les écoles, les collèges et les lycées, avec un contenu adapté à chaque âge 1.
Retiens la formule : obligatoire, au moins trois séances par an, école, collège et lycée, public et privé sous contrat.
Exercice 2 Compter les séances sur deux années
Une élève reste dans le même établissement pendant 2 années scolaires consécutives. La loi impose au moins 3 séances d'éducation à la sexualité par année scolaire 1.
Combien de séances au minimum cette élève doit-elle avoir suivies à la fin de ces deux années ?
Indice 1
Le nombre minimal de séances s'applique à chaque année scolaire.
Indice 2
Une multiplication suffit.
Voir la correction pas à pas
On relève la règle : au moins 3 séances par an 1.
On compte le nombre d'années : 2.
On multiplie : .
On conclut avec l'unité : au minimum 6 séances sur les deux années.
Au minimum 6 séances. Le mot « minimum » compte : l'établissement peut en proposer davantage, jamais moins.
Exercice 3 Relier chaque objectif à son enjeu
L'éducation à la sexualité se situe au croisement d'enjeux de santé publique et de citoyenneté 1. Classe chaque objectif dans la colonne qui lui correspond le mieux : santé publique ou respect de soi et des autres.
- Faire connaître les moyens de contraception.
- Apprendre à respecter les choix et les limites d'autrui.
- Prévenir les infections sexuellement transmissibles.
- Prévenir les grossesses précoces ou non désirées.
- Adopter des comportements responsables envers soi-même.
Indice 1
Les questions de contraception, de grossesse et d'infection relèvent de la santé de la population.
Indice 2
Le respect et la responsabilité parlent de la manière de se comporter avec soi et avec les autres.
Voir la correction pas à pas
Les objectifs 1, 3 et 4 portent sur la contraception, les infections et les grossesses non désirées : ce sont des questions de santé publique 1.
L'objectif 2 concerne la manière de traiter les autres : il relève du respect de soi et des autres 1.
L'objectif 5 parle de comportements responsables : il se range aussi dans respect de soi et des autres, car la responsabilité se joue vis-à-vis de soi comme d'autrui 1.
On vérifie que chaque objectif est classé une seule fois.
Un même sujet peut toucher les deux enjeux. Ici, tu as classé selon le but principal de chaque objectif : c'est ce que tu dois expliquer en une phrase si on te le demande.
Exercice 4 Trouver la bonne ressource
Maëlys, 17 ans, en première année de CAP, se pose des questions sur la contraception. Elle n'ose pas en parler en classe et ne sait pas à qui s'adresser. Voici des ressources que l'on peut utiliser 2 :
- les personnels de santé de l'établissement ;
- des sites Internet fiables ;
- le numéro vert 0 800 08 11 11 « sexualité, contraception, IVG » ;
- les centres gratuits d'information, de dépistage et de diagnostic.
1. Propose à Maëlys deux ressources différentes en justifiant chaque choix.
2. Donne deux critères pour reconnaître qu'un site Internet est fiable.
Indice 1
Une ressource peut être joignable à distance, une autre en face à face.
Indice 2
Pour juger un site, regarde qui l'écrit, pourquoi, et si l'information est datée.
Voir la correction pas à pas
Ressource 1 : le numéro vert 0 800 08 11 11. Maëlys peut poser sa question par téléphone, sans se déplacer, sur la sexualité et la contraception 2.
Ressource 2 : les personnels de santé de l'établissement. Ils font partie des personnes qui peuvent informer ou accompagner les élèves 2. L'avantage : ils sont sur place.
Variante possible : un centre gratuit d'information et de dépistage, où elle trouverait un accompagnement sans payer 2.
Critère 1 pour un site fiable : l'auteur ou l'organisme est identifié et reconnu (institution de santé, service public).
Critère 2 : l'information est datée et sourcée, et le site ne cherche pas à vendre un produit.
Une bonne réponse nomme la ressource et dit pourquoi elle convient à la situation. Retiens qu'on peut toujours choisir entre un contact à distance et un contact sur place.
Exercice 5 Préventive ou d'urgence ?
Le programme de CAP distingue la contraception préventive et la contraception d'urgence, et il traite aussi la notion de prise de risque 3.
Dans chaque situation, dis si on est dans la logique d'une contraception préventive (choisie à l'avance) ou d'une contraception d'urgence (après coup), et explique en une phrase.
