Éducation physique et sportive · 6e
L'activité physique et la santé : fiche de 6e en EPS
Publié le 10 novembre 2026 · Mis à jour le 10 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- Bouger régulièrement construit ton « capital santé » : le corps, le moral, la vie avec les autres et la concentration en profitent.12
- L'EPS est une discipline obligatoire pour tous les élèves.5
- Les 30 minutes d'activité physique quotidienne (APQ) s'ajoutent à l'EPS et ont lieu les jours sans EPS.2
- Le sport scolaire est proposé aux élèves volontaires, filles et garçons à égalité.51
- En EPS, tu apprends à entretenir ta santé par une pratique régulière : c'est une compétence du socle commun.4
Pourquoi bouger fait du bien
En 6e, l'EPS ne sert pas seulement à courir plus vite ou à mieux lancer. Elle t'apprend aussi à prendre soin de toi. Cette fiche rassemble ce qu'il faut savoir sur le lien entre activité physique et santé.
Les dispositifs à connaître au collège
Plusieurs temps te permettent de bouger pendant la semaine. Ils ne se remplacent pas : ils se complètent.
| Dispositif | À retenir |
|---|---|
| EPS | Discipline obligatoire suivie par tous les élèves.5 |
| 30 minutes d'APQ | Dispositif obligatoire, distinct de l'EPS et complémentaire ; il est mis en place les jours où il n'y a pas d'EPS.2 |
| Sport scolaire | Activités proposées aux élèves volontaires.5 |
Le sport scolaire s'adresse à toutes les élèves et à tous les élèves qui ont envie de s'y inscrire. Les programmes veulent que filles et garçons y aient la même place, quelle que soit l'activité choisie : sportive, physique ou artistique.1 Les fédérations de sport scolaire organisent des pratiques diversifiées, utiles à ta santé, à ta réussite en classe et à la vie de groupe.2
Ce que tu apprends en EPS sur ta santé
L'EPS contribue au socle commun. L'un de ses objectifs est d'apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière.4 Concrètement, tu t'entraînes à :
Questions flash
4 questions · correction immédiate · ton score reste sur ton appareil.
-
C'est faux : l'APQ est prévue les jours où l'EPS n'est pas programmée. L'erreur tentante est de croire qu'elle s'empile sur l'EPS le même jour.2
-
Les quatre premiers sont bien les plans cités : physique, psychologique, social et affectif. Le plan financier n'a aucun rapport avec les effets de l'activité physique sur le développement.2
Les questions qu'on se pose
À quoi sert l'activité physique si je ne fais pas de compétition ?
Quelle différence entre EPS, APQ et sport scolaire ?
Est-ce que les filles et les garçons font les mêmes activités ?
Oui. Les programmes veulent que filles et garçons aient la même place dans toutes les activités, qu'elles soient physiques, sportives ou artistiques.1
Sources
Programme visé : Programme d'éducation physique et sportive du cycle 3 (6e) · Ministère de l'Éducation nationale et de la Jeunesse
- Programme d'éducation physique et sportive du cycle 3 (6e), Ministère de l'Éducation nationale et de la Jeunesse. Consulté le 10 novembre 2026.
- Place de l'activité physique et du sport à l'école, Bulletin officiel de l'Éducation nationale. Consulté le 10 novembre 2026.
- Éducation physique et sportive - Ressources pour le cycle 3, Éduscol. Consulté le 10 novembre 2026.
- ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE - Contribuer au socle commun, Éduscol. Consulté le 10 novembre 2026.
- Pratiques sportives à l'école, Éduscol. Consulté le 10 novembre 2026.
- Programme EPS général - Bulletin officiel spécial n° 6 du 28 août 2008, Ministère de l'Éducation nationale. Consulté le 10 novembre 2026.
Les numéros dans le texte renvoient à ces sources. Une source qui ne dit pas ce qu'on lui fait dire ? Signale-le.