Éducation physique et sportive · 3e
Activité physique et santé : quiz de 3e
Publié le 7 novembre 2026 · Mis à jour le 7 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- L'EPS contribue à préserver et améliorer sa santé par une pratique physique régulière.3
- En 3e comme à l'école primaire, l'élève a trois heures d'EPS obligatoires par semaine, complétées par d'autres dispositifs.4
- À l'école primaire, les 30 minutes d'activité physique quotidienne (APQ) sont obligatoires, distinctes de l'EPS, et ont lieu les jours sans EPS.4
- L'objectif : renforcer son « capital santé » grâce à une activité physique quotidienne et à un mode de vie sain.1
Avant de commencer
Ce quiz porte sur le lien entre activité physique et santé tel qu'il apparaît dans les programmes d'EPS. Il couvre : le rôle de l'EPS pour la santé, la place de la pratique régulière, le dispositif des 30 minutes d'activité physique quotidienne, les trois heures hebdomadaires d'EPS et les recommandations de l'OMS.34
Quiz
12 questions · correction immédiate · ton score reste sur ton appareil.
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Chaque élève doit bénéficier de trois heures hebdomadaires d'EPS obligatoires.4 Les autres volumes ne correspondent pas à celui que fixe la circulaire.
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Faux. Les 30 minutes d'APQ sont un dispositif obligatoire, distinct et complémentaire de l'EPS.4 Elles s'ajoutent à l'EPS et ne la remplacent pas.
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Ce dispositif prend place dans l'emploi du temps des journées sans séance d'EPS.4 Penser à « tous les jours en plus » est tentant, mais le texte ne le prévoit pas : l'APQ comble les jours sans EPS.
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Le programme invite à renforcer son « capital santé » en favorisant une activité physique quotidienne et en développant un mode de vie sain.1 Les autres expressions n'apparaissent pas comme objectifs de santé.
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Les trois heures d'EPS et les dispositifs complémentaires doivent permettre d'atteindre les recommandations de l'OMS en matière d'activité physique.4 Les autres propositions ne sont pas citées dans ce but.
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Les fédérations du sport scolaire promeuvent des activités volontaires et diversifiées pour tous les élèves.4 Elles ne sont ni obligatoires ni réservées aux meilleurs.
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Icaps est une démarche destinée aux collégiens, qui porte sur l'activité physique et la sédentarité et qui associe le jeune, son entourage et son environnement.4 Elle ne vise pas que les enseignants ou les sportifs.
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Faux. La démarche vise à changer attitudes et motivations à l'école et en dehors, pendant les loisirs et dans la vie quotidienne.4 Limiter l'action à l'école est l'erreur tentante.
Les questions qu'on se pose
Les 30 minutes d'activité physique quotidienne remplacent-elles les cours d'EPS ?
Non. À l'école primaire, elles forment un dispositif obligatoire, distinct et complémentaire de l'EPS, prévu les jours où aucune séance d'EPS n'a lieu.4
Pourquoi parle-t-on de « capital santé » ?
Le programme invite à renforcer son « capital santé » en favorisant une activité physique quotidienne et en développant un mode de vie sain.1 L'idée : ce que tu fais régulièrement aujourd'hui construit ta santé pour la suite.
Sources
Programme visé : Programme d'éducation physique et sportive du cycle 3 · Ministère de l'Éducation nationale et de la Jeunesse
- Programme d'éducation physique et sportive du cycle 3, Ministère de l'Éducation nationale et de la Jeunesse. Consulté le 7 novembre 2026.
- Éducation physique et sportive - Ressources pour le cycle 3, Éduscol. Consulté le 7 novembre 2026.
- Exemples de mise en œuvre du programme EPS cycle 3 - Progression des attendus, Éduscol. Consulté le 7 novembre 2026.
- Place de l'activité physique et du sport à l'école, Bulletin officiel. Consulté le 7 novembre 2026.
- Contribution au socle commun - Éducation physique et sportive, Éduscol. Consulté le 7 novembre 2026.
- Enjeux d'apprentissage - Compétences attendues cycle 3, Éduscol. Consulté le 7 novembre 2026.
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