A. Un couple choisit, avec un professionnel de santé, une méthode qu'il utilisera sur la durée.
B. Après un rapport sans protection, une jeune femme veut éviter une grossesse non désirée.
C. Un homme décide de s'informer sur les méthodes masculines avant de choisir.
D. Quelqu'un se rend compte qu'une protection a mal fonctionné pendant un rapport.
Indice 1
Le mot « préventive » renvoie à ce qu'on décide avant le rapport.
Indice 2
Dans les situations B et D, quelque chose s'est déjà passé.
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A : préventive. La méthode est choisie avant et prévue sur la durée.
B : d'urgence. Le rapport a déjà eu lieu sans protection : on cherche à agir après coup.
C : préventive. La personne se prépare en amont. La principale méthode masculine est le préservatif, qui protège aussi des IST ; des méthodes thermiques existent mais restent peu répandues 4.
D : d'urgence. Le problème est survenu pendant le rapport : il s'agit d'agir après un rapport à risque.
On relie à la notion de prise de risque : plus on anticipe, moins on a besoin de recourir à l'urgence 3.
Le critère à retenir est le moment : avant le rapport (préventive) ou après un rapport à risque (urgence). Pour la durée d'efficacité ou les conditions d'accès, on s'adresse à un professionnel de santé.
Exercice 6 Comprendre la contraception thermique
Voici une description : « Des méthodes cherchent à réchauffer les testicules pour modifier la production de spermatozoïdes, avec une infertilité temporaire et réversible. Elles reposent principalement sur la remontée des testicules, avec par exemple un anneau en silicone, un sous-vêtement chauffant ou des bains chauds » 4.
1. Quel est le principe de ces méthodes ?
2. Explique les mots « temporaire » et « réversible ».
3. Cite deux méthodes de ce type.
4. Pourquoi ne peut-on pas dire que toutes ces méthodes protègent de la même manière ?
Indice 1
Pense à ce qu'on fait chauffer et à ce que cela modifie.
Indice 2
L'efficacité dépend de la méthode choisie et de la façon de l'utiliser.
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Principe : on élève volontairement la température des testicules pour perturber la fabrication des spermatozoïdes 4.
Temporaire : l'infertilité ne dure pas toujours, elle dure le temps de la pratique. Réversible : quand la méthode est arrêtée, la fertilité peut revenir 4.
Deux méthodes : l'anneau testiculaire en silicone et le slip chauffant 4. Les bains chauds sont aussi cités 4.
Efficacité : elle varie selon la méthode et ses modalités d'utilisation 4. Il faut donc se faire accompagner pour choisir et pour suivre la méthode.
La contraception thermique montre que la contraception n'est pas réservée aux femmes. Retiens le principe (chauffer pour réduire temporairement la fertilité) et la prudence : l'efficacité dépend de la méthode et de la façon de l'utiliser. Ces méthodes ne protègent pas des infections sexuellement transmissibles, elles sont encore peu répandues et ne s'utilisent qu'avec le suivi d'un professionnel de santé.
Exercice 7 Calculer un écart de dates
On sait depuis 1941 que la fabrication des spermatozoïdes dépend de la température 4. La première étude publiée sur un effet contraceptif obtenu par la chaleur date de 1991 4.
Combien d'années séparent ces deux dates ?
Indice 1
Soustrais la date la plus ancienne de la plus récente.
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On repère les deux dates : 1941 et 1991 4.
On soustrait : .
On écrit la réponse avec l'unité : 50 ans.
Il s'est écoulé 50 ans entre la connaissance du rôle de la température et la première étude sur un effet contraceptif. Une idée scientifique met souvent longtemps à devenir une pratique de santé.
Exercice 8 Aider un couple à choisir une méthode
Nina et Hugo, tous deux en CAP, veulent choisir une contraception. Le référentiel de CAP insiste sur la démarche de choix, le mode d'action des méthodes et leurs limites 3.
1. Propose quatre critères que le couple doit examiner pour comparer les méthodes.
2. Nina dit : « Une méthode qui marche chez mon amie marchera forcément pour moi. » Montre que ce raisonnement est fragile.
3. Rédige en quatre à cinq lignes la démarche que tu leur conseilles.
Indice 1
Pense au mode d'action, aux limites, aux contraintes d'usage et à l'avis d'un professionnel.
Indice 2
Chaque personne a sa propre santé et son propre mode de vie.
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Critères possibles : le mode d'action de la méthode ; ses limites ; les contraintes d'usage (régularité, mode de vie, travail) ; la protection ou non contre les IST (seuls les préservatifs protègent) ; l'avis d'un professionnel de santé qui connaît la situation de chacun 3.
