Éducation physique et sportive · 6e · Santé
L'activité physique et la santé
- Bouger régulièrement renforce ton « capital santé » : le corps, mais aussi le moral, les relations avec les autres et le plaisir de pratiquer.
- L'EPS t'apprend à entretenir ta santé par une activité physique régulière, d'intensités variables, en respectant les règles de sécurité.
- Les 30 minutes d'activité physique quotidienne (APQ) s'ajoutent à l'EPS : elles ont lieu les jours sans séance d'EPS.
- Au collège, d'autres occasions existent : sport scolaire pour les volontaires, clubs partenaires, démarches contre la sédentarité.