Éducation physique, pratiques et culture sportives (spécialité) · Première
Analyse de la performance : fiche de Première EPS
Publié le 7 novembre 2026 · Mis à jour le 7 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- Analyser sa performance, c'est observer ce que tu réalises, le comparer à un repère, puis décider quoi travailler.
- Le diagramme de performance réunit trois ou quatre critères qui décrivent ton niveau et sert de base à ton projet d'action 2.
- La vidéo semble plus efficace quand elle est suivie d'un débat d'idées entre élèves sur la performance 3.
- Une analyse utile aboutit toujours à une décision précise : un critère à améliorer, un moyen, une nouvelle mesure.
L'essentiel à retenir
Après la préparation et l'entraînement physique, l'étape suivante consiste à comprendre ce que tu produis : un chrono, une distance, une qualité de geste, une efficacité dans un match. Sans analyse, tu t'entraînes à l'aveugle. Avec elle, chaque séance a un but.
Les outils pour analyser
Méthode, pièges et lien avec l'entraînement
L'analyse oriente la préparation : elle te dit quoi développer. Connaître le fonctionnement du corps à l'effort t'aide ensuite à comprendre pourquoi il répond de telle façon à ce travail.
Questions flash
4 questions · correction immédiate · ton score reste sur ton appareil.
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Le diagramme réunit trois ou quatre critères qui décrivent le niveau de l'élève 2. Un seul critère ne donnerait pas une image assez complète. Dix critères rendraient l'outil illisible et trop lourd à utiliser.
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Il devient l'outil de référence pour construire le projet d'action 2. Il ne remplace pas la pratique : il l'oriente. Le classement des élèves n'est pas son but, qui est de progresser à partir de son propre niveau.
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La démarche commence par une mesure, cible un critère, puis vérifie le résultat par une nouvelle mesure. Ne plus rien mesurer est l'erreur à éviter : sans contrôle, impossible de savoir si le travail a servi.
Les questions qu'on se pose
Pourquoi ne pas simplement regarder mon chrono ou mon score ?
Le résultat dit ce que tu as obtenu, pas pourquoi. Deux élèves au même temps peuvent avoir des points faibles différents, par exemple le départ pour l'un et la foulée pour l'autre. Les critères d'un diagramme de performance permettent de repérer ce point faible 2.
Est-ce que les outils numériques améliorent forcément la performance ?
Sources
Programme visé : Programme d'enseignement de spécialité d'éducation physique, pratiques et culture sportives (classes de première et terminale de la voie générale) · Bulletin officiel du Ministère de l'Éducation nationale (n°25 du 24 juin 2021)
- Programme d'enseignement de spécialité d'éducation physique, pratiques et culture sportives (classes de première et terminale de la voie générale), Bulletin officiel du Ministère de l'Éducation nationale (n°25 du 24 juin 2021). Consulté le 7 novembre 2026.
- Séquences d'apprentissage pour valoriser les progrès en EPS, Réseau Canopé. Consulté le 7 novembre 2026.
- Les tablettes numériques en éducation physique et sportive : quels apports pour les apprentissages ?, Réseau Canopé. Consulté le 7 novembre 2026.
- Activité physique, fonctionnement cognitif et performances scolaires, Conseil Scientifique de l'Éducation Nationale / Réseau Canopé. Consulté le 7 novembre 2026.
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