Raisonnement fragile : une expérience individuelle ne vaut pas règle générale. Le corps, la santé et les habitudes diffèrent, et chaque moyen de contraception a des limites 3.
Rédaction possible : « Nina et Hugo doivent d'abord se renseigner auprès de sources fiables, par exemple le numéro vert ou un centre gratuit d'information 2. Ensuite, ils comparent le mode d'action et les limites de chaque méthode 3. Ils en parlent avec un professionnel de santé, qui les aide à choisir selon leur situation. Ils décident ensemble, en se respectant l'un l'autre 1. »
On vérifie que la réponse contient une démarche (s'informer, comparer, consulter, décider) et pas seulement une liste.
Une bonne réponse de niveau 3 ne choisit pas à la place du couple : elle décrit une démarche et dit où trouver de l'aide.
Exercice 9 Répondre à une idée reçue
Lors d'un débat en classe, un élève affirme : « La contraception, c'est l'affaire de la fille uniquement, et l'éducation à la sexualité n'a aucune utilité pour nous. »
À l'aide de ce que tu as appris, rédige une réponse argumentée d'une dizaine de lignes. Elle doit contenir :
- un argument sur le cadre légal ;
- un argument sur la responsabilité partagée ;
- un exemple de méthode ou de ressource.
Indice 1
Pour le cadre légal, rappelle la loi de 2001 et le nombre de séances.
Indice 2
Pour la responsabilité, pense à l'objectif de comportements respectueux de soi et des autres et à l'existence de méthodes masculines.
Voir la correction pas à pas
Argument légal : « Cette éducation est obligatoire depuis la loi du 4 juillet 2001, avec au moins trois séances par an 1. Elle concerne tous les élèves et elle est mise en œuvre aussi dans les établissements privés sous contrat 2. »
Argument de responsabilité : « Son but est de développer des comportements responsables et respectueux de soi comme des autres 1. La contraception concerne donc les deux personnes. »
Exemple : « Le préservatif est une méthode masculine qui évite une grossesse et protège aussi des infections sexuellement transmissibles. Et pour toute question, on peut appeler le numéro vert 0 800 08 11 11 2. »
Enchaînement : on termine par une phrase qui relie les arguments à la santé : prévenir les grossesses non désirées et les infections sexuellement transmissibles 1.
On relit en vérifiant le ton : on corrige l'idée reçue sans moquer la personne.
Un bon argumentaire pose l'idée reçue, l'écarte avec un fait précis, puis propose une suite concrète. Garde ce schéma : affirmation, preuve, exemple.
Les questions qu'on se pose
À qui m'adresser si j'ai une question personnelle sur la contraception ?
Tu n'as pas à en parler devant la classe. Tu peux t'adresser aux personnels de santé de ton établissement, appeler le numéro vert 0 800 08 11 11 (« sexualité, contraception, IVG ») ou te rendre dans un centre gratuit d'information et de dépistage 2. Pour chercher sur Internet, choisis des sites fiables 2, dont l'auteur est clairement identifié.
La contraception concerne-t-elle seulement les femmes ?
Non. Le préservatif masculin est la méthode d'homme la plus utilisée, et il protège aussi des infections sexuellement transmissibles. Il existe aussi des méthodes thermiques, qui chauffent les testicules pour baisser temporairement la fertilité, mais elles restent peu répandues 4. L'éducation à la sexualité vise aussi des comportements responsables et respectueux de soi et des autres, ce qui implique chacun 1.
Que faut-il écrire quand la consigne dit « justifie » ?
Une justification relie ta réponse à un repère du cours, par exemple la loi de 2001, l'objectif de comportements responsables ou la différence entre contraception préventive et d'urgence 13. Utilise « parce que » ou « car » : c'est ce mot qui montre que tu expliques et que tu ne te contentes pas d'affirmer.
Sources
- Connaître les enjeux de l'éducation à la sexualité, Éduscol. Consulté le 9 novembre 2026.
- Éducation à la vie affective, relationnelle, et à la sexualité : le programme de l'éducation nationale, Ministère de l'Éducation Nationale et de la Jeunesse. Consulté le 9 novembre 2026.
- Ressources pédagogiques - Sexualité et contraception en CAP, Éduscol. Consulté le 9 novembre 2026.
- Contraception masculine thermique, Wikipédia. Consulté le 9 novembre 2026.
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