Éducation physique, pratiques et culture sportives (spécialité) · Première
Analyse de la performance : quiz de Première EPS
Publié le 7 novembre 2026 · Mis à jour le 7 novembre 2026 · Signaler une erreur
L'essentiel
- Analyser une performance, c'est partir d'un niveau initial mesuré, repérer des critères précis, puis décider d'un projet d'action.2
- Le diagramme de performance s'appuie sur trois ou quatre critères significatifs et sert d'outil de référence pour ce projet.2
- Distance et temps servent à mesurer la performance en athlétisme et en natation ; tu peux en déduire une vitesse ou un gain.2
- Le retour vidéo semble plus efficace quand il est associé à un débat entre élèves.3
- Une activité physique régulière aide aussi les résultats scolaires, sans effet indésirable observé.4
Avant de commencer
Ce quiz porte sur l'analyse de la performance, une étape qui suit la préparation et l'entraînement physique. Tu y croiseras des questions sur les outils qui permettent de lire sa propre performance, sur les mesures en distance et en temps, sur le rôle des outils numériques et sur les liens entre pratique physique et réussite scolaire.
Les questions mélangent des notions à retenir et de courts calculs. Prends ton temps, lis chaque énoncé en entier, puis lis la correction même quand tu as trouvé la bonne réponse : elle explique aussi pourquoi l'erreur la plus tentante est fausse.
Quiz
12 questions · correction immédiate · ton score reste sur ton appareil.
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Le diagramme aide l'élève à évaluer son niveau initial, puis il devient l'outil de référence pour construire son projet d'action.2 Le classement des élèves est la confusion tentante : l'outil sert à se situer soi-même et à progresser, pas à comparer les autres. Il ne remplace pas les mesures non plus, il s'appuie sur elles.
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Le diagramme retient trois ou quatre critères qui caractérisent le niveau de l'élève.2 Un seul critère donnerait une image trop pauvre. Dix critères ou plus rendraient l'outil difficile à lire, ce qui est l'erreur inverse.
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C'est vrai : une fois le niveau situé, le diagramme guide les choix de travail de l'élève.2 Penser qu'il ne servirait qu'à constater un résultat final est l'erreur à éviter, car son but est d'orienter la suite du travail.
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Les activités athlétiques et la natation permettent de réaliser une performance mesurée, en distance et en temps.2 Les jeux collectifs sont tentants parce qu'ils ont un score, mais un score n'est pas une mesure en mètres ou en secondes. La danse et l'acrobatie se jugent autrement.
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On applique m/s. L'erreur tentante est de diviser le temps par la distance, ce qui donne 0,16 : on obtiendrait des secondes par mètre, pas une vitesse.
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Le gain est de s. On le compare au temps de départ : . Diviser par 42 donnerait environ 14,3 %, ce qui est faux, car la référence d'une progression est toujours le niveau initial.
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Le retour vidéo semble plus efficace lorsqu'il s'accompagne d'un débat d'idées, car il favorise le dialogue et la réflexion sur les conditions de la performance.3 Le visionnage solitaire paraît pratique, mais il prive l'élève des échanges qui font avancer la réflexion.
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Le débat favorise le dialogue, la réflexion sur sa propre performance et celle des autres, et la co-construction de connaissances stratégiques et tactiques.3 La dernière proposition est fausse : discuter n'a jamais dispensé de mesurer, les deux démarches se complètent.
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Les travaux citent une activité d'intensité au moins modérée, répétée plusieurs fois par semaine, au moins trois fois en milieu scolaire.4 Une séance rare est tentante parce qu'elle paraît intense, mais c'est la régularité qui compte.
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C'est vrai : les chercheurs n'ont observé aucun effet néfaste de l'activité physique, ni sur les capacités cognitives ni sur les résultats à l'école.4 Craindre que le sport fasse baisser les notes est une idée répandue, mais ces travaux ne l'ont pas confirmée.
Les questions qu'on se pose
Pourquoi analyser sa performance plutôt que simplement s'entraîner ?
S'entraîner sans repère, c'est avancer sans savoir où l'on va. L'analyse part d'un niveau initial, retient trois ou quatre critères et débouche sur un projet d'action.2 Elle te permet de choisir quoi travailler et de vérifier ensuite si tu progresses.
Les outils numériques comme la vidéo suffisent-ils pour progresser ?
Non, ils sont plus utiles quand ils déclenchent la discussion. Le retour vidéo semble plus efficace s'il est associé à un débat d'idées entre élèves.3 L'outil donne à voir, c'est l'échange qui aide à comprendre.
Sources
Programme visé : Programme d'enseignement de spécialité d'éducation physique, pratiques et culture sportives (classes de première et terminale de la voie générale) · Bulletin officiel du Ministère de l'Éducation nationale (n°25 du 24 juin 2021)
- Programme d'enseignement de spécialité d'éducation physique, pratiques et culture sportives (classes de première et terminale de la voie générale), Bulletin officiel du Ministère de l'Éducation nationale (n°25 du 24 juin 2021). Consulté le 7 novembre 2026.
- Séquences d'apprentissage pour valoriser les progrès en EPS, Réseau Canopé. Consulté le 7 novembre 2026.
- Les tablettes numériques en éducation physique et sportive : quels apports pour les apprentissages ?, Réseau Canopé. Consulté le 7 novembre 2026.
- Activité physique, fonctionnement cognitif et performances scolaires, Conseil Scientifique de l'Éducation Nationale / Réseau Canopé. Consulté le 7 novembre 2026.
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